Що їсти, щоб бути стрункою?
Ці продукти прискорюють метаболізм, тим самим не дозволяючи нам набирати зайвих кілограмів.
Ось перелік, складений дієтологами:
- Грейпфрут
- Гарбуз
- Яловичина
- Оливки
- Зелений чай.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта від Яни Соломко
Коментуючи вибір продуктів, що увійшли до списку, фахівці пояснили, що ці продукти, крім того, що допомагають тілу не набирати ваги, володіють ще цілим рядом корисних для здоров’я властивостей:
Грейпфрут: його плоди містять речовини, які допомагають боротися з раковими клітинами.
Гарбуз: корисний для шлунка.
Яловичина: не тільки надовго "відключає" апетит, але і сприяє підтриманню хорошого настрою.
Оливки: сприятливо діють на оболонку слизової, що робить їх корисними практично для всіх внутрішніх органів.
Зелений чай: надає загальнозміцнюючу і цілющу дію на весь організм, регулює обмін речовин, допомагає роботі травного тракту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієта для мами, жінка, мама, продукти, зелений чай, їжа, харчування, зайва вага, схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?
Здоров'я | 01:20, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
Креативна закуска для дітей: бутерброд «Рибка» з огірком і лососем
Харчування | 14:00, 27.04.2024