Всі новини про: схуднення
Хочете схуднути на овочах і фруктах? Не вийде
Дієта для мами | 21:21, 25.07.2014 | Переглядів: 3794
Дієтологи в США розчаровані - фрукти та овочі не допоможуть нашій талії стати тоншою.
Фрукти та овочі є неодмінною частиною здорового харчування. Але виявляється, самі по собі вони не здатні зменшити розмір талії і скоротити кількість зайвих кілограмів. Вчені з Університету Алабами встановили, що збільшення кількості фруктів і овочів в раціоні зовсім не обов’язково призводить до схуднення. Особливо, якщо ці продукти не замінюють калорійну їжу.
Ефективний спосіб схуднути: напій, що спалює калорії
Дієта для мами | 07:01, 25.07.2014 | Переглядів: 3267
Дієтологи переконані - жироспалюючі напої таки існують!
Дослідники виявили продукт, який змушує організм людини швидше витрачати калорії при будь-яких умовах.
Чому голодувати корисно?
Дієта для мами | 07:01, 23.07.2014 | Переглядів: 2660
Раніше медики забороняли голодувати. Тепер усе змінилося.
Лікарі кажуть, що регулярні, але обмежені за часом періоди голодування, що тривають не більше 4 днів, відновлюють імунну систему.
Дієта з зеленим чаєм: смачно і корисно
Дієта для мами | 07:01, 22.07.2014 | Переглядів: 2475
Як схуднути завдяки зеленому чаю?
Розвантажувальний день на зеленому чаї є аналогом водного розвантажувального дня: протягом дня потрібно випити не менше двох літрів чаю без цукру, а їсти в цей день заборонено. Корисні властивості зеленого чаю, у тому числі здатність виводити з організму шкідливі речовини (токсини) і зайву рідину, роблять такий розвантажувальний день максимально ефективним і для підтримки фігури, і для здоров'я організму в цілому.
Знайдено найефективнішу дієту
Дієта для мами | 07:01, 18.07.2014 | Переглядів: 2425
Дієтологи винайшли найефективнішу дієту. Але задались питанням - наскільки доцільно та корисно взагалі на неї "сідати"?
Відповіді шукайте у нашому відео.
Секрети стрункості від вагітної Маші Єфросиніної
Дієта зірок | 07:41, 17.07.2014 | Переглядів: 4761
Ведуча зізналася, як їй вдається берегти фігуру навіть під час вагітності.
Маша Єфросиніна зараз веде блог, в якому ділиться різними життєвими ситуаціями та проблемами, що виникали в її житті. Так днями ведуча розповіла про свою диво-дієту.
Суперкомплекс вправ для спалення жирових відкладень
Дієта для мами | 07:01, 15.07.2014 | Переглядів: 3305
У цьому комплексі задіяне все тіло - ви зможете сформувати гарну талію і стрункі ніжки, зміцнити руки, прес і сідниці. Ви будете добре себе почувати, а те, як ми себе почуваємо, прямо пов'язане з тим, як ми виглядаємо!
Дієта для струнких ніжок: як змусити ноги схуднути?
Дієта для мами | 07:01, 14.07.2014 | Переглядів: 3344
Схуднути в ногах набагато складніше, ніж повернути струнку талію.
"Наша мама" підготувала для вас кілька корисних порад:
Комплекс вправ та порад для відновлення фігури після пологів
Післяпологовий період | 07:01, 12.07.2014 | Переглядів: 2904
Отже, народилася дитина. Після пологів ви втратили тільки 8-10 кілограм, а що робити з рештою? Потрібно робити таким чином. Якщо ви годуєте дитину грудьми, ніякі голодування і низькокалорійні дієти вам не підходять. Вам потрібно близько 2700 калорій в день. Вам потрібна здорова дитина і хороша фігура... Дивіться поради у наших відео.
Схуднути допоможуть сонячні ванни
Дієта для мами | 07:41, 11.07.2014 | Переглядів: 2298
Щоденне 20-30 хвилинне перебування надворі вранці допоможе позбутися зайвих кілограмів.
Доктор Кетрін Рейд з Медичної школи Фейнберга Північно-західного університету наголошує: ефект не залежить від рівня фізичної активності людини, калорійності раціону, часу сну, віку або пори року.
Ефективна дієта для зору
Дієта для мами | 07:01, 11.07.2014 | Переглядів: 2696
Продукти, які здатні врятувати ваш зір.
