Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?

Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.

Лібідо пов’язане з гормональним фоном, здоров’ям, способом життя та харчуванням, наголошують фахівці. Серед чоловіків проблеми з ерекцією частіше зустрічаються в осіб із зайвою вагою, у жінок надмірна вага теж відіграє негативну роль, на що вказала лікар-дієтолог Оксана Михальова.

Психотерапевт Ольга Багрій додала, що при вживанні тих чи інших продуктів відбувається вироблення певних гормонів, що здатне спричиняти приплив енергії і більш виражене бажання зайнятися сексом. Ударом для лібідо можуть стати алкогольні напої, включаючи пиво. Живіт, що формується у його любителів, веде до дефіциту тестостерону. У чоловіків по потенції б’є соя, де є фітоестрогени.

Михальова пояснює, що бажання посилюють цільнозернові злаки, овочі та фрукти у свіжому вигляді, морепродукти та риба. Як афродизіаки, діють м’ясо птиці та деякі олії, що містяться, наприклад, в авокадо та горіхах. Позитивний ефект для лібідо мають шоколад, спеції та сухе вино.

Багрій уточнює, що лібідо пов’язане не лише з фізіологією, а й з психологією. Вбивати його можуть часті стреси, постійна втома, фізична активність, проблеми у відносинах та незадоволеність життям загалом. При таких станах продукти, що навіть підвищують потяг, виявляться марними і допоможуть хіба що підштовхнути бажання як «разову акцію». Іноді за великої тривалості проблеми краще проконсультуватися з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як батькам позбутися відчуття провини перед дитиною?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2026

Почуття провини перед дитиною може бути дуже складним і викликати значний емоційний стрес.

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Таємниці чоловічої зради

Секс | 00:30, 02.02.2026

Зрада у стосунках завжди викликає біль і недовіру. Проте, щоб зрозуміти її справжні причини, важливо розглянути фактори, які найчастіше впливають на чоловічу поведінку.

Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

Офіційно: Мозок вимикається о 14:06

Здоров'я | 19:30, 01.02.2026

Саме в цей час у більшості людей починається різкий спад енергії.

Відсутність друзів може говорити про шизофренію та інші психічні розлади

Психологія | 08:30, 01.02.2026

Психологи зазначають, що стійке небажання чи нездатність вибудовувати соціальні зв'язки часто свідчить про можливі відхилення.

Секс без обов'язків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям - дослідження

Секс | 07:30, 01.02.2026

Науковці довели, що секс без стосунків вбиває депресію і підвищуватиме задоволеність життям.