Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Банани – надзвичайно популярний на наших теренах фрукт. Вони не лише дуже смачні, а й неймовірно корисні. А дієтологиня Синтія Сас розповіла, що відбу

Що буде з організмом, якщо їсти 1 банан щодня?

Дієта для мами | 12:00, 06.04.2023 | Переглядів: 3417

Банани – надзвичайно популярний на наших теренах фрукт. Вони не лише дуже смачні, а й неймовірно корисні. А дієтологиня Синтія Сас розповіла, що відбуватиметься з вашим організмом, якщо щодня їсти усього 1 банан.

Сьогодні ми приготуємо оладки з ківі.

Готуємо оладки з ківі

Харчування | 09:00, 06.04.2023 | Переглядів: 1420

Сьогодні ми приготуємо оладки з ківі.

Суп з гарбуза та курки - це чудовий спосіб поєднати корисність та смак. Гарбуз містить багато вітамінів та антиоксидантів, які підтримують імунну сист

Готуємо суп з гарбуза та курки

Харчування | 02:30, 06.04.2023 | Переглядів: 766

Суп з гарбуза та курки - це чудовий спосіб поєднати корисність та смак. Гарбуз містить багато вітамінів та антиоксидантів, які підтримують імунну систему та зміцнюють здоров'я, а курка - це білковий продукт, який допомагає зберегти м'язову масу та зм

 

Мармелад - це дуже популярний десерт, в який входять фруктові соки, желатин, цукор та інші інгредієнти. Але чи можуть вагітні жінки споживати мармелад

Чи можна вагітним їсти мармелад?

Вагітність та пологи | 00:30, 06.04.2023 | Переглядів: 1314

Мармелад - це дуже популярний десерт, в який входять фруктові соки, желатин, цукор та інші інгредієнти. Але чи можуть вагітні жінки споживати мармелад?

Апетитні та смачні рогалики до чаю або кави!

Готуємо сирні рогалики

Харчування | 21:00, 05.04.2023 | Переглядів: 779

Апетитні та смачні рогалики до чаю або кави!

Цукор є одним із найбільш поширених вмістів у багатьох алкогольних напоях. Хоча він може надати напою приємного смаку, занадто велика кількість цукру

Як цукор в алкогольних напоях впливає на організм?

Здоров'я | 19:00, 05.04.2023 | Переглядів: 950

Цукор є одним із найбільш поширених вмістів у багатьох алкогольних напоях. Хоча він може надати напою приємного смаку, занадто велика кількість цукру в алкогольних напоях може мати шкідливий вплив на організм людини.

Цей суп простий у приготуванні та може бути чудовим варіантом для швидкого та смачного обіду чи вечері.

Готуємо суп з грибами

Харчування | 17:00, 05.04.2023 | Переглядів: 1970

Цей суп простий у приготуванні та може бути чудовим варіантом для швидкого та смачного обіду чи вечері.

Овочева запіканка з сиром - ця страва готується дуже швидко і виходить надзвичайно смачною і красивою. Овочі можна використовувати абсолютно будь-які.

Готуємо овочеву запіканку з сиром

Харчування | 09:00, 05.04.2023 | Переглядів: 1087

Овочева запіканка з сиром - ця страва готується дуже швидко і виходить надзвичайно смачною і красивою. Овочі можна використовувати абсолютно будь-які. Можна взяти готові нарізані овочі заморожені або приготувати зі свіжих.

Ті, хто їсть каші, мають менше шансів набрати зайву вагу. Та й проблем з травленням у любителів каш буде менше. Дієтологиня Світлана Фус розповіла про

Корисні властивості вівсяної каші сподобаються тим, хто на дієті

Харчування | 08:00, 05.04.2023 | Переглядів: 1241

Ті, хто їсть каші, мають менше шансів набрати зайву вагу. Та й проблем з травленням у любителів каш буде менше. Дієтологиня Світлана Фус розповіла про корисні властивості вівсяної каші.

Вчені з Університету Західної Австралії з'ясували, що чорний чай допомагає впоратися з гіпертонією. Про результати дослідження повідомляється у статті

Популярний напій, що знижує тиск

Харчування | 05:00, 05.04.2023 | Переглядів: 1104

Вчені з Університету Західної Австралії з'ясували, що чорний чай допомагає впоратися з гіпертонією. Про результати дослідження повідомляється у статті журналу American Journal of Clinical Nutrition. В експерименті брали участь як чоловіки, так і жінк

 
Для любителів ситних рибних салатів пропонуємо простий у приготуванні салат.

Готуємо салат з консервованим тунцем та рисом

Харчування | 02:30, 05.04.2023 | Переглядів: 1107

Для любителів ситних рибних салатів пропонуємо простий у приготуванні салат.

Дослідження показали, що вітамін K1 може допомогти знизити ризик переломів у людей похилого віку, особливо переломів стегна.

