Здоров'я

Існує так багато суперечливої інформації про харчування та його вплив на наше здоров’я, особливо коли йдеться про такі захворювання, як рак. Важко знати, з якими продуктами слід бути обережними, а яких варто їсти більше.

Ніколи не рано чи пізно думати про свої кістки! Дізнайтеся, що відбувається з вашими кістками з віком і як зберегти їх міцними.

Розлади харчової поведінки – це стани, коли люди одержимі їжею, прийомом їжі та розміром свого тіла. Ця одержимість переймає їхню повсякденну поведінку та щоденні думки. Люди з розладами харчування використовують нездорову поведінку, щоб спробувати о

Боїтеся отримати хибнопозитивний результат? Ось що ви можете зробити, щоб підвищити свої шанси пройти тест на глюкозу.

Чорний стілець виникає з різних причин, найсерйознішою з яких є кровотеча з верхніх відділів травного тракту. Але також можуть бути винні певні продукти харчування, ліки та харчові добавки.

Що, якби весь секрет кращого життя зводився до одного, - доброти?

Жир, який утворює ваше тіло для накопичення енергії, і жир, який ви споживаєте, не є одним і тим же. Коли йдеться про енергетичний баланс і вагу, загальна кількість спожитих (калорій) важливіша, ніж розподіл макроелементів жиру, вуглеводів і білка.

Пожежники, поліцейські та медсестри є одними з тих, хто часто працює в нічні зміни, надаючи життєво важливі послуги, які не можуть зупинятися, коли заходить сонце. Хоча нічні зміни часто пропонують бонусну оплату або допомагають уникнути витрат на ди

Діти повинні чистити зуби двічі на день. А з якого віку варто привчати їх до цієї процедури? Стоматологи кажуть, що відтоді, як у дитини вилазять перші зубки.

По суті, це не хвороба, але боротися з нею варто. Спойлер: диво-пігулки не існує, потрібно буде докласти трошки власних зусиль. Сьогодні разом із зірковим українським дієтологом Наталією Самойленко говоримо про інсулінорезистентність (ІР).

Сьогодні звідусіль ллє За даними Національної академії наук, жінкам необхідно споживати близько 11,5 склянки (2,7 літра) рідини на день, а чоловікам — 15,5 склянки (3,7 літра). Причому сюди входить не лише вода, а й чай, супи та інші рідини.

Менструація раптово розпочинається раніше або, навпаки, пізніше. Порушення циклу трапляються й у дівчат-підлітків. Кров’янисті виділення з піхви будь-якої кількості називають кровотечею, але дуже важливо з’ясувати ступінь крововтрати. Якщо виділення

Вагітна жінка має пам`ятати, що несе відповідальність не тільки за своє життя, але й за життя дитини, яка всередині відчуває всі емоції та думки мами.

Користь какао для жіночого здоров’я важко переоцінити. У прохолодні осінні дні воно творить дива з настроєм і бадьорить не гірше за каву. Найкращий ранковий рецепт для швидкого пробудження — це чашка какао на вашому улюбленому натуральному або рослин

Наші клітини кожного дня стикаються із загрозами з різних сторін, починаючи зі стану екології до зараження вірусом. Зірковий український дієтолог Наталя Самойленко розповідає, що існує безліч поживних речовин, які здатні виступати донорами електронів

В сучасному світі налічуються десятки різноманітних методів контрацепції. Про те, чому кожній дівчині так важливо розібратися в них, розповідає гінеколог Інна Ейсмонт.

Аніта Луценко пропонує швидке тренування та запевняє, що тренуватися потрібно тоді, коли у вас є час — не має значення, вранці чи ввечері.

У нашому житті зараз дуже багато стресу, ще й дощова осінь впливає на наш внутрішній стан, додаючи тривожності. Найчастіше ми намагаємося вирішити ці питання за допомогою їжі, обираючи не зовсім корисні варіанти. Спрацьовують харчові тригери.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Камінь у нирках утворюється, коли маленька частинка мінералу осідає із сечі в нирку або сечовід, - трубку, яка з’єднує нирку з сечовим міхуром. Додаткові мінерали прилипнуть до маленької цятки, яка з часом перетворюється на каміння.

Нерви мають важливе значення для передачі електричних сигналів від головного та спинного мозку до м’язів, органів та інших тканин. Нерви можуть бути пошкоджені внаслідок травми або захворювання, що може призвести до тимчасової або постійної втрати фу

Коли у вас ниючий біль, який не зникає, безрецептурні знеболювальні можуть швидко полегшити ваш стан. Після перегляду вашої аптечки може бути кілька варіантів на вибір. Ібупрофен, парацетамол, аспірин, напроксен, і багато іншого – в чому різниця? Нез

Дієтичні жири можуть бути заплутаною темою. Ви знаєте, що корисно отримувати здорові жири, але широкий вибір знежирених і нежирних продуктів у продуктовому магазині може змусити вас переконуватись у своїх покупках. У глибині вашої свідомості ви может