Мед - корисний специфічний продукт, що виробляється бджолами з різних різновидів нектару. Складається він на 95% з вуглеводів, які швидко засвоюються організмом майбутньої мами і не вимагають додаткових енерговитрат. Тому під час його вживання не можна забувати про почуття міри.
Крім того, цей смаколик містить весь спектр необхідних для здоров'я вітамінів, мікроелементів і амінокислот, що є необхідною складовою «будівництва» клітин і тканин. Це дуже важливо для мами і дитини! Зрозуміло, продукти бджільництва не зможуть повністю забезпечити вагітну жінку і зростаючого малюка, але в якості корисної добавки рівних їм немає.
Чи корисний мед під час вагітності?
Чи можна вагітним мед? Відповідь на це питання однозначна - так, але за умови, що у майбутньої мами немає прямих протипоказань до цього продукту, наприклад, захворювань травної системи, цукрового діабету і ряду інших патологій ...
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим корисна спаржа для вагітних та годуючих матусь
Вчені довели антибактеріальний і протигрибковий ефект солодкої смакоти, а щоденне вживання меду в рекомендованих кількостях підвищує імунітет і підсилює захисні властивості організму. Також цей улюблений смаколик є одним із найкращих джерел заліза і бере активну участь у засвоєнні кальцію та магнію, сприяючи підтримці здоров'я кісткової тканини.
Корисний мед і під час застуди, коли більшість звичних ліків для вагітної жінки знаходяться в забороненому списку. Його можна додавати в їжу або полоскати горло теплою водою з додаванням меду. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, харчування, мед, поради

Цікаво також:
Новини по темі

5 ключових причин безпліддя у чоловіків
Безпліддя | 09:30, 28.04.2025

Захоплення кавою безпечне для майбутніх мам
Я вагітна | 14:50, 24.04.2025

Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини
Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності
Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?
Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Що церква каже про процедуру штучного запліднення?
Вагітність та пологи | 10:30, 22.04.2025

Чому жінки вирішують народжувати вдома?
Пологи | 09:30, 22.04.2025