Всі новини про: настрій

Життя не завжди легке. Іноді трапляються погані речі, які викликають у нас поганий настрій. В інших випадках ми приймаємо рішення, які нас пригнічують. А ще буває так, що нам погано без видимої причини. Ми хочемо почуватися краще... але ми просто не знаємо, як це зробити.

Ваш малюк народився з 21 червня по 22 липня? Тоді його або її астрологічний знак - Рак. Читайте далі, щоб дізнатися все про астрологію вашої дивовижної, милої та чутливої дитини-Рака!

Ми живемо у такий час, коли стрес став постійним супутником. Але для кожного українця зараз важливо, як ніколи, вміти розслаблати тіло і опановувати страхом. Адже психіка не може постійно працювати в напрузі. Саме тому ми пропонуємо кілька порад, які допоможуть розслабитися.

Ми зібрали продукти, які можуть допомогти підняти настрій не лише своїм смаком, а й властивістю впливати на «гормони щастя».

Пропонуємо вашій увазі фільми, які створять різдвяний настрій вам та діткам. Приємного перегляду!

Пропонуємо дізнатись про вплив продуктів на нашу нервову систему. Деякі з них виявились не такими корисними, як ми вважали!

Медики радять частіше для профілактики простудних захворювань використовувати глінтвейн. Смачний, теплий ароматний напій ще й створить чудовий передноворічний настрій.

Чоловіки часто скаржаться на жіночу мінливість та непостійність. Добре їм говорити, в їхньому організмі один провідний гормон – тестостерон. А як зберігати рівновагу, коли в тобі вирує безліч гормонів, які поперемінно захоплюють владу над організмом?

Всі жінки по-своєму прекрасні, однак найпривабливіші з них – це не обов’язково найкрасивіші. Деякі жінки мають дивовижну харизму – вміють дарувати емоції, привертати увагу і, що найголовніше, утримувати її. Астрологи розкажуть, представниці яких знаків Зодіаку найбільш привабливі для чоловіків.

Гормони, що відповідають за наш настрій, емоційну стійкість та відчуття щастя – це серотонін, ендорфіни та дофамін. Саме завдяки їм ми чудово почуваємося, добре спимо і радіємо життю. Важливо не тільки не допускати їх падіння, але також регулярно стимулювати їхнє вироблення.

Група вчених з університету Рідінга, Великобританія, з'ясували, що у шампанському міститься поліфенол, рослинний хімікат, який розширює кров'яні судини та зменшує напругу в серці, пише MIGnews.

Не секрет, що їжа здатна впливати на наші емоції. І не тому, що сита людина - добра людина. Занадто жирна і багата на швидкі вуглеці їжа може викликати депресію. Розповідаємо як покращити настрій.

При сучасному ритмі життя і негативному інформаційному тлі уникнути стресу і емоційної перевтоми дуже складно. Ще гірше, якщо втома накопичується, а потім починає наступати не тільки в кінці робочого дня або тижня, а практично постійно. Це означає, що пора нарешті почути «сигнали про допомогу», які посилає організм.

Багато вагітних в усі часи намагалася зрозуміти, чи дійсно дитина, ще перебуваючи в утробі матері, чує і розуміє все, що відбувається навколо. Ми пропонуємо вам кілька простих порад, які допоможуть захистити дитину від неприємних відчуттів.

Якщо ви не жайворонок, то напевно дзвінок будильника призводить вас в стан відчаю, але чашка міцної кави або контрастний душ здатні швидко вирішити цю проблему і наповнити вас енергією. Якщо ж ці методи не працюють і ви постійно відчуваєте втому і розбитість вранці, потрібно шукати причини такого стану.

Адаптація до дитячого садка ... У багатьох мам від цього словосполучення смикається очі і пітніють долоні, але якщо дотримуватися певних правил, то адаптація малюка в саду пройде м'яко і безболісно. Які помилки роблять батьки, відправляючи дитину в садок?

Симптоми синдрому відміни кофеїну можуть з'явитися, якщо ви щодня і протягом довгого часу вживали кофеїн, а потім різко і значно знизили його дозу або відмовилися від нього повністю. Симптоми зазвичай починають проявлятися через 12-24 години після останнього прийому кофеїну.

Всім нам відомо, як сильно і часто змінюються емоції під час вагітності: то сміємося, то в сльози тягне.

І переваги в їжї, музиці, книгах і фільмах можуть змінюватися чи не кожні 10 хвилин.

Всі говорять, що фільми, які варто дивитися під час вагітності, повинні бути легкими, добрими і позитивними. Але що робити, якщо так хочеться дивитися страшилки і трилери?

Лікуватися музикою люди почали дуже давно: в Древній Греції хворих змушували співати по кілька годин на день, а в Єгипті з її допомогою намагалися полегшити родові болі.

Оптимісти vs песимісти