Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Оливкова олія для серця

Оливкова олія певним чином впливає на здоров'я серця

Харчування | 09:00, 10.06.2021 | Переглядів: 3653

Звичка регулярно вживати в їжу оливкову олію може позитивно позначатися на стані серця.

Користь дині

Вживання дині покращує настрій

Харчування | 00:40, 10.06.2021 | Переглядів: 893

Корисні речовини, які містяться в дині, позитивно впливають на нервову систему, сприяючи поліпшенню настрою, розповіла дієтолог.

Їжа та психіка жінок

На психіку жінок впливає їжа

Мама | 20:30, 09.06.2021 | Переглядів: 1879

Вчені з Університету Бінгемтона поділились результатами нового дослідження, присвяченого психічному здоров'ю.

 

Дефіцит жирів у раціоні

Небезпека дефіциту жирів у раціоні

Харчування | 00:40, 09.06.2021 | Переглядів: 1398

Не варто вірити популярним міфам про здорове харчування.

Харчування для профілактики раку грудей

Дієта, яка допоможе уникнути раку грудей

Мама | 22:00, 08.06.2021 | Переглядів: 1069

Харчування жінки може впливати на розвиток онкологічних процесів в тканинах грудей.

Харчування перед тренуванням

Шкідлива їжа перед тренуванням

Харчування | 20:30, 08.06.2021 | Переглядів: 683

Правильне харчування до і після тренування важливе.

Користь авокадо

Авокадо - корисний фрукт для дорослих та дітей

Харчування | 17:00, 08.06.2021 | Переглядів: 938

Авокадо набирає все більшої популярності в різних країнах світу, і люди вживають цей фрукт як компонент для страв і смузі або окремо. У авокадо містяться корисні жирні кислоти, але у нього є й інші безсумнівні переваги для здоров'я.

Коли дитині дають перший прикорм

Коли малюкові можна давати тверду їжу

Немовля | 13:30, 08.06.2021 | Переглядів: 891

Часто спеціалісти рекомендують пізніше вводити у раціон малюка тверду їжу. Це радять для того, щоб продовжити грудне вигодовування та зменшити ризик появи алергічних реакцій.

Соуси у раціоні харчування

Вживання соусів впливає на рівень холестерину

Харчування | 22:00, 07.06.2021 | Переглядів: 4701

Приправи і соуси - простий спосіб надати їжі додатковий смак, текстуру і поживні речовини. Проте, багато приправ, куплених в магазині, можуть містити багато калорій, цукру, солі та інших добавок.

Небезпечні продукти на пікніку

Продукти, які краще не брати з собою на пікнік

Харчування | 20:30, 07.06.2021 | Переглядів: 2271

У перші дні літа так хочеться вибратись на природу.

 
Чому люди не люблять каву

Все, що об'єднує кавоманів

Харчування | 17:00, 07.06.2021 | Переглядів: 718

Ученим з Австралії вдалося встановити, що завзятими любителями кави зазвичай є люди, які повністю здорові, або не мають серйозних проблем зі здоров'ям.

Продукти для очистки крові

Їжа для ефективної очистки крові

Харчування | 12:30, 07.06.2021 | Переглядів: 889

Через різні захворювання кров може наповнюватись токсинами і іншими небезпечними речовинами, від яких краще позбутися.

Шкідливі продукти у супермаркеті

Продукти, які краще не купляти у супермаркеті

Харчування | 07:30, 07.06.2021 | Переглядів: 1266

Продукти у супермаркетах не завжди якісні.

Корисні солодощі

Смачні та корисні солодощі

Харчування | 14:00, 06.06.2021 | Переглядів: 953

Пастила і мармелад увійшли в список максимально нешкідливих солодких продуктів.

Дієтична полуниця

Полуниця - корисна та дієтична ягода

Харчування | 00:40, 05.06.2021 | Переглядів: 969

На прилавках магазинів вже почала з'являтися полуниця. Зовсім скоро в продаж надійдуть й інші ягоди, проте саме полуницю називають дієтичною ягодою.

Продукти у дитячому раціоні

Продукти, які повинні бути в дитячому раціоні

Харчування | 15:30, 04.06.2021 | Переглядів: 6105

В дитячому раціоні повинні бути певні корисні продукти.

Продукти для профілактики зморшок

Продукти, які розгладжують зморшки

Косметологія | 09:00, 04.06.2021 | Переглядів: 876

Колаген - це структурний білок, який відповідає за еластичність і пружність шкіри. З віком вироблення колагену знижується, через що з'являються зморшки. Щоб зберегти красу, лікарі радить включити в раціон продукти, що сприяють синтезу колагену.

Шкідливі продукти для чоловіків

Шкідливі продукти для чоловіків після 40 років

Профілактика і лікування | 06:20, 04.06.2021 | Переглядів: 2876

Чоловікам після 40 років краще виключити ці продукти з раціону.

Інтервальне голодування

Інтервальна дієта може покращувати пам'ять

Харчування | 00:20, 04.06.2021 | Переглядів: 587

Інтервальне голодування може сповільнити прогресування когнітивного спаду у людей.

Користь оливкової олії для здоров'я

Вживання оливкової олії впливає на організм

Харчування | 22:00, 03.06.2021 | Переглядів: 2736

Оливкова олія - популярний продукт в кулінарії. Його використовують для заправки салатів, смаження овочів, випічки пирогів. Велику роль в його популярності зіграв не тільки насичений смак, але і корисний склад.

Раціон для жінок, які мріють про вагітність

Компоненти у раціоні, які потрібні майбутнім мамам

Мама | 21:00, 03.06.2021 | Переглядів: 744

Важливо збагатити раціон харчування цими коспонентами, якщо хочете завагітніти найближчим часом.

Гормони щастя

Збільшуємо користь гормонів щастя

Харчування | 19:45, 03.06.2021 | Переглядів: 569

А чи знаєте ви про те, що включення деяких популярних продуктів в щоденний раціон може зробити вас щасливішими? Ось кілька рекомендацій з цього приводу від досвідчених дієтологів і психологів.

Користь авокадо

Авокадо корисніше, ніж банани

Харчування | 11:00, 03.06.2021 | Переглядів: 578

Авокадо стає популярнішим з кожним роком. Цей жирний плід застосовують в супах, соусах і навіть при приготуванні шоколаду. Авокадо може бути відмінним джерелом корисних жирів. Але є й інші причини включити його в свій регулярний раціон.