іНе всі про це знають, просте існують не тільки декоративні, але і їстівні сорти фізаліса, які, між іншим, надзвичайно корисні - фізаліс насправді походить з сімейства пасльонових (родичі томатів і перцю).
Фізаліс має високий вміст рослинного білка, і здатний на довгий час вгамувати голод. Крім того, кисло-солодкі ягоди служать джерелом біофлавоноїдів, в них містяться пектин, органічні кислоти, каротин, лікопін, аскорбінова кислота, макро- і мікроелементи.
Для вживання у страву фізаліс бланшують 2-3 хвилини або просто обдають окропом. Зрілі плоди рекомендують в якості дієтичного продукту. Їх додають в салати, супи, другі страви. Фізаліс солять, маринують, з нього варять варення, готують цукати і соки. В'ялений фізаліс з успіхом замінює родзинки і інжир.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, фізаліс
Цікаво також:
Новини по темі
Чи потрібно насправді їсти суп?
Харчування | 19:30, 16.03.2026
Пісний пиріг «Шоколадна хмаринка»: нічого не збиваємо, тісто замішуємо ложкою
Харчування | 14:00, 16.03.2026
Ватрушки з сиром, родзинками і гарбузом — домашній рецепт
Харчування | 13:00, 16.03.2026
Готуємо гарячий шоколад без шоколаду
Харчування | 14:00, 15.03.2026
Готуємо домашнє печиво без яєць
Харчування | 13:00, 15.03.2026
Готуємо мандариновий чізкейк
Харчування | 14:00, 14.03.2026
Готуємо хрусткі яєчні рулетики
Харчування | 13:00, 14.03.2026