Ідеальний чай для схуднення

Крім способів сидіння на дієті, занять спортом і різних дорогих салонних процедур, можна використовувати чаї для схуднення. Який чай найбільш підійде для досягнення бажаної мети?

1) Як діють чаї для схуднення
Чайні напої для схуднення вимивають шлаки та шкідливі речовини, налагоджують обмін речовин, ефективно притупляють почуття голоду і навіть створюють відчуття ситості. Вони зазвичай мають сечогінну дію, в рідкісних випадках — проносним. До прийняття рішення почати вживання будь-якого чаю для схуднення необхідно подумати і зважити позитивні і негативні нюанси. Разом з шкідливими елементами чаї виводять більшість корисних речовин з організму, позбавляючи його частини вітамінів і мікроелементів.

2) Китайські зелені чаї для схуднення
У зеленому чаї присутньо багато органічних сполук сапонінів і поліфенолів, які ефективно пригнічують відчуття голоду. Також він містить катехіни – речовини, які є потужними антиоксидантами і сприяють подальшому схудненню. Випита за 30 хвилин до їжі чашку зеленого чаю зменшить апетит і допоможе з’їсти менше. Зелений чай для схуднення Улун спалює жир набагато ефективніше, ніж звичайний зелений чай. Він містить більше 150 різних сполук, які позитивно впливають на всі обмінні процеси в організмі. Чай багатий до того ж поліфенольними сполуками, що прискорюють ліполіз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 способів для мами зробити з їжі шедевр (ФОТО)

3) Китайські чорні чаї для зниження ваги
Чорний чай також допомагає боротися із зайвою вагою. Листя чаю для придбання темного кольору піддаються певній обробці. Через це в ньому початкове кількість корисних речовин трохи менше, ніж у зеленому. Один з найбільш ефективних в плані схуднення чай Пуер. Його називають еліксиром краси і молодості, а крім здатності ефективно спалювати жир, він має антидепресивні і заспокійливі властивість.

4) Чаї з додаванням імбиру або кориці
Імбир, доданий в чай, має властивість блокувати всмоктування організмом частини жирів з їжі. До того ж імбир сприяє стимуляції тепловіддачі, що призводить до ефективного «спалювання» жиру. З метою схуднення можна додати в будь-який чай корицю. Кориця здатна уповільнювати процес розщеплення і всмоктування жирів, а також зменшує відчуття голоду.

5) Чай для схуднення з аптеки
Багато вважають, що кращі чаї, рекомендовані як ефективні засоби для схуднення, продаються в аптеках. Користується попитом чорний жиросплюючий аптечний чай від компанії Леовіт. Він є одним з найкращих серед аналогічних засобів на популярних сайтах відгуків.

Популярний на сьогоднішній день чайний напій для зниження ваги виробника «Натурпродукт». Його плюси: відсутність проносного ефекту, присутність в ньому активного компонента — натуральних водоростей, які сприяють прискоренню метаболізму і допомагають успішно боротися з проблемою «млявої щитовидки».

6) Трав’яні збори для зниження ваги
Корисний і сприяє схудненню чай можна приготувати самостійно з придбаних в аптеці трав. Купуючи їх, необхідно стежити за правильністю зберігання та дотримуватися умов прийому, враховуючи протипоказання.

З вище перерахованих варіантів смачних і корисних трав’яних напоїв ви однозначно виберете оптимальний для вас чай для схуднення.

Використовуючи його в боротьбі за струнку фігуру, ви будете здивовані результатами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

Корисні продукти, які заважають схуднути

Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

Харчування | 07:40, 29.06.2025

Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

Харчування | 09:30, 28.06.2025

У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

Що їсти на ніч, щоб схуднути?

Харчування | 08:30, 28.06.2025

Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.