Якого розміру повинні бути ідеальні груди

Adoption
Date
  • 2804 Переглядів
Існує думка, що ідеальні груди повинні поміщатися в чоловічій руці, але чи настільки воно правильно, адже руки у чоловіків теж бувають різні. Так який же розмір грудей в цьому випадку вважати ідеальним?

0664_072512bra_largewide.jpg (16.37 Kb)


Якщо говорити про ідеальні грудей, то існує навіть їхній еталон. Згідно з ним, гарні груди та, співвідношення розмірів відносно верхньої і нижньої половинок становить 45% до 55% (починаючи від соска). А сосок повинен при цьому бути спрямований вгору. Однак не уточнюється, якого розміру має бути цей еталон. Виходить, що ідеальні груди можуть бути і першого, і другого, і третього розміру, і навіть більше.

У такому випадку, а чи варто взагалі шукати ідеал, якщо всі жінки різні? Звичайно ж, варто! Тільки шукають його жінки часто не там де потрібно, ідеал потрібно знайти в своїх грудях, а якщо з якихось причин це неможливо, то зробіть ідеал самі! Досягти цього можна, піклуючись про здоров'я грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 щоденних продуктів, обов'язкових для здоров'я мами

Значно підтягнуть груди і поліпшать форму віджимання з колін. Головне правильно розподілити вагу, щоб основне навантаження доводилося на грудні м'язи. Для цього розташовуйте руки на рівні грудей, а не розводьте їх у сторони, таким чином, при віджиманні лікті повинні опинитися під вами, а не розведеними в сторони.

Мало зміцнювати лише грудний м'яз, для повного ефекту потрібно попрацювати і з м'язами спини. Для цього є проста вправа: ляжте на підлогу, на живіт, випряміть руки і ноги, піднімайте одночасно ліву руку і праву ногу від підлоги на 20 сантиметрів. Зафіксуйте положення на 10 секунд, потім прийміть вихідне положення. Те ж саме повторіть з іншою рукою і ногою. Ця вправа вирівнює поставу і укріплює поперекові і верхні м'язи спини.

В цілому ж для зміцнення м'язів грудей і спини ідеально підходять регулярні заняття плаванням.

Відновити пружність грудей допоможе контрастний душ. Подібна процедура покращує грудне кровообіг, що дуже важливо для здоров'я молочних залоз, а також надає масажне дію. А ще візьміть за правило протирати область декольте кубиками льоду, це зробить вашу шкіру еластичною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: жінка, здоров'я, груди, розмір грудей


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза

    Теплі стосунки з бабусями й дідусями можуть знижувати рівень стресу та ризик депресивних симптомів у дітей

    Сімейні справи | 01:20, 25.06.2026

    Дані Harvard Center on the Developing Child та публікації в Journal of Family Psychology свідчать: наявність близького та турботливого дорослого поза батьками створює для дитини своєрідний «буфер» проти стресу.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дит

    Батьки починають нормально спати, коли дитині виповнюється 6 років - дослідження

    Сімейні справи | 08:30, 23.06.2026

    «Якщо дитина прокидається вночі до 6 років - це наслідок поганих звичок сну»? Не зовсім. Таке твердження надто спрощує те, як насправді формується дитячий сон.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouc

    Синдром «передозування дотиками»: чому молода мама не хоче обіймів і як пояснити це чоловікові?

    Мама | 07:30, 22.06.2026

    «Будь ласка, просто не чіпайте мене», — ця думка часто крутиться в голові молодої мами наприкінці дня. Психологи називають цей стан синдромом Overtouched (втомою від дотиків), і він є абсолютно природним фізіологічним процесом.

    Коментарі до новини