Всі новини про: дієта

Як свідчить статистика, за останні роки до дієт, як до методу боротьби із зайвими кілограмами, вдавались 30% чоловіків і понад 70% жінок.

Зима потихеньку здає позиції, скоро на наших вулицях побільшає дівчат, котрі ходитимуть в коротеньких спідничках. Звичайно, для цього потрібні стрункі ніжки та пружні стегна. Отож, як саме харчуватися, якщо хочеш схуднути лише в стегнах?

Дієтологи радять тим, хто не хоче набирати зайву вагу, порівнювати свої порції з різноманітними предметами. До прикладу, порція м'яса не повинна перевищувати розмірів колоди карт.

Цієї дієти потрібно дотримуватися кілька місяців, вона сприяє очищенню організму, нормалізації обміну речовин і взагалі претендує на те, щоб стати основною системою харчування.

Чи зауважували ви коли-небудь факт, що повненьких китаянок на пальцях можна перелічити? А все завдяки дієті!

Багато матусь після пологів задаються питанням - а як же легко схуднути, щоби не нашкодити малюку? Це дуже просто. Вам знадобиться зелений чай.

Хто її не знає, хто не обожнює?! Всі чоловіки її часу були в захваті від Монро! А хто не пам'ятає її шикарної фігури?!
Вам цікаво, як їй це вдавалось? Тоді читайте далі.

Жінки цієї професії відрізняються стрункою фігурою. Щоб залишатися у формі, вони дотримуються спеціальної дієти, курс якої становить чотири дні.

Лікувальні властивості меду ховаються в його хімічному складі.

У меді містяться всі види вітамінів групи В, калій, йод, цинк, марганець, мідь і фосфор. Вживання 100 грам меду на добу достатньо, щоб організм отримав усі необхідні поживні елементи для його повноцінної життєдіяльності.

Дієтологи знають, як без зайвих зусиль швидко схуднути.

Іспанські дієтологи виявили цікаву залежність: споживання шоколаду допомагає спалювати зайвий жир.

Канадські вчені переконані. що найважливіший фактор у будь-якій дієті - якісний довготривалий сон. Більше того, дослідники переконані, що медики зобов'язані рекомендувати тривалий сон усім, хто прагне боротися із зайвою вагою.

Дослідники з університету Ворвіка створили знежирений шоколад на основі водоростей, котрий не тільки захистить вас від зайвих кілограмів, а й допоможе їх позбутися.

Тренер шоу "Зважені та щасливі" розповість, як правильно худнути та підтримувати вагу в нормі.

Навіть у такої красуні, як Ріанна, є свої проблемні зони. Її параметри: 92-64-105. Саме на стегна і на ноги звертає увагу співачка під час своїх тренувань. Ріанна каже, що цілком задоволена своєю п'ятою точкою, а от за красиві ноги доводиться боротися важкою працею.

Якщо ти кілька разів намагалася "сісти" на дієту, однак втриматися від спокуси з'їсти тортика ти не змогла в десятий раз, ця просто дієта саме для тебе!

Перш, ніж зайнятися своєю вагою, задумайтесь над факторами, котрі допоможуть у війні з ожирінням.

Шоколад з комахами - надзвичайно популярний метод боротьби із зайвою вагою серед француженок.