Здоров'я

Безсоння – це розлад сну/неспання, який може вплинути на ваше життя.

Відповідно до дослідження, вживання двох або більше чашок кави на день може подвоїти ризик смерті від серцево-судинних захворювань серед людей із сильним високим кров’яним тиском (160/100 мм рт).

Соромишся відкривати руки, бо шкіра на ліктях груба та потемніла? Причин такої аномалії може бути кілька: від частої роботи за комп’ютерним столом до дерматиту, харчової алергії або навіть ендокринних порушень. Розібратися та вирішити основну проблем

Холодна пора року – завжди великий стрес для шкіри. І справа не тільки в низькій температурі: головний ворог гарної шкіри взимку — центральне опалення. Батареї дуже сильно сушать повітря у квартирі, що миттєво позначається на стані шкіри. Причому це

Іноді зрозуміти яких саме вітамінів не вистачає нашому організму можна і без спеціальних аналізів. Розповідаємо, яку важливу інформацію насправді можуть приховувати наші уподобання в їжі. Раптом потягнуло на шоколад чи вже котрий день до божевілля хо

Зима – час, який, здається, призначений для зимових активностей, наприклад катання на ковзанах чи гірських лижах, часто перетворюється на період накопичення жирку під перегляд фільмів та швидкісного поїдання салатів на свята. Погладшати взимку – цілк

У продуктових магазинах є багато різних добавок. Спеції та трави часто приносять користь для здоров’я, але деякі спеції, такі як кориця, також мають потенційні побічні ефекти.

Більшість стоматологів перевіряють вашу ротову порожнину в підлітковому віці та відстежують ваші зуби мудрості. Ці зуби знаходяться в задній частині рота і є останніми дорослими зубами, які з’являються. Часто щелепа недостатньо велика, щоб вмістити ц

Пройшли ті часи, коли двовідсоткове і знежирене молоко були єдиним варіантом. Виробники продуктів харчування створили безлактозне молоко для людей з непереносимістю лактози.

Соціальні мережі сьогодні є одним із найбільших впливів на зовнішній вигляд людей. Як фотографії в Instagram впливають на образ нашого тіла та як ми можемо здорово використовувати соціальні мережі? Відповідає Рене Енгельн — лауреат нагород, професорк

Мамографія на даний момент є найефективнішою процедурою виявлення та діагностики захворювань молочної залози.

Нове дослідження показує, що ваш мозок може почати старіти значно швидше, коли вам виповниться 65 років, а може й ні, залежно від того, яка у вас версія певного гена.

Ікона Голлівуду Мерилін Монро зізналася, що завжди лягала в ліжко в бюстгальтері. Інші вважають, що сон у бюстгальтері може принести ті ж переваги, що й косметична хірургія. Але коли мова заходить про ваше здоров’я, знімати бюстгальтер на ніч, чи ні?

Клітковина приносить користь для шлунково-кишкового тракту. У природі розрізняють дві форми: розчинну та нерозчинну. У мандаринах міститься розчинна, яка формує в органах травлення спеціальний гель, за допомогою якого в кишечник надходить вода і пок

Селера у свіжому вигляді дуже корисна для жінок. Регулярне вживання рослини у салатах, смузі, соках позитивно впливає на жіночий організм.

У чому різниця між бальзамом для губ та гігієнічною помадою?

В холодну пору наше волосся потребує ретельного догляду та особливого захисту. Низька температура, вологість, вітер — все це може руйнувати та ослаблювати волосся. Аби цього уникнути, пропонуємо дотримуватись кількох порад.

Дослідження, проведене в Нідерландах, показало, що рівень магнію у крові може бути пов’язаний з ризиком розвитку деменції в подальшому житті.

Швидкий метаболізм має свої переваги, - люди з таким метаболізмом спалюють калорії швидше, ніж люди з низьким метаболізмом. З іншого боку, через швидкий метаболізм може бути складно набрати вагу або дотримуватися здорового харчування.

Ракові клітини використовують молекули цукру на своїй поверхні, щоб вимкнути атаки імунної системи організму. Дослідники з Базельського університету тепер повідомляють про те, як цей механізм можна нейтралізувати.

Важко точно передбачити, як ви будете почуватись під час менструації. У той час як деякі жінки майже не мають жодних симптомів, іншим важко встати з ліжка через судоми, головний біль, біль живота і нудоту. Сьогодні ми розкажемо про найкращі продукти,

Дослідники, використовуючи експериментальні тваринні моделі ЗЗК, виявили, що постійний вплив Allura Red AC шкодить здоров’ю кишечника та сприяє запаленню. Барвник безпосередньо порушує функцію кишкового бар’єру та збільшує вироблення серотоніну, горм

Після безсонної ночі, наступного ранку ви, ймовірно, відчуваєте млявість. Нове дослідження показує чому: клітини вашого мозку також відчувають млявість. І коли ці клітини мозку втомлюються, ви, швидше за все, забудете інформацію і легше відволікаєтес