Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дослідники з університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі виявили, що жінки, які регулярно їдять йогурт з пробіотиками, що містить

Настрій залежить від того, що ми їмо

Харчування | 12:00, 25.07.2015 | Переглядів: 2444

Дослідники з університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі виявили, що жінки, які регулярно їдять йогурт з пробіотиками, що містить "хороші" бактерії, демонструють підвищену активність у певних зонах головного мозку.

Анатомія вчить, що обсяг порожнього людського шлунка становить 500 мл. Але на думку медиків, розтягнути шлунок до об'єму 1 л - це цілком нормально, фі

Як навчитися не переїдати?

Дієта для мами | 07:00, 25.07.2015 | Переглядів: 2075

Анатомія вчить, що обсяг порожнього людського шлунка становить 500 мл. Але на думку медиків, розтягнути шлунок до об'єму 1 л - це цілком нормально, фізіологія допускає таке розтягнення. Іншими словами, за один прийом їжі можна без побоювань дозволити

Ви майже нічого не їли протягом дня, але стрілка ваг все одно невблаганно повзе вгору... В чому справа? На роботі не завжди вдається вчасно поїсти. Аб

Як не набрати зайвих кілограмів на роботі

Харчування | 17:45, 24.07.2015 | Переглядів: 1889

Ви майже нічого не їли протягом дня, але стрілка ваг все одно невблаганно повзе вгору... В чому справа? На роботі не завжди вдається вчасно поїсти. Або ви згадуєте про їжу пізно ввечері. Щоб не нашкодити фігурі, вирішуєте з'їсти яблуко або мандарин.

 

У Жіночому госпіталі Бригама (США) дієтологи провели експеримент за участю 420 добровольців із зайвою вагою, щоб з'ясувати, чи впливає час прийому їжі

Чи схуднете ви - залежить від часу обіду

Дієта для мами | 08:50, 24.07.2015 | Переглядів: 3112

У Жіночому госпіталі Бригама (США) дієтологи провели експеримент за участю 420 добровольців із зайвою вагою, щоб з'ясувати, чи впливає час прийому їжі на схуднення.

Дієтологи радять їсти щодня на 500 калорій менше. Утримавшись всього від 500 калорій в день, можна втратити як мінімум півкілограма за тиждень.

Як схуднути, нічого не роблячи?

Дієта для мами | 07:00, 24.07.2015 | Переглядів: 2398

Дієтологи радять їсти щодня на 500 калорій менше. Утримавшись всього від 500 калорій в день, можна втратити як мінімум півкілограма за тиждень.

Вчені прийшли до висновку, що причина появи зайвих кілограмів криється в зміні гормонального фону.

Чому після 30 ми набираємо вагу?

Дієта для мами | 06:30, 24.07.2015 | Переглядів: 2226

Вчені прийшли до висновку, що причина появи зайвих кілограмів криється в зміні гормонального фону.

Австралійський дієтолог Тара Дайверсі, провівши багаторічні спостереження, виявила продукти, які допомагають заснути і забезпечують повноцінний сон.

Продукти, які допомагають заснути

Здоров'я | 00:20, 24.07.2015 | Переглядів: 1888

Австралійський дієтолог Тара Дайверсі, провівши багаторічні спостереження, виявила продукти, які допомагають заснути і забезпечують повноцінний сон.

Радник уряду Великобританії з питань охорони здоров'я професор Сьюзан Джебб закликає людей відмовлятися від вживання апельсинового соку. У ньому місти

Апельсиновий сік - гірше кока-коли

Харчування | 11:23, 23.07.2015 | Переглядів: 2343

Радник уряду Великобританії з питань охорони здоров'я професор Сьюзан Джебб закликає людей відмовлятися від вживання апельсинового соку. У ньому міститься стільки ж цукру, скільки і в кока-колі.

Доктор Девід Перлматтер з Американського коледжу дієтології переконаний: раціон, багатий вуглеводами, підвищує ризик висихання мозку, деменції, хвороб

Які калорії найнебезпечніші?

Харчування | 08:50, 23.07.2015 | Переглядів: 2323

Доктор Девід Перлматтер з Американського коледжу дієтології переконаний: раціон, багатий вуглеводами, підвищує ризик висихання мозку, деменції, хвороби Альцгеймера, когнітивних порушень і інших недуг.

Запах тіла абсолютно індивідуальний. Однак насправді є загальні фактори і причини, які можуть впливати на запах тіла. Так, був складений список продук

Продукти, через які тіло погано пахне

Косметологія | 07:30, 23.07.2015 | Переглядів: 3928

Запах тіла абсолютно індивідуальний. Однак насправді є загальні фактори і причини, які можуть впливати на запах тіла. Так, був складений список продуктів, які можуть негативно впливати на організм людини і, як наслідок, стати причиною неприємного зап

 
Дієтологи представили список не просто марних дієт, які не допомагають боротися із зайвими кілограмами, а можуть бути навіть шкідливі для організму.

Як худнути не можна? Смертельно небезпечні дієти

Дієта для мами | 07:00, 23.07.2015 | Переглядів: 1622

Дієтологи представили список не просто марних дієт, які не допомагають боротися із зайвими кілограмами, а можуть бути навіть шкідливі для організму.

Яйця, один з найбільш часто споживаних продуктів на сніданок, давно у вчених є предметом суперечок. Чи є вони здоровим харчуванням або це пастка з вис

Чому не можна снідати яйцями?

Здоров'я | 06:30, 23.07.2015 | Переглядів: 3826

Яйця, один з найбільш часто споживаних продуктів на сніданок, давно у вчених є предметом суперечок. Чи є вони здоровим харчуванням або це пастка з високим вмістом холестерину? Відповідь залежить від того, що курка їсть.

