Чому вам не хочеться сексу

Якщо ти як і раніше відчуваєш ніжну і трепетну прихильність до свого чоловіка, але сексу з ним тобі чомусь не хочеться, задумайся. Можливо, щось з нижчеперелічених пунктів псує ваше інтимне життя.

Стрес
Кожна стресова ситуація зменшує виробництво тестостерону - гормону, який безпосередньо впливає на наше лібідо. Крім того, стрес провокує викид у кров адреналіну, а він виснажує нас як морально, так і фізично, і викликає млявість та втому. Тому, як тільки мова доходить до ліжка, тобі хочеться одного – спати.

Нестача сну
Безсоння негативно впливає на сексуальне бажання. Стрес, викликаний нестачею сну, робить нас нечутливими до приємних подразників, таких як ласки. Крім цього, недосипання зменшує заповітний рівень тестостерону в організмі і збільшує секрецію кортизолу – гормону тривоги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочниця у чоловіків: як лікувати?

Пізня ситна вечеря
Якщо перед тим, як відправитися в ліжко, щільно повечеряти, всі сили організму підуть на те, щоб переварити їжу, а не на те, щоб отримати задоволення від заняття сексом. Намагайся вечеряти до 20:00 і вибирати для останнього прийому їжі легкі продукти: овочі, пісне м'ясо або рибу. Так, у тебе залишиться більше сил на ніч кохання.

Алкоголь
Алкоголь у великих кількостях згубно впливає на твоє лібідо – він знижує чутливість клітора у жінок і зменшує шанс на ерекцію у чоловіків. До всього іншого, алкоголь викликає зневоднення, що безпосередньо впливає на кількість і якість вагінальної змазки.

Надмірна вага
Надмірна вага заважає досягти піку блаженства – оргазму, а тому сексуальні апетити людей з ожирінням знижені. Це відбувається тому, що вага відбивається на роботі кровоносних судин, у тому числі в зоні статевих органів, що безпосередньо впливає на їхню чутливість.

Протизаплідні таблетки
Протизаплідні таблетки змінюють гормональний фон жінки і скорочують виробництво статевих гормонів естрогену і тестостерону. Інші побічні ефекти таких препаратів – сухість піхви, біль під час сексу, труднощі в досягненні оргазму також не додають бажання приступити до інтимного процесу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як говорити з сином про контрацепцію?

Сімейні справи | 21:30, 08.11.2025

Ця розмова не менш важлива, ніж бесіда про секс. Та промовити вголос, що необхідно використовувати засоби захисту, аби запобігти вагітності й хворобам, нелегко, але потрібно. Зазвичай делікатну розмову із хлопцями доручають татам, щоб «поговорили як

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Не надійний метод контрацепції: 5% жінок вагітніють після перев'язки маткових труб

Здоров'я | 07:30, 31.10.2025

Жіноча стерилізація за допомогою перев’язки маткових труб виявилася не таким "постійним методом контрацепції", як вважалося раніше. Дослідження показало, що 3-5% жінок, яким виконали таке втручання, мали незаплановану вагітність.

Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

Секс | 00:30, 22.10.2025

Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Протизаплідні таблетки класифікували, як канцирогени

Здоров'я | 10:30, 13.10.2025

Що насправді відомо про гормональні контрацептиви й ризик раку?

Чоловіки, які щодня п'ють зелений чай, мають вищий рівень тестостерону

Харчування | 08:30, 13.10.2025

Зелений чай — природний бустер для чоловіків.