Цікавий метод схуднення - клізма

Щоб знизити масу тіла, часто пропонується схуднення за допомогою клізми. Наскільки воно ефективно?

Дійсно, процедура дозволяє швидко звільнити порожнину органу від накопичених шлаків.

У цьому випадку відбуваються такі зміни:

- стимулюється метаболізм;
- оновлюється епітелій кишечника;
- після процедури вага знижується в середньому на 1,5 кг;
- нормалізується сон;
- знижується апетит;
- підвищується фізична активність.

Рекомендується проводити схуднення курсами, що включають 5-10 маніпуляцій. Кількість процедур прямо пов’язане з об’мом надмірної ваги.

Однак у примусовому очищенні для кишечника криється певна небезпека. Офіційна медицина категорично проти використання подібного способу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які подарують енергію

Можна перерахувати причини, які призводять до негативних наслідків при безконтрольному виконанні процедури:

- Слизова кишечника вистелена особливими ворсинками, що просувають калові маси. Часті клізми порушують їх структуру, що призводить до зниження перистальтики. Чим частіше виконується клізма для схуднення, тим більша ймовірність, що людина регулярно буде стикатися з запорами;

- Примусове очищення робить орган «ледачим». Якщо захоплюватися очисними процедурами, можна домогтися повного припинення функціональності кишкового відділу травної системи, що представляє загрозу життю;

- Разом з каловими масами вимиваються бактерії, які забезпечують переробку їжі. Порушення мікрофлори загрожує захворюваннями, які можуть вразити практично будь-яку систему організму, так як не відбувається засвоєння достатньої кількості поживних речовин;

- Клізми для схуднення живота не допоможуть підтягнути ослаблі м’язові тканини і відновити еластичність шкіри. Для цього рекомендується більше часу приділяти фізичним вправам;

- Швидке зниження ваги відбувається тільки за рахунок вимивання калових мас. Після завершення курсу очищувальних процедур вага не менш швидко відновиться, якщо нехтувати правильним харчуванням.

У більшості випадків для очищення кишечника досить ввести в раціон більше продуктів, насичених грубою клітковиною. Якщо є показання до застосування клізм, найкраще робити їх зі схвалення лікуючого лікаря, який порадить препарати для відновлення нормальної мікрофлори.

Крім того, варто врахувати, що примусове очищення заборонено, коли у людини діагностовано геморой, захворювання кишечника або нирок.

Бажано не проводити процедуру частіше 2-3-х разів на місяць. Цього буде достатньо для стимуляції перистальтики. Особливо якщо одночасно використовувати дієтичне харчування та посилити фізичну активність. Курс з декількох очищувальних процедур рекомендується виконувати не частіше 1-2-х разів протягом року

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтолог назвав продукти, які допомагають боротися зі стресом

Дієта для мами | 00:30, 07.09.2025

Дипломований дієтолог та нутриціолог Ніколетт Пейс пропонує список повсякденних продуктів, які допомагають боротися з трьома «популярними» ознаками стресу: зморшками, здуттям живота та затуманеністю свідомості.

Вчені назвали оптимальний час прийому їжі для контролю ваги

Дієта для мами | 01:20, 11.08.2025

Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну вагу, навіть якщо людина має спадкову схильність до ожиріння.

Продукт, який допоможе худнути під час сну

Харчування | 00:30, 10.08.2025

Лікар-дієтолог і ендокринолог, Анжеліка Чиж, назвала продукт, вживання якого перед сном сприяє спалюванню жиру.

Що змушує нас переїдати, навіть якщо ми не голодні?

Харчування | 14:50, 06.08.2025

Експеримент на мишах показав, що навіть ситі тварини можуть переїдати, спостерігаючи за тим, як інші їдять, особливо солодке.

Дієта годуючої мами – необхідність чи застаріла практика?

Дієта для мами | 10:30, 01.08.2025

Компоненти грудного молока синтезуються безпосередньо в молочній залозі або проникають з крові матері. Більшість з них є автономними та не залежать від харчування жінки.

Корисні продукти, які заважають схуднути

Дієта для мами | 10:30, 28.07.2025

Часто буває боляче усвідомити, що ти докладаєш зусиль, а вага не знижується. Навіть якщо ви повністю переглянули своє харчування, деякі на вигляд "здорові" продукти можуть непомітно заважати прогресу.

Який інгредієнт в салаті додає сотні зайвих калорій?

Харчування | 07:40, 29.06.2025

Фітнес-тренер Юрій Попко звернув увагу на типову помилку тих, хто намагається схуднути за допомогою салатів. Він пояснив, що часто проблема не в самій страві, а в тому, чим її заправляють.