Дієта для мами

Їжа, яку можна їсти вночі, і не поправлятись
Знежирений грецький йогурт + ДиняЗневоднення може бути однією з причин поганого сну. Фрукти з великим вмістом рідини можуть компенсувати брак води в о...
Дієта Дюкана може вбити?
Про дійсний вплив дієти на організм сьогодні розповість дієтолог Світлана Фус і лікар Катерина Безвершенко.
Схуднення: 7 кг за 7 днів
ПонеділокСніданок: вінегрет - 150 г, молоко - 100 г, вершкове масло - 10 г, хліб з висівками - 30 г.Другий сніданок: сир нежирний - 100 г,...Сн>
Схуднення. Як втрачати кожен день по кілограму
Курс біфідодіети становить 12 днів. У середньому при строгому дотриманні всіх правил в день йде приблизно по півкіло-кіло, але все індивідуально.
Простий ключ до ідеальної фігури
Доктор Хізер Лейді з Університету Міссурі закликає всіх підлітків перекушувати білковими і соєвими продуктами, відмовившись від продуктів, багатих цук...
Чим менше ви спите, тим більше споживаєте їжі
Як виявилося, недосипання тягне за собою зміни в гормонах, які відповідають за рівень апетиту людини. Фахівці говорять про те, що гормони втомленої лю...
Дивний тест на струнку фігуру, який підірвав Інтернет
Користувачі інтернету перевіряють свою худобу, намагаючись дотягнуться рукою до пупка через спину. Створення тесту приписують міфічному "американськом...
Ідеальний чай для схуднення
1) Як діють чаї для схудненняЧайні напої для схуднення вимивають шлаки та шкідливі речовини, налагоджують обмін речовин, ефективно притупляють почуття...
Дієта богині допоможе схуднути без зусиль
"Щоденно"Всілякі фрукти і овочі (якщо картопля, то в невеликих кількостях); макаронні вироби з твердих сортів пшениці; злаки (якщо рис, то нешліфовани...
Коли жінці краще сідати на дієту, щоб справді схуднути?
Навіть на підсвідомому рівні, щоб залучити чоловіків, бажання скинути вагу загострюється під час овуляції. В такі дні з більшою охотою сідають на дієт...
Їжа, яку не можна їсти на дієтах
Горіхи і сухофруктиНам завжди пропонували поласувати горіхами і сухофруктами, коли ми спостерігаємо за своєю вагою, але з цим легко перестаратися. Хоч...
Секрет спокусливих сідниць від Віри Брежнєвої
Співачка порівняла свою попу з міцним горішком і сказала, що головне в її комплексі — це відірвати сідниці від дивана.
Бути стрункою допоможе ситний сніданок
Фахівці стверджують, що перший прийом їжі після нічного спокою, програмує клітини організму на цілий день.І тому вживання страв з високим ...
Що роблять дієти з жінками?
Такі висновки були зроблені на підставі результатів опитування, проведеного серед 500 дітей у віці 12-18 років та їх батьків.Дівчатка в 2 ...
Як не набрати зайвої ваги у спеку?
1. Обов'язково снідайте. Кращий варіант - це каша, де міститися складні вуглеводи. Як альтернатива, можна поласувати фруктовим салатом, залитим йогурт...
Три способи, як схуднути за тиждень на 10 кг
Скажімо прямо, для того щоб схуднути за тиждень на 10 кг, вам не вистачить пари голодних днів. Доведеться терпіти весь тиждень і сидіти на жорсткій ді...
Черешня допоможе схуднути на 5 кг за тиждень
1 деньСніданок: 400 г стиглої черешні.Обід: куряча грудка на пару, свіжовичавлений черешневий сік або компот зі свіжих ягід.Полудень: 200 ...
Дієта, що зупиняє старіння
У своєму новому дослідженні доктор Вальтер Лонго і колеги показали, що 4-денна низькокалорійна дієта зменшує кількість жирової тканини і збільшує кіль...
Більше статтей
Чому РДУГ у жінок складніше помітити
Чому РДУГ у жінок складніше помітити
Жінка роками намагається впоратися з тривогою, втомою та труднощами з концентрацією. Вона звертається по допомогу, отримує лікування, але проблеми з організацією повсякденних справ нікуди не зникають. Робочі завдання накопичуються, зустрічі забувають...
Вживання алкоголю чоловіками шкодить здоров'ю майбутньої дитини – дослідження
Вживання алкоголю чоловіками шкодить здоров'ю майбутньої дитини – дослідження
Нове дослідження показало, що не лише вживання жінкою алкоголю може впливати на розвиток майбутньої дитини, а й зловживання спиртними напоями з боку чоловіків.
Гарбузовий кекс в аерогрилі — рецепт
Гарбузовий кекс в аерогрилі — рецепт
Гарбузовий кекс в аерогрилі — проста випічка, у якій головну роль відіграють спеції. Особливість і майже правило вдалого гарбузового кексу, незалежно від складу продуктів, — саме спеції: для аромату додають по дрібці кориці, кардамону, імбиру та муск...
Як навчити дітей розпізнавати інсульт: для вчителів проведуть безоплатний вебінар
Як навчити дітей розпізнавати інсульт: для вчителів проведуть безоплатний вебінар
Сьогодні, 29 жовтня о 16:30 відбудеться безоплатний вебінар міжнародної освітньої програми «Супергерої FAST» для вчителів та вчительок початкових класів. Учасникам/цям розкажуть, як навчати школярів/ок розпізнавати перші ознаки інсульту та викликати ...
Які чипси найкорисніші: картопляні, фруктові чи овочеві — і які краще не їсти часто
Які чипси найкорисніші: картопляні, фруктові чи овочеві — і які краще не їсти часто
Чипси давно стали популярним перекусом, але далеко не всі їхні різновиди однаково впливають на здоров’я. На полицях магазинів можна знайти не лише класичні картопляні снеки, а й фруктові, бурякові, морквяні та інші овочеві чипси. Виробники часто пози...
Головний біль у вагітних: які симптоми не можна ігнорувати
Головний біль у вагітних: які симптоми не можна ігнорувати
Головний біль під час вагітності — це поширене явище, яке часто виникає через гормональну перебудову, втому або стрес. Проте в деяких випадках він може бути першим сигналом небезпечних ускладнень, зокрема прееклампсії (важкого стану,...
Квашена капуста зі свининою: вечеря, що майже сама готується в мультиварці
Квашена капуста зі свининою: вечеря, що майже сама готується в мультиварці
Квашена капуста може стати повноцінною основною стравою, якщо додати до неї свинячу грудинку, яблука та прянощі. У мультиварці продукти повільно томляться, тому м’ясо виходить м’яким, а капуста набуває насиченого смаку без постійного помішування.
Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод
Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод
З наближенням зими організм опиняється перед низкою випробувань, адже холодна погода, скорочення світлового дня, сезонне поширення вірусних інфекцій і постійний стрес можуть позначатися на самопочутті.
Що їсти, щоб шкіра довше була молодою
Що їсти, щоб шкіра довше була молодою
Шкіра захищає нас протягом усього життя. Але з роками вона змінюється: втрачає пружність, стає сухішою, з'являються зморшки.
Що приготувати дітям на Головін, рецепти
Що приготувати дітям на Головін, рецепти
Ось кілька простих, веселих і нестрашних ідей страв для дітей на Геловін. Більшість можна зробити разом з дітьми — це половина задоволення.
Реклама:

