
Що їсти, щоб бути стрункою?
Ці продукти прискорюють метаболізм, тим самим не дозволяючи нам набирати зайвих кілограмів.
Ось перелік, складений дієтологами:
- Грейпфрут
- Гарбуз
- Яловичина
- Оливки
- Зелений чай.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта від Яни Соломко
Коментуючи вибір продуктів, що увійшли до списку, фахівці пояснили, що ці продукти, крім того, що допомагають тілу не набирати ваги, володіють ще цілим рядом корисних для здоров’я властивостей:
Грейпфрут: його плоди містять речовини, які допомагають боротися з раковими клітинами.
Гарбуз: корисний для шлунка.
Яловичина: не тільки надовго "відключає" апетит, але і сприяє підтриманню хорошого настрою.
Оливки: сприятливо діють на оболонку слизової, що робить їх корисними практично для всіх внутрішніх органів.
Зелений чай: надає загальнозміцнюючу і цілющу дію на весь організм, регулює обмін речовин, допомагає роботі травного тракту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта, дієта для мами, жінка, мама, продукти, зелений чай, їжа, харчування, зайва вага, схуднення

Цікаво також:
Новини по темі

Забуті українські котлетки з картоплі: рецепт
Харчування | 14:00, 12.02.2025

Капусняк з грибами: рецепт
Харчування | 13:00, 12.02.2025

Дієтологи розповіли, як перестати заїдати стрес
Дієта для мами | 12:10, 12.02.2025

Які продукти вибрати для легкої та здорової вечері?
Харчування | 10:30, 12.02.2025

Дієтологи розвіяли міфи про чай
Харчування | 09:30, 12.02.2025

Шарлотка з шоколадом і грушею — смачний рецепт
Харчування | 14:00, 11.02.2025

Запечена груша з медом — дієтичний рецепт
Харчування | 13:00, 11.02.2025