Дієта з зеленим чаєм: смачно і корисно

Adoption
Date
  • 2757 Переглядів
0216_1309340847_21.jpg (30.61 Kb)

Як схуднути завдяки зеленому чаю?


Розвантажувальний день на зеленому чаї є аналогом водного розвантажувального дня: протягом дня потрібно випити не менше двох літрів чаю без цукру, а їсти в цей день заборонено. Корисні властивості зеленого чаю, у тому числі здатність виводити з організму шкідливі речовини (токсини) і зайву рідину, роблять такий розвантажувальний день максимально ефективним і для підтримки фігури, і для здоров'я організму в цілому.

Відомо, що зелений чай по праву вважається синонімом міцного здоров'я і довгих років життя.

Зелений чай багатий вітамінами і мінералами: до його складу входять вітаміни С1, В1, В2, РР, мідь, калій, йод і фтор. Цей напій корисний гіпертонікам, вагітним жінкам, людям, що страждають від атеросклерозу, хвороб печінки, проблем із зубами. І, звичайно, незамінним він є в меню жінки, яка бореться із зайвою вагою - саме завдяки відмінній властивості очищати організм, розвантажувальний день на зеленому чаї має такий успіх серед прекрасної половини людства.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Смачний метод боротьби зі стресом

Зелений чай допоможе зміцнити імунітет, налагодить роботу серця, позбавить від депресії і наслідків стресу, поліпшить сон і підвищить лібідо. Крім того, зелений чай вважається хорошим засобом у профілактиці онкологічних захворювань. Цей диво-напій допоможе зменшити шкідливий вплив запиленого міського повітря, насиченого газами, комп'ютера і мобільного телефону.

Вченими доведено, що регулярне вживання зеленого чаю здатне продовжити життя на 3-5 років.

Тому не відмовляйте собі в задоволенні провести розвантажувальний день на зеленому чаї - це дуже корисно не тільки в боротьбі із зайвою вагою, а й з метою загального оздоровлення організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, дієта для мами, жінка, мама, зайва вага, схуднення, зелений чай


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать ві

    Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

    Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

    Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд

    Корисні продукти, які заважають схуднути

    Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

    Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій

    Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

    Харчування | 07:40, 29.06.2025

    Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 ро

    Як схуднути без стресу: головні продукти для жінок за 40

    Харчування | 09:30, 28.06.2025

    У період менопаузи багато жінок стикаються з неприємним, але поширеним наслідком – поступовим набором ваги. Особливо це помітно у віці від 40 до 55 років, коли тіло проходить через складну гормональну перебудову. Проте, як запевняє фармацевт Аббас Ка

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдетьс

    Що їсти на ніч, щоб схуднути?

    Харчування | 08:30, 28.06.2025

    Не лише для схуднення, але й гарного самопочуття та стану здоров’я у вашому раціоні має бути багато важливих компонентів та корисних продуктів. Йдеться про вуглеводи та білки, які знижують рівень гормонів, що викликають відчуття голоду. Ці компоненти

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори

    Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

    Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

    Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу т

    Ранкові звички, які допоможуть схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

    Коментарі до новини