Споживання вітаміну К пов’язане зі зниженням ризику переломів кісток у пізньому віці

Вітаміни | 23:00, 04.04.2023 | Переглядів: 1066

Дослідження показали, що вітамін K1 може допомогти знизити ризик переломів у людей похилого віку, особливо переломів стегна.

Рибний салат, який готується дуже просто! Смак відмінний, підійде для святкового меню та повсякденних посиденьок.

Готуємо салат з консервованим тунцем та сиром

Харчування | 21:00, 04.04.2023 | Переглядів: 1082

Рибний салат, який готується дуже просто! Смак відмінний, підійде для святкового меню та повсякденних посиденьок.

Морквяна бабка стане чудовим доповненням сімейного обіду чи вечері. Готується швидко і просто. Корисно та для дітей.

Готуємо запіканку з моркви

Харчування | 17:00, 04.04.2023 | Переглядів: 2206

Морквяна бабка стане чудовим доповненням сімейного обіду чи вечері. Готується швидко і просто. Корисно та для дітей.

Ви здивуєтеся, але з буряка та цукіні можна приготувати смачні дієтичні оладки.

Готуємо оладки з буряка та цукіні

Харчування | 09:00, 04.04.2023 | Переглядів: 1046

Ви здивуєтеся, але з буряка та цукіні можна приготувати смачні дієтичні оладки.

Овочі та зелень є невід’ємною частиною здорового харчування. Вони насичені вітамінами, мінералами та клітковиною. Їх можна додавати до кожної страви.

Яку зелень їсти, щоби схуднути без шкоди для здоров'я?

Дієта для мами | 08:00, 04.04.2023 | Переглядів: 1366

Овочі та зелень є невід’ємною частиною здорового харчування. Вони насичені вітамінами, мінералами та клітковиною. Їх можна додавати до кожної страви. Дієтологи Міністерства сільського господарства США (USDA) рекомендують варіювати споживання овочів,

а жаль, не існує секретної страви, яка б могла, наче рукою, зняти стрес. Але їжа точно може допомогти з ним боротися. Забігаючи наперед, скажемо, що ц

Продукти, якими корисно «заїдати» стрес мамі

Харчування | 07:00, 04.04.2023 | Переглядів: 660

а жаль, не існує секретної страви, яка б могла, наче рукою, зняти стрес. Але їжа точно може допомогти з ним боротися. Забігаючи наперед, скажемо, що це ніяк не стосується піци, бутербродів із лікарською ковбасою, відерця пломбіру чи будь-якої іншої “

Лікар-дієтолог Майкл Мослі розповів, який сніданок є найкориснішим, а який найшкідливішим для стрункої фігури. Для збереження стрункої фігури краще го

Який сніданок є найкориснішим для фігури і здоров'я мами?

Харчування | 05:00, 04.04.2023 | Переглядів: 982

Лікар-дієтолог Майкл Мослі розповів, який сніданок є найкориснішим, а який найшкідливішим для стрункої фігури. Для збереження стрункої фігури краще готувати на сніданок страви з яєць, упевнений Майкл Мослі.

Готуємо полуничний мармелад

Харчування | 02:30, 04.04.2023 | Переглядів: 976

Полуничний мармелад - це чудовий десерт, який можна зробити вдома за допомогою простих інгредієнтів. Десерт ідеально підходить для будь-якої пори цього року, а його свіжість та ніжний смак точно піднімуть настрій.

Пропонуємо вам приготувати простий, але смачний десерт - сирну запіканку з морквою.

Готуємо сирну запіканку з морквою

Харчування | 21:00, 03.04.2023 | Переглядів: 536

Пропонуємо вам приготувати простий, але смачний десерт - сирну запіканку з морквою.

Дуже смачний і досить простий у приготуванні пиріг. Тісто зверху виходить хрустким, але м'яким усередині, а начинка у вигляді риби та сиру додає насич

Готуємо заливний пиріг з рибними консервами та сиром

Харчування | 17:00, 03.04.2023 | Переглядів: 953

Дуже смачний і досить простий у приготуванні пиріг. Тісто зверху виходить хрустким, але м'яким усередині, а начинка у вигляді риби та сиру додає насиченості.

Медики дослідили, як щоденне вживання кави впливає на здоров'я нирок. Виявилось, що у певній кількості кофеїн може призводити до згубних наслідків.

Наскільки шкідливо для нирок щодня пити каву?

Харчування | 10:00, 03.04.2023 | Переглядів: 825

Медики дослідили, як щоденне вживання кави впливає на здоров'я нирок. Виявилось, що у певній кількості кофеїн може призводити до згубних наслідків.

Для приготування цього салату беріть листовий салат або будь-яку іншу, улюблену вашу зелень, а також сир рокфор. Вийде салат дуже легким і з досить пі

Готуємо салат з сиру рокфор та зелені

Харчування | 09:00, 03.04.2023 | Переглядів: 597

Для приготування цього салату беріть листовий салат або будь-яку іншу, улюблену вашу зелень, а також сир рокфор. Вийде салат дуже легким і з досить пікантним смаком.