Здоров'я

Нестача вітамінів часто викликає знервований стан. В цілому всі вітаміни позитивно впливають на центральну нервову систему, але особливо - вітаміни групи В. Вони знімають збудження, стомлюваність, допомагають сконцентрувати увагу. Вітаміни групи В по

Дієтологи радять саме ці продукти, які псують смак сигарет і викликають огиду до куріння.

Найчастіше так відбувається через перенапруження - після тривалої роботи за комп'ютером, перегляду телевізора або читання при поганому освітленні. Але причини зниження зору можуть бути і в іншому.

Виключно прокачування преса особливих результатів не дає. Зміцнюються м'язи, але жировий прошарок не йде. Рішення будь-якої проблеми вимагає комплексного підходу. Щоб схуднути одних силових навантажень недостатньо. Сформувати струнку талію і плоский

Вчені із шотландського університету Абердіна (University of Aberdeen) встановили, що алкоголь корисний жінкам в період менопаузи для зміцнення кісток. Експеримент за участю 900 жінок підтвердив це.

96% жінок мінімум раз на день мучаться почуттям провини, що негативно позначається на їх здоров'ї.

Вживання редиски може допомогти при кашлі, при підвищеному тиску і ослабленому імунітеті. Фітохімічні сполуки, що входять до його складу, мають протиракову дію. Крім того, в редисці багато вітаміну С і калію.

Дієтологи з Великобританії, які б'ються над проблемою ожиріння в країні, порадили батькам у всіх випадках віддавати перевагу воді, а не соку.

З давніх-давен модниць переконували, що високі підбори небезпечні для здоров'я: деформуються не тільки стопи, але і все тіло - викривляється хребет, що може призвести до зміщення внутрішніх органів. Однак, тепер медики змінили думку.

Якщо вас мучить головний біль, стає неможливо працювати, займатися якимись справами або навіть спілкуватися з людьми, щоб впоратися з цією проблемою, сьогодні використовують велику кількість пігулок від головного болю і зробити правильний вибір іноді

Відсутність зайвої ваги - запорука здоров'я. Але не завжди виходить тримати свою вагу під контролем. Практично кожна жінка хоча б раз у житті сиділа на дієті, бажаючи скоріше позбутися від пари-трійки зайвих кіло. Але швидкі дієти, крім обвисання шкі

Жити на шкірі бородавки можуть від тижня до декількох років, не завдаючи вам фізичного дискомфорту (за винятком розміщення їх на стопах). Бородавки заразні - але дуже часто ви не дізнаєтеся про момент зараження, так як період інкубації може протікати

Список переваг активного сексуального життя і кілька фактів про користь сексу для твого організму, які дадуть тобі мотивації сьогодні ж зайнятися сексом.

Нещодавно вчені довели, що журавлина діє на організм як ефективний засіб проти старіння. Причому максимально благотворна дія журавлини проявляється, якщо з'їдати її в певний час.

До вечора їжа перероблюється в організмі набагато гірше, ніж у першій половині дня, тому що всі процеси в нашому тілі сповільнюються, воно готується до сну. А ви туди бац - і з'їли жирну котлету. Який подаруночок! І він не перетравиться належним чино

Родимки (або невуси) зазвичай з'являються в дитинстві або в підлітковому періоді, а також під час вагітності. Причина їх появи - це переміщення мелацинітів (пігментних клітин) з глибини тканин до поверхні шкіри. Спочатку родимки являють собою доброяк

На думку американських фахівців, навіть один день голодування щомісяця може принести чималу користь для організму.

В огірках міститься дуже мало калорій, жиру, холестерину, солі, і він на 95% складається з води. Це ідеальне рішення для боротьби із зневодненням і перегріванням.

Дослідники з США зацікавилися складом популярної американської страви - гамбургерів. Для приготування гамбургерів в цій країні щогодини вбивають понад 4000 корів. Американці з'їдають близько 5 мільярдів гамбургерів на рік. Такі масштаби позначаються

Звичайно, правильний щоденний догляд за зубами запобігає появі небажаного жовтого нальоту на зубах, але завдяки різним засобам відбілювання зубів можна домогтися більшого результату.

Секрет криється в тому, що серед великої кількості вітамінів та інших корисних речовин, в ньому є вітамін D і кальцій, які потрапляючи в організм, регулюють обмін речовин в ньому, допомагаючи позбутися від зайвого баласту у формі жирових відкладень,

Дослідники з Державного університету Огайо встановили, що наявність невеликої кількості зайвих кілограмів може допомогти прожити на кілька років довше.

Американські вчені назвали вік, в якому людина починає старіти.