Всі новини про: тільки

Настав сезон літа і веселощів! Але маючи на кожному кроці десерти та закуски, здорові харчові звички легко забути.

Але можна пережити відпустку з неушкодженим здоров’ям. Якщо ви хочете уникнути зайвого збільшення ваги, спробуйте ці стратегії цього сезону.

Це чудовий момент, коли ваша дитина вперше тягнеться до вас. Це не тільки очевидна ознака того, що вона фізично здатна на це, але й означає, що вона визнає вас як людину, якій вона потрібна і якій довіряє.

Коли ваша дитина страждає від кислотного рефлюксу, ви знаєте, що час сну часто може бути найгіршим часом для симптомів. Коли ваша дитина лежить на матраці, кислота легше потрапляє в стравохід, викликаючи біль у дитини. Підняття матраца дитини може допомогти спати на нахилі та зменшити симптоми рефлюксу. Зверніться до свого лікаря і як тільки ви отримаєте схвалення, ви можете використовувати подушки або згорнуту ковдру, щоб завершити процес.

Фрукти та ягоди є одними з найпопулярніших у світі продуктів здорового харчування. Ці солодкі, поживні продукти дуже легко включити у свій раціон, оскільки вони майже не потребують підготовки.

Будь-який біль свідчить про загрозу, а отже, людина запам'ятовує це, щоб уникати ситуацій, які призвели до значних ушкоджень. Однак родовий біль — дуже інтенсивний і яскравий — це не той біль, якого людство намагається уникати.

Ви напевно замислювалися, чому в косметичних магазинах можна знайти продукти, що обіцяють один і той самий ефект, тільки один з них буде коштувати 300 гнр, а інший - близько тисячі. Чому? Відповісти це питання однозначно нелегко, оскільки кінцеву вартість продукту впливає безліч чинників.

Проблеми зі спиною переслідують величезну кількість людей - вага, вік і любов до ЗОЖ тут часто не відіграють жодної ролі. В результаті постійних стресів, емоційної напруги, нестачі рухової активності або неправильного навантаження з'являються блоки, затискачі та травми, утворюються тригерні точки та розвивається міофасціальний больовий синдром. Наші м'язи та суглоби стають менш рухливими. Тіло починає функціонувати неправильно, що згодом призводить до більш масштабних системних порушень.

Маски для обличчя - один з найефективніших засобів для догляду за шкірою. Вони забезпечують більш глибокий вплив, ніж креми або сироватки, а отже, і ефект від них кращий. Однак дуже важливо дотримуватися інструкцій і тримати маску на обличчі рівно стільки, скільки там сказано. Попри популярну думку, перевищення рекомендованого часу не тільки не посилює ефекту від маски, але й може завдати серйозної шкоди шкірі, провокуючи сухість, лущення, роздратування і навіть акне. Чому так відбувається?

У магазинах вражаючий вибір чаю з додатками на будь-який смак: є просто ягідні, є з екзотичними травами, цитрусові, з шоколадом, з лавандою, чого не пропонують виробники. Але й вдома з легкістю можна приготувати свій «ексклюзив», корисний та ароматний напій!

Як поговорити зі своєю дитиною, якщо ви збираєтеся зустрічатися з сім'єю, де є особлива дитина?

Що таке "синдром волосяного джгута" і чим він може закінчитися для дитини. Як запобігти розвитку цієї хвороби і що робити, якщо ви помітили небезпеку?

Коли ми з вами росли, світ дорослих постійно від нас чогось хотів. Здебільшого того, щоб давали батькам нові приводи для гордості. Як ми розуміємо зараз, це не надто хороша виховна політика. Але іноді, за звичкою, ми теж вимагаємо від наших дітей неможливого. І настав час це припинити.

Збалансоване, багате на антиоксиданти харчування та грамотний догляд захистить клітини від пошкодження вільними радикалами, що безумовно надасть шкірі молодого вигляду, проте цього може бути недостатньо, аби зупинити старіння.

Всі діти різні, і до кожного потрібно шукати свій підхід, тому ніякого універсального класного засобу не існує. І жодного лікування коліки не вимагають, оскільки не є хворобою. Але є кілька технік, які можна спробувати, щоб хоч якось приборкати малюка і не збожеволіти.

Як і волосся на голові, вії регулярно оновлюються. В середньому ми втрачаємо 3-5 вій на добу, а на їхньому місці з'являються нові. Однак з низки причин випадання вій може відбуватися активніше, ніж зріст нових: через час вони можуть помітно порідшати і втратити природний вигин. Чому це може відбуватися і як із цим боротися, розповідаємо у нашому матеріалі.

Ми часто пишемо про те, чим порадувати ваших друзів, якщо вони планують стати батьками або тільки ними стали, і завжди намагаємося, щоб списки таких подарунків містили тільки справді корисні речі. Але списків багато не буває — і сьогодні ми представляємо вам перелік справді важливих предметів, які іноді бувають потрібні батькам, але не завжди бувають у них під рукою.

Як показує практика, батьківство та дружба досить погано поєднуються один з одним.

Анна Гавальда сьогодні вважається однією з найпопулярніших авторів сучасності. Вона пише про звичайних людей, їх слабкості, ранимості, іноді – чудакуватості. І ділиться з нами своїми думками, наприклад, де взяти сили пережити складний час.

Сидяча робота збільшує ризик набору ваги. Згідно з дослідженнями, організм "сидячих" витрачає на 1000 ккал менше, ніж працівників фізичної праці. Як наслідок – зайва вага, целюліт та відсутність талії.

Ну звідки новоспеченим матерям знати, що в декреті втомлюються? Це зараз тема материнського вигоряння висвітлюється все більше (хоча багато хто досі вважає, що навіть говорити про втому соромно). А п'ять років тому материнство було представлене успішними та красивими, цілеспрямованими та залученими.