Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Найнебезпечніший продукт - картопля, говорять вчені з Гарварду. Хліб із цільних злаків і коричневий рис є набагато більш здоровою альтернативою картоп

Овочі, які заважають схуднути

Харчування | 07:00, 29.09.2015 | Переглядів: 2130

Найнебезпечніший продукт - картопля, говорять вчені з Гарварду. Хліб із цільних злаків і коричневий рис є набагато більш здоровою альтернативою картоплі. У "чорний список" також потрапили кукурудза і горох. Насправді, навіть селера не допоможе швидко

Сніданок можна сміливо вважати найбільш важливою частиною денного раціону. Адже саме під час сніданку ми отримуємо поживні речовини, які підтримуватим

Основні правила здорового сніданку

Харчування | 06:30, 29.09.2015 | Переглядів: 2249

Сніданок можна сміливо вважати найбільш важливою частиною денного раціону. Адже саме під час сніданку ми отримуємо поживні речовини, які підтримуватимуть організм аж до наступного прийому їжі в середині дня.

Насолодитися філіжанкою запашної кави нам інколи заважають численні міфи, що оточують цей напій. Причому здебільшого вони не відповідають дійсності.

Правда і міфи про каву: корисна вона чи ні?

Харчування | 17:44, 28.09.2015 | Переглядів: 2309

Насолодитися філіжанкою запашної кави нам інколи заважають численні міфи, що оточують цей напій. Причому здебільшого вони не відповідають дійсності.

 

Науковці протягом дванадцяти років опитували англійців про їх раціон та особливості харчування. У результаті опитування було виявлено, що вживання фру

Продукти, які вдвічі знижують ризик смерті дорослих і дітей

Харчування | 08:50, 27.09.2015 | Переглядів: 3898

Науковці протягом дванадцяти років опитували англійців про їх раціон та особливості харчування. У результаті опитування було виявлено, що вживання фруктів та овочів дозволить знизити ризик передчасної смерті.

Восени ми схильні до перепадів настрої і недуг. У цей період особливо важливим є харчування, особливо слід звернути увагу на водний баланс організму т

Коли найкраще сідати на дієту?

Харчування | 07:30, 27.09.2015 | Переглядів: 2097

Восени ми схильні до перепадів настрої і недуг. У цей період особливо важливим є харчування, особливо слід звернути увагу на водний баланс організму та жирність їжі. яку ви вживаєте. Краще відмовитись від вживання соленої та жирної їжі.

На час посту чимало людей відмовляються від свого звичного меню. Далеко не всім така відмова дається легко. Найчастіше замість м'яса ми включаємо до р

Вплив посту на наше здоров'я

Дієта для мами | 07:00, 27.09.2015 | Переглядів: 1864

На час посту чимало людей відмовляються від свого звичного меню. Далеко не всім така відмова дається легко. Найчастіше замість м'яса ми включаємо до раціону овочі та фрукти. Проте чи здатні вони повноцінно замінити м'ясні продукти? Окрім фруктів та о

Науковці переконують, що вода у пляшках, яка переповнює полиці магазинів не така корисна, наскільки це подають рекламодавці. Вони переконують, що деяк

Вода в пляшці: користь чи шкода?

Здоров'я | 00:20, 27.09.2015 | Переглядів: 2591

Науковці переконують, що вода у пляшках, яка переповнює полиці магазинів не така корисна, наскільки це подають рекламодавці. Вони переконують, що деяка вода у пляшках не набагато корисніша, ніж вода з-під крану.

Триденна дієта дуже ефективна на коротку мету. Осягніть чудовий результат у короткі строки.

Суперефективна триденна дієта для швидкого схуднення

Дієта для мами | 07:00, 26.09.2015 | Переглядів: 2821

Триденна дієта дуже ефективна на коротку мету. Осягніть чудовий результат у короткі строки.

Фахівці виявили, що у перші шість місяців після одруження жінки поправляються в середньому на два кілограми.

Як не набрати вагу після весілля?

Мама | 22:30, 25.09.2015 | Переглядів: 1986

Фахівці виявили, що у перші шість місяців після одруження жінки поправляються в середньому на два кілограми.

Рослини можуть допомогти у процесі схуднення різними способами: спалюють жири, пришвидшують обмін речовин, здійснюють сечогінну та послаблюючу дію, по

Трави, які допоможуть легко схуднути

Дієта для мами | 07:00, 25.09.2015 | Переглядів: 2034

Рослини можуть допомогти у процесі схуднення різними способами: спалюють жири, пришвидшують обмін речовин, здійснюють сечогінну та послаблюючу дію, подавлюють апетит або впливають на діяльність нервової системи.

 
Ця неймовірна дієта вимагає харчуватися лише морозивом протягом 4 днів.

Схуднути до модельних пропорцій допоможе дієта "На морозиві"

Дієта для мами | 22:00, 24.09.2015 | Переглядів: 2098

Ця неймовірна дієта вимагає харчуватися лише морозивом протягом 4 днів.

Американські вчені стверджують, що кофеїн є речовиною, яка в помірних кількостях здатна тонізувати організм, а в надмірних вивести його з ладу. Вже чв

Кава може стати причиною тривоги

Здоров'я | 10:29, 24.09.2015 | Переглядів: 1699

Американські вчені стверджують, що кофеїн є речовиною, яка в помірних кількостях здатна тонізувати організм, а в надмірних вивести його з ладу. Вже чверть ложки кофеїну на день здатна згубно позначитись на серцебитті, потовиділенні та спричинити розв

Спеціалісти переконують, що однією з основних причин зриву з дієт є вживання алкоголю. Такі результати були отримані в результаті дослідження, яке мал

Чому жінки зриваються з дієти?

