Чи варто давати прянощі до дитячої їжі?

Adoption

Date: 14:00, 10.04.2023 | Категорія: Дитяче харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

703 Переглядів

Додавання прянощів до дитячої їжі є досить спірним питанням серед батьків та дієтологів. Деякі люди вважають, що прянощі можуть покращити смак страв та надати корисних властивостей, тоді як інші бояться можливих негативних наслідків для здоров'я дитини.

1147_436982_1.jpg (80.41 Kb)

Прянощі - це суміш приправ та спецій, які додають смак та аромат страві. Їх можна використовувати в різних формах, таких як порошки, пасти, цілі спеції, зілля та інші. Хоча більшість прянощів є безпечними для споживання, деякі з них можуть бути шкідливими для дітей, особливо маленьких.

Наприклад, часник та цибуля можуть бути важкими для травлення для дітей певного віку. Крім того, гостра паприка, перець чилі та інші гострі прянощі можуть подразнювати шлунок дитини та спричиняти незручності.

З іншого боку, деякі прянощі можуть мати корисні властивості для дитини. Наприклад, коріандр та куркума можуть допомогти заспокоїти шлунок та покращити травлення. Крім того, інші прянощі, такі як розмарин та орегано, можуть мати антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі стресом та запаленням.

Основна рекомендація для батьків полягає в тому, щоб давати прянощі своїм дітям з обережністю та розумінням. Якщо ви вперше додаєте прянощі до їжі вашої дитини, почніть з маленької кількості та слідкуйте за реакцією малюка. Якщо в дитини після страв погіршуємться самопочуття (діарея, біль в животі, газоутворення, чи алергічна реакція), варто припинити додавання прянощів до дитячної їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: