Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Ви придумали для себе виснажливі тренування і найсуворіші дієти, а результат дорівнює нулю? Мабуть, ви допускаєтесь грубих помилок, які заважають домо

5 помилок під час схуднення

Дієта для мами | 07:00, 19.01.2015 | Переглядів: 2626

Ви придумали для себе виснажливі тренування і найсуворіші дієти, а результат дорівнює нулю? Мабуть, ви допускаєтесь грубих помилок, які заважають домогтися бажаного результату. Про те, як зробити все правильно, щоб схуднути, ми поговоримо далі.

Скорочення споживаних калорій не завжди пов’язане зі зменшенням об’єму порцій. Ось кілька простих способів втратити жир без шкоди для шлунка.

Як зменшити кількість їжі і не бути голодною

Харчування | 07:00, 17.01.2015 | Переглядів: 3833

Скорочення споживаних калорій не завжди пов’язане зі зменшенням об’єму порцій. Ось кілька простих способів втратити жир без шкоди для шлунка.

Набрані під час застіль кілограми можуть затриматися надовго, а з'їдена за святковим столом нездорова їжа сприяє затримці рідини, накопиченню шлаків і

Як легко позбутися зайвої ваги після свят

Дієта для мами | 01:10, 17.01.2015 | Переглядів: 2387

Набрані під час застіль кілограми можуть затриматися надовго, а з'їдена за святковим столом нездорова їжа сприяє затримці рідини, накопиченню шлаків і розвитку целюліту. Тому, якщо ти не спробуєш позбутися зайвих калорій, це призведе до збільшення ма

 

Існує спеціальна дієта для талії, яка поєднується з невеликими фізичними навантаженнями. А результат не змусить вас довго чекати.

Ефективна дієта для тонкої талії

Дієта для мами | 07:00, 16.01.2015 | Переглядів: 2384

Існує спеціальна дієта для талії, яка поєднується з невеликими фізичними навантаженнями. А результат не змусить вас довго чекати.

Як бути, якщо зайві кілограми застали тебе зненацька, і тепер ти не можеш влізти в улюблену сукню? Чи справді існують ефективні дієти, які допоможуть

Найефективніша дієта для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 15.01.2015 | Переглядів: 2592

Як бути, якщо зайві кілограми застали тебе зненацька, і тепер ти не можеш влізти в улюблену сукню? Чи справді існують ефективні дієти, які допоможуть тобі швидко схуднути?

Дієта - це не тільки обмеження в калорійній їжі, але і в калорійних напоях. Вино, пиво, міцніший алкоголь, а також молочні коктейлі і навіть смузі заб

Правила здорового схуднення

Дієта для мами | 07:00, 14.01.2015 | Переглядів: 2564

Дієта - це не тільки обмеження в калорійній їжі, але і в калорійних напоях. Вино, пиво, міцніший алкоголь, а також молочні коктейлі і навіть смузі забороняються.

Дієтологи розробили новий метод схуднення за допомогою води. Однак, вживати рідину слід правильно - її  потрібно приймати після пробудження і коли хоч

Як схуднути за допомогою питної води?

Дієта для мами | 07:50, 13.01.2015 | Переглядів: 3192

Дієтологи розробили новий метод схуднення за допомогою води. Однак, вживати рідину слід правильно - її потрібно приймати після пробудження і коли хочеться "поганий" їжі.

Смажене провокує виникнення такого страшного захворювання, як рак, а солодке руйнує судини, голод ж призводить до ожиріння. Як харчуватися правильно?

3 помилки в харчуванні: що їсти і як їсти

Харчування | 07:00, 13.01.2015 | Переглядів: 3304

Смажене провокує виникнення такого страшного захворювання, як рак, а солодке руйнує судини, голод ж призводить до ожиріння. Як харчуватися правильно?

Французи п'ють багато води під час їжі - великі пляшки з нею обов'язково стоять на обідніх столах, а в кафе її можна отримати безкоштовно. Крім цього,

Як не набрати зайву вагу: меню французів

Дієта для мами | 07:00, 11.01.2015 | Переглядів: 2820

Французи п'ють багато води під час їжі - великі пляшки з нею обов'язково стоять на обідніх столах, а в кафе її можна отримати безкоштовно. Крім цього, вода виконує ту ж роботу, що і яблуко, - заповнює шлунок і обманює мозок. І не варто вірити всьому,

Регулярне вживання цитрусових запобігає передчасному старінню організму, піднімає настрій, усуває синдром тривоги.

Чим корисні цитрусові в жіночому раціоні?

Харчування | 13:19, 02.01.2015 | Переглядів: 2147

Регулярне вживання цитрусових запобігає передчасному старінню організму, піднімає настрій, усуває синдром тривоги.

 
Дієтологи кажуть, що є продукти, якими можна перекусити ввечері і навіть вночі – і без зайвої ​​шкоди для здоров’я та фігури.

Як їсти ввечері і не товстіти?

Харчування | 22:00, 31.12.2014 | Переглядів: 3275

Дієтологи кажуть, що є продукти, якими можна перекусити ввечері і навіть вночі – і без зайвої ​​шкоди для здоров’я та фігури.

Головною особливістю такої дієти є відсутність необхідності повністю відмовлятися, наприклад, від солодких або улюблених борошняних страв. Однак, вжив

Дієта, яка не змусить вас відмовлятись від солодощів

Дієта для мами | 07:00, 31.12.2014 | Переглядів: 2223

Головною особливістю такої дієти є відсутність необхідності повністю відмовлятися, наприклад, від солодких або улюблених борошняних страв. Однак, вживати їх можна тільки на сніданок і тільки в невеликих кількостях, а також в рамках цієї дієти все-так

Дієтологи назвали продукт, який заважає позбутися зайвих кілограмів. Якщо ви будете вживати його під час їжі, навіть в малій кількості, то ніяка, наві

Напій, який заважає вам схуднути

Харчування | 23:50, 30.12.2014 | Переглядів: 3940

Дієтологи назвали продукт, який заважає позбутися зайвих кілограмів. Якщо ви будете вживати його під час їжі, навіть в малій кількості, то ніяка, навіть сама сувора дієта, не допоможе скинути зайву вагу.

Дієтологи переконані, що животик, що звисає, є не тільки жиром, а й наслідком проблем з шлунково-кишковим трактом. Для очищення організму необхідно пр

Ефективна дієта для живота і стегон

Дієта для мами | 07:00, 30.12.2014 | Переглядів: 2623

Дієтологи переконані, що животик, що звисає, є не тільки жиром, а й наслідком проблем з шлунково-кишковим трактом. Для очищення організму необхідно провести кардинальну чистку кишечнику.

Ви довго мрієте про струнке тіло та ідеальні форми? Тоді вам на допомогу - дієта балерин. Не обов'язково худнути так сильно, можна самостійно вирішити

Як худнуть балерини: секрети стрункості

Дієта для мами | 10:51, 29.12.2014 | Переглядів: 2680

Ви довго мрієте про струнке тіло та ідеальні форми? Тоді вам на допомогу - дієта балерин. Не обов'язково худнути так сильно, можна самостійно вирішити, коли варто зупинитися. але результатом ви будете задоволені.

Медики переконані, що існує зв’язок між здоровим сном і втратою ваги. Які фактори пов’язують здоровий сон і схуднення?

Як довго потрібно спати, щоби схуднути?

Дієта для мами | 07:00, 29.12.2014 | Переглядів: 3125

Медики переконані, що існує зв’язок між здоровим сном і втратою ваги. Які фактори пов’язують здоровий сон і схуднення?

Якщо ви хочете схуднути та обожнюєте каву, тоді ця дієта - ідеальний для вас варіант позбавлення від зайвих кілограмів.

Ефективна дієта для любителів кави

Дієта для мами | 07:00, 28.12.2014 | Переглядів: 2295

Якщо ви хочете схуднути та обожнюєте каву, тоді ця дієта - ідеальний для вас варіант позбавлення від зайвих кілограмів.

Проблема накопичення зайвої ваги саме на стегнах - це проблема жінок з грушевидним типом фігури. Жінки-яблука накопичують жир в середній частині тіла,

Як забрати жирні відкладення на стегнах

Харчування | 00:45, 28.12.2014 | Переглядів: 4129

Проблема накопичення зайвої ваги саме на стегнах - це проблема жінок з грушевидним типом фігури. Жінки-яблука накопичують жир в середній частині тіла, тому з бедрами в них проблем практично не існує.

Раціон впливає на емоційний стан людини, є фактором хорошого (або не дуже) психічного здоров’я.

Чудодійна дієта від депресії

Дієта для мами | 07:00, 27.12.2014 | Переглядів: 2802

Раціон впливає на емоційний стан людини, є фактором хорошого (або не дуже) психічного здоров’я.

Привабливі люди є в шість разів успішнішими в отриманні роботи і заробляють 12-16% більше, ніж їх непривабливі колеги. Тому схоже, бути стрункою і при

Що, окрім їжі, додає нам зайвих кілограмів

Дієта для мами | 07:00, 26.12.2014 | Переглядів: 2500

Привабливі люди є в шість разів успішнішими в отриманні роботи і заробляють 12-16% більше, ніж їх непривабливі колеги. Тому схоже, бути стрункою і привабливою — мата, таки варта зусиль. Проте, часом навіть найбільш сувора дієта не дає бажаних результ

Дієтологи і психологи переконують, що навіть посуд, атмосфера, речі, які вас оточують, впливають на ваш емоційний стан, налаштування, ваш настрій і ва

Як посуд впливає на вашу вагу

Дієта для мами | 00:10, 26.12.2014 | Переглядів: 2474

Дієтологи і психологи переконують, що навіть посуд, атмосфера, речі, які вас оточують, впливають на ваш емоційний стан, налаштування, ваш настрій і ваші бажання, в тому числі бажання їсти. Дізнайтеся про те, як ваш будинок впливає на зайві кілограми.

Постійне здуття живота є ознакою захворювання і вимагає звернення до лікаря. Сьогодні

Дієта при здутті живота

Дієта для мами | 07:00, 25.12.2014 | Переглядів: 4414

Постійне здуття живота є ознакою захворювання і вимагає звернення до лікаря. Сьогодні "Наша мама" розповість про основні причини цієї неприємної недуги і дієту при здутті живота, яка допоможе полегшити стан.

Ті, хто працюють в офісі, знають, як важко сісти на дієту, адже і так харчуються

Ідеальна дієта для тих, хто працює в офісі

Дієта для мами | 07:30, 24.12.2014 | Переглядів: 2827

Ті, хто працюють в офісі, знають, як важко сісти на дієту, адже і так харчуються "чим попало" і "коли попало". Як же мати струнке тіло, не змінюючи роботу та не відвідуючи спортзалу?



« назад   1 2 3 ... 69 70 71 ... 89 90 91 92  далі »