Всі новини про: вечеря
Корисний та смачний смузі для прискорення метаболізма
Здоров'я | 00:45, 18.04.2017 | Переглядів: 1390
Яка вечеря гарантує прискорення метаболізму та схуднення
Здоров'я | 22:50, 10.02.2017 | Переглядів: 1436
Спільна родинна вечеря: які проблеми вона вирішує
Сімейні справи | 22:20, 29.10.2016 | Переглядів: 1764
Чому сім'я повинна вечеряти разом
Сімейні справи | 22:00, 14.08.2016 | Переглядів: 2846
Чим вечеряти, щоб не набирати вагу?
Дієта для мами | 22:00, 01.03.2016 | Переглядів: 2313
Чому вам не хочеться сексу
Секс | 01:20, 29.02.2016 | Переглядів: 2181
10 продуктів, які не можна їсти на вечерю
Харчування | 19:59, 22.02.2016 | Переглядів: 2704
Зазвичай ми рафінований рис їмо. І він дуже добре засвоюється. У ньому дуже багато крохмалю і відповідно, швидких вуглеводів. А навіщо вам зайві кілограми?!
Як змусити себе не їсти на ніч?
Харчування | 22:30, 06.02.2016 | Переглядів: 2751
Святвечір: Перелік 12 страв, які повинні бути на столі
Харчування | 10:33, 24.12.2015 | Переглядів: 4372
Яку їжу і в котрій годині їсти, щоб схуднути?
Харчування | 07:30, 22.10.2015 | Переглядів: 2590
Сніданок потрібно з'їдати обов'язково, це найважливіший прийом їжі протягом дня. Його не можна пропускати. Сніданок повинен бути багатий білковою їжею, це дає хороший старт на весь день. У меню можна включити яйця, курку, йогурт і т.п. Якщо вам хочеться на сніданок солодкого, спробуйте з'їсти трохи свіжих фруктів або вівсяну кашу без цукру та олії, звичайно.
Якими продуктами корисно вечеряти?
Харчування | 22:00, 13.09.2015 | Переглядів: 1785
Корисна вечеря повинна містити мінімум важких для перетравлення сполук. Нежирні сорти м'яса і риби служать джерелом тваринного білка, багатьох мінералів (калію, фосфору, заліза) і вітамінів, особливо групи В. У здорову вечерю можна включати тушковані, варені або печені страви, в яких збережено важливі для організму амінокислоти і нуклеопротеїни. Калорійність нежирних сортів риби - 80-100 ккал, пісного м'яса - 150-200 ккал.
Що можна їсти перед сном і не поправлятися?
Харчування | 23:50, 20.07.2015 | Переглядів: 2988
5 продуктів, які не можна їсти перед сном
Харчування | 23:20, 02.04.2015 | Переглядів: 3247
Легка та корисна вечеря: 4 правила для схуднення
Харчування | 22:00, 19.03.2015 | Переглядів: 5387
Чи можна їсти після 18.00 - думка дієтологів
Харчування | 10:27, 26.02.2015 | Переглядів: 2020
Чи справді шкідливо пізно вечеряти?
Харчування | 20:40, 26.01.2015 | Переглядів: 3372
Як перестати їсти на ніч?
Харчування | 23:20, 07.11.2014 | Переглядів: 2710
Як припинити їсти?
Якщо побороти звичку їсти на ніч зовсім складно, то можна використати один з наступних способів:
Не вечеряєте - тому не худнете
Дієта для мами | 21:20, 17.10.2014 | Переглядів: 2371
Чому не можна нехтувати вечерею?
Якщо людина не вечеряє, виробництво інсуліну в організмі збільшується. Чим більша кількість інсуліну, тим більше їжі вимагає організм, щоб насититися. Як наслідок, вранці людина прокидається з голодом, особливо якщо вона веде активний спосіб життя.
« назад 1 2 3 ... 6 7 8 9 10 11 далі » |