Дієта для мами | 07:00, 24.09.2015 | Переглядів: 1908

Спеціалісти переконують, що однією з основних причин зриву з дієт є вживання алкоголю. Такі результати були отримані в результаті дослідження, яке мало на меті визначити, які особливості психологічного підґрунтя дотримання дієти.

Фахівці переконують, що не варто пити більше однієї чашки розчинної кави на день. Якщо ви все ж полюбляєте каву і не бажаєте від неї відмовлятись, тод

Що з нами робить розчинна кава?

Здоров'я | 00:20, 24.09.2015 | Переглядів: 2738

Фахівці переконують, що не варто пити більше однієї чашки розчинної кави на день. Якщо ви все ж полюбляєте каву і не бажаєте від неї відмовлятись, тоді спробуйте перейти на натуральну каву. Значна кількість шкідливих речовин у розчинній каві пояснюєт

БананиБанани містять значну кількість речовин, які здатні піднімати настрій і навіть викликати ейфорію. Вітамін В6, яким багаті банани дозволять також

Їжа, яка врятує від хандри і депресії

Харчування | 22:50, 23.09.2015 | Переглядів: 2491

БананиБанани містять значну кількість речовин, які здатні піднімати настрій і навіть викликати ейфорію. Вітамін В6, яким багаті банани дозволять також заспокоїти нервову систему.

Спробуйте приготувати банановий коктейль для активізації організму.

Смачний напій проти втоми

Здоров'я | 12:25, 23.09.2015 | Переглядів: 2115

Спробуйте приготувати банановий коктейль для активізації організму.

Слід усвідомити, що на наш вигляд впливає ціла низка факторів. наприклад, всім відомо, що слід обмежувати тривалість свого перебування під сонячними п

Ефективна дієта для омолодження обличчя і організму

Дієта для мами | 07:00, 23.09.2015 | Переглядів: 2263

Слід усвідомити, що на наш вигляд впливає ціла низка факторів. наприклад, всім відомо, що слід обмежувати тривалість свого перебування під сонячними променями. Окрім того, краще відмовитись від смаженої та жирної їжі, солодощів.

Хронічний стрес небезпечний тим, що робить організм беззахисним перед інфекціями, передчасним старінням, хворобами. Як правильно харчуватися тоді, кол

Як харчуватися в період постійних стресів?

Харчування | 00:20, 23.09.2015 | Переглядів: 2146

Хронічний стрес небезпечний тим, що робить організм беззахисним перед інфекціями, передчасним старінням, хворобами. Як правильно харчуватися тоді, коли ви переживаєте стрес?

Бажаючі схуднути намагаються виключати виноград із свого раціону харчування, побоюючись зайвих кілограмів. Чи правильно вони роблять?

Чи справді від винограду товстіють?

Дієта для мами | 23:50, 22.09.2015 | Переглядів: 2429

Бажаючі схуднути намагаються виключати виноград із свого раціону харчування, побоюючись зайвих кілограмів. Чи правильно вони роблять?

З роками наші клітини втрачають вологу і шкіра стає в’ялою. Перша ознака того, що ви мало п’єте води, — сухість та лущення шкіри. Питна вода очищає шк

Як знати, чи достатньо ти п'єш води?

Здоров'я | 17:44, 22.09.2015 | Переглядів: 3272

З роками наші клітини втрачають вологу і шкіра стає в’ялою. Перша ознака того, що ви мало п’єте води, — сухість та лущення шкіри. Питна вода очищає шкіру, живить клітини і зволожує їх.

Найчастіше ми набираємо зайву вагу під час перекусів, харчування поза домом або харчування на ходу. Якщо позбутись від цих звичок, а харчування на роб

Їсти і не набирати вагу: це можливо

Дієта для мами | 07:00, 22.09.2015 | Переглядів: 2501

Найчастіше ми набираємо зайву вагу під час перекусів, харчування поза домом або харчування на ходу. Якщо позбутись від цих звичок, а харчування на роботі чи навчанні зробити більш корисним, то проблем з вагою можна уникнути.

Повне голодування шкідливе для організму, тому що під час нього відбувається повне виснаження організму. Ситуація погіршиться, якщо ви відмовитесь ще

Найшкідливіші для здоров'я дієти

Дієта для мами | 07:00, 21.09.2015 | Переглядів: 1824

Повне голодування шкідливе для організму, тому що під час нього відбувається повне виснаження організму. Ситуація погіршиться, якщо ви відмовитесь ще й від води. Протягом голодування ваш організм буде зневоднюватись.

1. Вода. Звичайна питна вода необхідна кожній людині. Від нестачі чистої води з'являються слабкість і запаморочення, знижується рівень глюкози в крові

Їмо і худнемо: Список продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 13:00, 20.09.2015 | Переглядів: 3181

1. Вода. Звичайна питна вода необхідна кожній людині. Від нестачі чистої води з'являються слабкість і запаморочення, знижується рівень глюкози в крові, і сповільнюються процеси метаболізму в організмі, які і є головними борцями із зайвою вагою.