Здоров'я

Стрес - не тільки побічний ефект напружених буднів, він сильно впливає на наше здоров'я. Недолік сну, зневоднення, незбалансоване харчування йдуть рука об руку зі стресом, і не кращим чином позначаються на нашому зовнішньому вигляді.

1. Боротьба із заподіяною шкодоюПоки ви спите, ваша шкіра сама зцілюється після завданої їй протягом дня шкоди. Коли ви засинаєте, ваш організм виділяє мелатонін, який допомагає вашій шкірі регенеруватися і справлятися з усім нанесеним шкодою. Якщо в

ПМС - це не примха, а реальний діагноз, впевнені гінекологи. Що робити у випадку серйозного нездужання?

1. ДіагностикаЯкщо ти помітила, що стала бігати в туалет частіше звичайного, а сам процес супроводжується пекучістю або болем - це він. Цистит. Звичайно, ти відразу подзвониш і запишешся до лікаря, але поки не настав час прийому, дій сама! Так ти пол

Полиці супермаркетів пропонують нам стільки всього, що складно не розгубитися і не набрати зайвого. Але є продукти, яких точно не повинно бути у вашій візку.

Ряд звичок, які надзвичайно поширені серед людей може позначатись на їхньому вигляді та пришвидшувати їх старіння. Детальніше про це читайте далі.

Вкотре лягаєте спати, але не можете заснути? "Наша мама" має для вас кілька корисних порад.

Міф 1. Здоровий спосіб життя це обмеження в харчуванні і постійна дієтаВзагалі-то, дієта і здоровий спосіб життя це 2 зовсім різні поняття. Не варто плутати ліквідацію зі свого раціону таких шкідливих продуктів як чіпси, борошняно і ковбаси з дієтою.

Алергічна реакція такого типу досить рідкісне явище в зв'язку з тим, що викликати її може тільки сильнодіючий подразник прямого контакту. Епідерміс міг постраждати від алергії на косметичні або побутові засоби. Зрозуміти, що у вас алергія, можна майж

Заболевание, когда геморроидальные узлы в заднем проходе увеличиваются, происходит их смещение вниз или выпад наружу, а также тромбоз и кровоточивость называется геморроем. Народные средства от геморроя эффективно справляются с симптомами в начале б

Чоловік, який планує стати батьком, повинен дуже відповідально підходити до свого харчування, так як це безпосередньо впливає на здоров’я майбутнього малюка. Не варто зайвий раз нагадувати, що перед зачаттям майбутній тато повинен кинути палити і вжи

Британські та американські медики провели ряд досліджень і мають невтішний висновок: регулярне застосування косметичних засобів (незалежно від їх вартості або приналежності до іменитого бренду) загрожує серйозними наслідками для здоров'я - різко зрос

Існує думка, що ідеальні груди повинні поміщатися в чоловічій руці, але чи настільки воно правильно, адже руки у чоловіків теж бувають різні. Так який же розмір грудей в цьому випадку вважати ідеальним?

Які саме продукти треба вживати, аби наш організм мав сили протидіяти усім захворюванням?

Деякі продукти харчування сприяють підвищенню почуття сонливості і допомагають швидше і міцніше заснути. Якщо у вас проблеми зі сном, обов'язково поповните холодильник деякими припасами.

Фахівці Національного інституту здоров'я міста Хайфа (Ізраїль) назвали ідеальне співвідношення ваги і зросту жінок.

Дослідники з Університету Брістоля встановили, що вживання одного келиха вина протягом дня покращує зовнішній вигляд. Виявляється, спиртне може зробити нас красивими, але тільки в тому випадку, якщо ми не будемо вживати другий келих.

М'ятні або цитрусові льодяники - це непоганий спосіб заглушити неприємний запах з рота, але є більш ефективні і натуральні способи освіжити дихання, схвалені стоматологами.

Фахівці з Бостона провели дослідження за участю 40 тисяч жінок і перерахували найкорисніші для представниць слабкої статі продукти, за допомогою яких можна запобігти розвитку багатьох захворювань, у тому числі хвороби серця, раку грудей, а також поле

Як поєднати безпеку для здоров'я та зручність? Як правильно вибрати засіб гігієни? І як ним правильно користуватися? Поради, наведені нижче, допоможуть розібратися з усіма цими питаннями і полегшать вибір засобів для інтимної гігієни.

У спекотній час ми всі відкриваємо вікна у домівках і транспорті. Таким чином утворюємо протяги, навіть не задумуючись, що такий бажаний вітерець може неабияк нашкодити нашому здоров’ю. Однак, і восени ми любимо зловживати перебуванням на протязі.

Психологи впевнені, що намагаючись бути стриманою на роботі, ти наносиш своїй психіці більше шкоди, ніж коли вихлюпуєш негативні емоції.

Як тільки настають перші осінні прохолодні дні, відразу в кілька разів виростає ризик виникнення простудних захворювань, а також загострення хронічних патологій. Щоб уникнути цих неприємних особливостей осені, слід зміцнювати імунітет і запасатися ві