Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Корисний сніданок

Найкращий варіант корисного сніданку

Харчування | 22:00, 05.08.2021 | Переглядів: 1217

Хороший сніданок - ключ до бадьорості й енергійності впродовж дня.

Харчування діабетиків

Дієта, які покращує якість життя діабетиків

Харчування | 15:30, 05.08.2021 | Переглядів: 761

Згідно з дослідженням, представленим в журналі BMJ, дієта з низьким глікемічним індексом призводить до невеликих, але важливих поліпшень рівня цукру в крові, холестерину, ваги та інших факторів ризику у хворих на діабет.

Харчування та ожиріння дітей

Харчування жінки призводить до ожиріння її дітей

Харчування | 14:00, 05.08.2021 | Переглядів: 893

Вчені провели експеримент в ході якого з'ясували, як харчування жінки до вагітності може вплинути на її майбутню дитину.

 

Шкода авокадо

Побічні властивості авокадо

Харчування | 22:00, 04.08.2021 | Переглядів: 3323

Не всім можна їсти авокадо.

Користь клітковини

Нестача клітковини у раціоні дуже шкодить травленню

Харчування | 11:30, 04.08.2021 | Переглядів: 2032

Дієта, а не маса тіла, відіграє велику роль у ризику підхопити кишкову інфекцію. При цьому профілактика досить проста - споживати достатню кількість клітковини.

Замінники кави

5 продуктів, які можуть замінити каву

Харчування | 23:00, 03.08.2021 | Переглядів: 854

Деякі люди хочуть відмовитись від кави. Їм варто знати про продукти, які можуть її замінити.

Щоденне вживання шоколаду

Чи корисно щодня їсти шоколад

Харчування | 10:30, 03.08.2021 | Переглядів: 1341

Мало знайдеться людей, які б не любили шоколад і не вживали ці ласощі. Але багато хто відчуває провину, оскільки їм здається, що шоколад - це їжа, яка шкідлива для здоров'я.

Заборонені продукти при СПКЯ

Продукти, які не можна їсти жінкам з СПКЯ

Мама | 20:30, 02.08.2021 | Переглядів: 1896

Синдром полікістозних яєчників - доволі поширений діагноз. З цією хворобою варто уникати деяких продуктів.

Корисне харчування для серця

Харчування, яке допоможе уникнути проблем з серцем

Харчування | 17:00, 02.08.2021 | Переглядів: 971

Харчування має значний вплив на наше здоров'я, тому за допомогою правильно підібраного раціону можна виправити якщо не всі, то значну частину проблем.

Нічне схуднення

Продукт для нічного схуднення

Харчування | 15:30, 01.08.2021 | Переглядів: 1408

Додайте його в свій раціон.

 
Фрукти для мозку

Фрукти для здоров'я головного мозку

Харчування | 11:00, 01.08.2021 | Переглядів: 1038

Британські вчені провели дослідження і встановили, що вживання лимонів, апельсинів, грейпфрутів і інших цитрусових, а також соку з них покращує роботу мозку.

Міфи про шкоду гострого

Популярні міфи про гостру їжу

Харчування | 09:00, 01.08.2021 | Переглядів: 3085

Ви можете їсти гостре, якщо після цього вас нічого не турбує. Жодна з популярних страшилок про гостру їжу не має наукових підстав.

Корисні фрукти, овочі та ягоди серпня

Найкорисніші фрукти та овочі серпня

Харчування | 17:00, 31.07.2021 | Переглядів: 1330

Саме час їсти більше фруктів і ягід.

Диня у раціоні

Протипоказання для вживання дині

Харчування | 00:20, 31.07.2021 | Переглядів: 1799

З деякими діагнозами ласувати динею не можна.

Боротьба з харчовою залежністю

Харчова залежність: як впоратись

Харчування | 12:30, 30.07.2021 | Переглядів: 1198

Часто переїдання пов'язане не з фізичним, а з психологічним голодом.

Корисна пшенична каша

Пшенична крупа захистить від діабету

Харчування | 11:00, 30.07.2021 | Переглядів: 2160

Метааналіз понад 60 досліджень показав, що регулярне вживання каші дозволяє краще контролювати рівень цукру в крові. А це корисно не тільки для діабетиків, а й для тих, хто тільки ризикує зіткнутися з цією хворобою.

Продукти від старіння мозку

Продукти, які сповільнюють старіння мозку

Харчування | 23:00, 29.07.2021 | Переглядів: 863

Нове дослідження показує, що люди, дієта яких містить овочі, фрукти і ягоди, мають на 20% менший ризик зниження когнітивних функцій. Дослідження було представлено в журналі Neurology.

Шкідливий напій після тренування

Напій, який краще не вживати після тренування

Харчування | 17:00, 29.07.2021 | Переглядів: 2356

Гарне тренування - запорука здоров'я. Але не менш важливе харчування, особливо після фізичних вправ. Експерти попереджають, що є один напій, який приносить більше шкоди, ніж користі.

Цибуля і часник

Цибуля та часник захищають від раку

Хвороби | 15:30, 29.07.2021 | Переглядів: 2312

Цибуля і часник подобаються не всім, але обидва цих овоча знижують ризик раку грудей.

Користь бананів

Вплив щоденного вживання бананів на організм людини

Харчування | 21:00, 28.07.2021 | Переглядів: 1856

Їсти банани люблять дорослі та діти. Ми розповімо про користь щоденного вживання цього фрукта.

Харчові отруєння влітку

Літнє отруєння: як уникнути проблем

Харчування | 14:00, 28.07.2021 | Переглядів: 1052

Харчові отруєння влітку вже стали звичною справою і багато людей ставляться до свого здоров'я досить безтурботно. Хвилинні гастрономічні задоволення можуть обернутися катастрофою зі здоров'ям і навіть позбавити людину життя.

Цукор впливає на психіку

Цукор впливає на психічні відхилення

Харчування | 22:00, 26.07.2021 | Переглядів: 1225

Надмірне вживання в їжу цукру може привести до проблем з психікою.

Продукти корисні після перенесеного коронавірусу

Білкова їжа допомагає відновлюватись після коронавірусу

Харчування | 10:30, 26.07.2021 | Переглядів: 6990

Білкова їжа стає особливо важливою для кращого одужання і відновлення після COVID-19. Вчені радять включати в харчування продукти з високим вмістом білка.