Що робити, якщо, відмовившись від пізньої вечері, ви відчуваєте голод і не можете думати ні про що крім шматка м'яса? Часто подібні хибні позиви змушу

Що можна їсти після шостої вечора?

Харчування | 22:30, 22.07.2015 | Переглядів: 2952

Що робити, якщо, відмовившись від пізньої вечері, ви відчуваєте голод і не можете думати ні про що крім шматка м'яса? Часто подібні хибні позиви змушують людей кидатися до холодильника і з'їдати все, що попадеться під руку. Вам слід знати, що почуття

Кава, міцний чорний чай, а тим більше солодка газована вода не здатні наситити організм вологою. Влітку під рукою повинні бути корисні вітамінізовані

Напої, які у спеку подарують здоров'я і красу

Харчування | 20:35, 22.07.2015 | Переглядів: 2885

Кава, міцний чорний чай, а тим більше солодка газована вода не здатні наситити організм вологою. Влітку під рукою повинні бути корисні вітамінізовані напої.

Дієта по-японськи - це спосіб харчування, заслужено вважається одним із самих здорових у світі. І надзвичайно ефективний з точки зору схуднення.

Секрети стрункості мініатюрних японок

Дієта для мами | 17:45, 22.07.2015 | Переглядів: 1837

Дієта по-японськи - це спосіб харчування, заслужено вважається одним із самих здорових у світі. І надзвичайно ефективний з точки зору схуднення.

Екологічно чисті продукти перестали бути трендом і давно перетворилися на щоденну необхідність. Що ж їсти, щоб бути красивою і здоровою?

Краща їжа для здоров'я і краси

Здоров'я | 11:28, 22.07.2015 | Переглядів: 1807

Екологічно чисті продукти перестали бути трендом і давно перетворилися на щоденну необхідність. Що ж їсти, щоб бути красивою і здоровою?

Нестача вітамінів часто викликає знервований стан. В цілому всі вітаміни позитивно впливають на центральну нервову систему, але особливо - вітаміни гр

Продукти, які зміцнюють нерви

Здоров'я | 06:30, 22.07.2015 | Переглядів: 2270

Нестача вітамінів часто викликає знервований стан. В цілому всі вітаміни позитивно впливають на центральну нервову систему, але особливо - вітаміни групи В. Вони знімають збудження, стомлюваність, допомагають сконцентрувати увагу. Вітаміни групи В по

Якщо ви обожнюєте молочні продукти, то ця дієта - для вас. Розбивайте прийом їжі на 7-8 разів і не змішуйте продукти.

Легко схуднути і бути в формі допоможе кефір

Дієта для мами | 23:50, 21.07.2015 | Переглядів: 3516

Якщо ви обожнюєте молочні продукти, то ця дієта - для вас. Розбивайте прийом їжі на 7-8 разів і не змішуйте продукти.

Вживання редиски може допомогти при кашлі, при підвищеному тиску і ослабленому імунітеті. Фітохімічні сполуки, що входять до його складу, мають протир

Супервластивості редиски: лікує і допомагає схуднути

Профілактика і лікування | 11:40, 21.07.2015 | Переглядів: 1643

Вживання редиски може допомогти при кашлі, при підвищеному тиску і ослабленому імунітеті. Фітохімічні сполуки, що входять до його складу, мають протиракову дію. Крім того, в редисці багато вітаміну С і калію.

Ця низькокалорійна дієта (близько 900 калорій на добу) за рахунок відносної збалансованості продуктів переноситься досить легко. Її потрібно дотримува

Ефективна і невиснажлива дієта для стрункого тіла

Дієта для мами | 07:00, 21.07.2015 | Переглядів: 2269

Ця низькокалорійна дієта (близько 900 калорій на добу) за рахунок відносної збалансованості продуктів переноситься досить легко. Її потрібно дотримуватися протягом 3 днів, за якими ідуть 4 дні нормального харчування. Дієта зручна і відносно легко пер

Відсутність зайвої ваги - запорука здоров'я. Але не завжди виходить тримати свою вагу під контролем. Практично кожна жінка хоча б раз у житті сиділа н

Чому швидко худнути - небезпечно для здоров'я?

Дієта для мами | 00:55, 21.07.2015 | Переглядів: 1480

Відсутність зайвої ваги - запорука здоров'я. Але не завжди виходить тримати свою вагу під контролем. Практично кожна жінка хоча б раз у житті сиділа на дієті, бажаючи скоріше позбутися від пари-трійки зайвих кіло. Але швидкі дієти, крім обвисання шкі

До вечора їжа перероблюється в організмі набагато гірше, ніж у першій половині дня, тому що всі процеси в нашому тілі сповільнюються, воно готується д

Що можна їсти перед сном і не поправлятися?

Харчування | 23:50, 20.07.2015 | Переглядів: 2978

До вечора їжа перероблюється в організмі набагато гірше, ніж у першій половині дня, тому що всі процеси в нашому тілі сповільнюються, воно готується до сну. А ви туди бац - і з'їли жирну котлету. Який подаруночок! І він не перетравиться належним чино

Дослідники з США зацікавилися складом популярної американської страви - гамбургерів. Для приготування гамбургерів в цій країні щогодини вбивають понад

З чого насправді складаються гамбургери?

Харчування | 08:10, 20.07.2015 | Переглядів: 2274

Дослідники з США зацікавилися складом популярної американської страви - гамбургерів. Для приготування гамбургерів в цій країні щогодини вбивають понад 4000 корів. Американці з'їдають близько 5 мільярдів гамбургерів на рік. Такі масштаби позначаються