Останні новини

10:15
Чому РДУГ у жінок складніше помітити
01:09
Вживання алкоголю чоловіками шкодить здоров'ю майбутньої дитини – дослідження
12:49
Гарбузовий кекс в аерогрилі — рецепт
10:37
Як навчити дітей розпізнавати інсульт: для вчителів проведуть безоплатний вебінар
22:59
Які чипси найкорисніші: картопляні, фруктові чи овочеві — і які краще не їсти часто
10:12
Головний біль у вагітних: які симптоми не можна ігнорувати
00:13
Квашена капуста зі свининою: вечеря, що майже сама готується в мультиварці
12:25
Як підготувати організм до зими в умовах блекаутів: що допоможе менше хворіти та легше переносити холод
10:11
Що їсти, щоб шкіра довше була молодою
01:37
Що приготувати дітям на Головін, рецепти
Реклама:
00:43
Лікарі назвали 3 вітаміни які призводять до випадання волосся
00:44
Бельгійські вафлі - ідеальний сніданок для початку дня
21:01
Рак у дітей може маскуватися під звичайні хвороби: які симптоми не можна ігнорувати
00:19
Щоденні звички, які позбавляють жінок привабливості
11:50
Вчені вияснили що треба вживати під час вагітності щоб підвищити IQ дитини
Який найкращий спосіб заспокоїти дитину, яка плаче?
ДитинаЯкий найкращий спосіб заспокоїти дитину, яка плаче?
ХарчуванняЯкі продукти багаті калієм?
ДитинаЯк весело та з користю провести час з дитиною: загадки
ДитинаПриготування «бульок» для дітей у домашніх умовах
11:12
Експерти назвали найважливіші вітаміни для жінок
12:42
Коли робити тест на вагітність: оптимальний день, точність результату та можливі помилки
17:17
Як соцмережі впливають на наше ставлення до тіла?
17:00
Гарбузовий крем-суп із вершками: простий рецепт ніжної осінньої страви
20:20
Догляд за шкірою восени: що потрібно змінити у своїй б’юті-рутині
15:40
Новини про мамочок
Усі новини
д