Здоров'я

Якщо ви маєте намір схуднути, виключіть зі свого раціону спиртне. Алкоголь – це саме той напій, вживання якого сприяє швидкому відкладенню жиру. Якщо говорити про те, що спиртне викликає швидке ожиріння, дієтолог Олена Соломатіна уточнила: це відбува

Дослідницька група з медичного центру Rocky Mountain виявила, що зріст людини впливає на її схильність до певних захворювань.

Доцент кафедри радіології опорно-рухового апарату у Школі Файнберга Північно-Західного університету Сваті Дешмух розповіла, що іноді цей стан вказує на постковідний синдром. Професор зазначила, що у цьому випадку пацієнтів постійно турбує біль, який

Відповідно до нового дослідження, поєднання семи звичок здорового способу життя, включаючи сон від семи до дев’яти годин на добу, регулярні фізичні вправи та часті соціальні контакти, асоціювалося з меншим ризиком розвитку деменції у людей із діабето

Дворічний малюк просить ваш смартфон або планшет, щоби подивитись відео чи пограти у гру? Якщо дитина росте в домі, в якому багато всіляких ґаджетів, батькам складно утримати її від їх використання. Маленьких дітей так приваблюють високотехнологічні

Дитяча депресія відрізняється від звичайних перепадів настрою, які трапляються в дитини під час дорослішання. Якщо дитина сумує, не варто відразу робити висновок про те, що в неї депресія. Але якщо дитина постійно ходить сумна або її погана поведінка

Коли дні стають коротшими, а світла, сонця та тепла стає менше, буває важко подолати осінню хандру в холодну погоду. У цей період часу ми часто можемо відчувати, що у нас менше енергії, і ми більш схильні відчувати себе пригніченими або невмотивовани

Хронічний постійний стрес може підвищити ризик серцево-судинних захворювань та інсульту протягом усього життя, але нове опитування Американської кардіологічної асоціації показує, що регулярний прийом їжі з іншими людьми може бути простим рішенням для

Літні чоловіки з низьким рівнем тестостерону, які приймають замісну терапію тестостероном (ЗТТ), мають дещо більший ризик розвитку ішемічного інсульту, транзиторної ішемічної атаки (ТІА) або інфаркту міокарда, особливо протягом перших двох років вико

Бажаючі схуднути люди часто вдаються до кардинальних заходів, щоб скинути за короткий термін максимально можливу кількість кілограмів. Один із таких способів – відмова від вечірнього прийому їжі. Група китайських учених вирішила перевірити майже на 1

Для здоров’я корисніше спати в темряві, так що навіть невелика кількість світла в спальні є небажаною і потенційно небезпечною.

Якщо ви п’єте надто мало води щодня, то у кровоносні системі можуть утворюватись тромби.

У більшості людей траплялися моменти, коли вони прокидалися з відчуттям перегріву. Однак нічна пітливість може виражатися набагато суттєвіше. За словами терапевта Ірини Андрєєвої, нічне потовиділення може бути доволі сильним, викликати промокання пос

Дослідження, проведене в Університеті Ювяскюля на факультеті спорту та наук про здоров’я, вимірювало жорсткість артерій у жінок різного віку. Підвищена скутість є незалежним фактором ризику серцево-судинних захворювань. Вік був сильним визначальним ф

Дієтолог Шарон Кацман зазначила, що людям із високим рівнем холестерину не варто повністю виключати каву зі свого раціону, але дуже важливо розуміти, який напій та як правильно вживати. Вона уточнила, що фільтрована кава в більшості випадків нейтраль

Дієтолог Марина Хоркова розповіла про шкоду модного у середовищі підлітків газуваного напою Coca-Cola.

З кожним роком зберігати пружність шкіри стає все важче, але деякі звички прискорюють процеси старіння і візуально додають роки вашому обличчю та тілу. Наприклад, такий ефект може дати куріння, нехтування захистом від сонця та доглядовою косметикою,

Ендокринолог Ольга Павлова пояснила, чим шкідливий для здоров’я свіжий сік, а для деяких він взагалі небезпечний.

Дієтолог з Китаю Лі Юаньюан розповів про високий потенціал, який мають курячі яйця – у тому числі вони дуже корисні для серця, каже експерт.

Ендокринолог Діляра Лебедєва розповіла, чому з’являється набряклість та як її уникнути.

Деякі продукти можуть бути тригерами для мігрені та головного болю.

Здуття живота є найпоширенішим станом і виникає, коли в кишечнику багато газу. Це може бути ознакою чогось доброякісного чи злоякісного. Найчастіше це викликано тим, що людина з’їла. Здуття живота, хоч і викликає чимало незручностей, легко піддається

Часто родители не сразу замечают, что у ребенка ухудшилось зрение. Ведь дети не умеют распознавать первые симптомы ухудшения зрения и поэтому молчат о проблеме, пока она не становится глобальной (когда уже лечить становится гораздо сложнее). Вот поче