Здоров'я

Аби досягнути ідеально плоского животу, не обов'язково ходити до спортзалу та дотримуватися раціону виснажливих дієт. Ми підібрали п'ять дієвих порад.

Останнім часом ви часто забуваєте імена людей, назви фільмів або вулиць? Не поспішайте панікувати: можливо, причина вашої забудькуватості не така страшна, як вам здається.

Якщо порівняти всі «за» і «проти» цього напою, то кава все-таки більше шкодить здоров'ю нашого організму, перш за все через кофеїн. Даємо кілька порад, як знизити або навіть звести до мінімуму шкідливий вплив кави.

Перші симптоми варикозу: важкість у ногах, біль під колінами і набрякаючі вени. Якщо ви не хочете, щоб варикоз продовжував свій розвиток, терміново починайте лікування.

Ми звикли вживати ці продукти зранку, вважаючи, що забезпечимо організм поживними речовинами. А що ж насправді кажуть дієтологи?

Деякі продукти здатні продовжувати не тільки молодість, але навіть життя.

Багато людей використовують освіжувач повітря будинку, в машині, в офісі і навіть не підозрюють, як це шкодить їх здоров'ю.

Сьогоднішній день дуже важко уявити без різних електронних помічників, а сучасну дитину практично не здивувати новомодними гаджетами.

На сьогоднішній день анемія - найпоширеніше порушення кровоносної системи. Кожна третя жінка відчуває симптоми анемії. Однак анемію не варто залишати без уваги: з часом вона позначається на роботі кожного органу в нашому тілі.

Годуючи дитину вітамінками промислового виробництва, ми одні вітаміни в його організмі поповнюємо, а інші чадо отримує понад норму. Що ж робити? Як зрозуміти якого вітаміну не вистачає?

Дієтологи з Гарвардської школи здоров'я населення стверджують, що надмірне вживання брокколі, інших представників сімейства хрестоцвітних і зелених листових овочів може спровокувати гіпофункцію щитовидки. 

Підтримка нормального водного балансу у дитини - питання, якому часто приділяється недостатньо уваги як з боку самого чада, так і з боку батьків.

Скільки разів на тиждень потрібно займатися спортом, щоб схуднути? Для зниження ваги адепти фітнесу рекомендують чергувати кардіо і силові тренування.

Американські кардіологи склали список спеціальностей, представники яких частіше за інших страждають від серцево-судинних захворювань та ожиріння.

Чай - улюблений напій мільйонів людей по всьому світу, але в деяких випадках він може нашкодити більше, ніж принести користі.

На які жертви іноді чоловіки не здатні аби лиш покращити свою міць! Лікарі останнім часом пропонують налягати не лише на таблетки а й на вправи, які поєднуються з деякими елементами із йоги і є зовсім не складними.

Сучасні діти знають, як використовувати гаджети навіть без допомоги батьків: вони з легкістю знаходять улюблений мультик і скачують гру. Вчені розповіли, як 15-хвилинний перегляд телевізора впливає на дитячий організм.

Менопаузи, на жаль, не уникнути жодній жінці, але чимало історій про менопаузу не більше ніж міф.

Ізраїльські вчені стверджують, що взимку і ранньою весною у чоловіків найбільш якісна сперма.

Великий живіт – досить поширена проблема у чоловіків. Особливо це відноситься до тих, що не вміють відмовляти собі у гастрономічних радощах. Тут на допомогу прийде гімнастика.

Сьогоднішній день дуже важко уявити без різних електронних помічників, а сучасну дитину практично не здивувати новомодними гаджетами. Планшет в руках малюка давно замінив йому іграшки, прогулянки на вулиці і спілкування з однолітками. Поки дитина зос

На нашу шкіру і стан організму впливає не лише екологія та генетика.

Професор медичного факультету Гарвардського університету Санджив Чопра, доктор медичних наук, вважає, що всього 5 речей, які ви будете робити щодня, допоможуть вам продовжити своє життя.