Традиційно, рятівником зору вважають з давніх-давен саме моркву. Але не вона одна має такі властивості.
Ефективна дієта Шарліз Терон
Дієта зірок | 07:01, 09.07.2014 | Переглядів: 3407
Дивовижний комплекс схуднення від Шарліз Терон: при дотриманні дієти можна схуднути на 20 кг за місяць. При звичайному режимі - за 3-4 місяці!
Цей складний комплекс цього вартий. Але не треба забувати і про звичайні комплекси вправ, щоби тіло не звикло і реагувало правильно.
Що такого з'їсти на ніч, щоб не поправитися?
Харчування | 22:21, 08.07.2014 | Переглядів: 2960
Природно, кожен на це питання постарається відповісти так: здобу, солодощі, жирне і смажене. Однак це не зовсім так. Є ще такі продукти, які нерідко використовуються дієтологами в складі меню для їхніх пацієнтів. Але все ж є причина, по якій не варто було б їсти на ніч такі корисні сухофрукти, пісну яловичину, журавлину чи кавуни. А що ще такого смачненького з'їсти, щоб не поправитися?
Фотонастрій: Так виглядають дієти зірок
Фото | 23:01, 07.07.2014 | Переглядів: 2275
Творчий підхід до звичного харчування.
Ден Баніно - італійський фотограф, який зняв серію натюрмортів Still Diet, що складається з фотографій дієт знаменитостей, знятих у стилі класичних полотен.
Плоский живіт за місяць після пологів: корисні поради
Післяпологовий період | 08:08, 05.07.2014 | Переглядів: 3717
Як прибрати живіт після пологів? Скільки піде на це часу і зусиль, - залежить не тільки від віку, а й від десятка інших причин. Від будови тіла, схильності до повноти, від передпологового тонусу м'язів і так далі.
"Наша мама" пропонує вашій увазі поради від молодої мами, якій вдалося позбутися живота вже за місяць після пологів.
Як не поправитися під час вагітності
Дієта для вагітних | 07:01, 05.07.2014 | Переглядів: 2872
Вагітна жінка, в середньому, набирає від 10 до 12 кг за весь період вагітності. Такий набір ваги вважається нормою і після народження дитини молода мама часто з легкістю повертається до своїх допологових форм.
Але як бути тим, чия вага перевалила за позначку в 12 кг і продовжує неконтрольовано рости? По-перше, не панікувати завчасно, адже від підвищеної тривожності їсти хочеться ще більше. По-друге, звернути увагу на свій раціон харчування. Як вберегти стрункість під час вагітності - дивіться у нашому відео.
Що з'їсти, щоб схуднути?
Харчування | 07:21, 04.07.2014 | Переглядів: 5403
Не рідко ми зважуємося на такий складний крок - і сідаємо на жорстку дієту, відмовляючи собі у будь-якій їжі. що вже казати про улюблені тістечка, калорійні продукти та каву... А дехто йде іншим шляхом: вважає, що, обравши "правильні" продукти, він зможе швидко позбутися зайвої ваги. Хто ж робить правильно?
Про те, як харчуватися. щоби позбутися зайвих кілограмів, - дивіться наше відео.
Як позбутися жирових складок на животі
Дієта для мами | 07:01, 04.07.2014 | Переглядів: 4734
Скоротити обсяг жирових відкладень на черевній стінці досить просто. Ніяких чудодійних дієт і хитрих тренажерів для цього не знадобиться.
Варто лише запастися терпінням і докласти трішки зусиль, - результат не змісить себе довго чекати.
Дивіться наше відео, щоби дізнатися, як позбутись жирових відкладень на талії.
Дієта Дюкана: плюси та мінуси
Дієта для мами | 07:01, 03.07.2014 | Переглядів: 2557
Якщо правильно і точно дотримуватися дієти Дюкана, можна досить швидко досягти прекрасних результатів і вага буде постійно коливатися в межах норми. Для отримання стабільного результату цієї дієти треба дотримуватися кілька місяців. А надалі можна харчуватися відповідно до принципів білкової дієти Дюкана все життя.
Детальніше про дієту та її вплив на організм дізнавайтеся у нашому відео.
Діти до 10 років вже хочуть схуднути - опитування
Психологія | 21:41, 02.07.2014 | Переглядів: 3141
Психологи в Австралії стурбовані: 8-річні діти мріють про схуднення.
Дослідники стурбовані фактом, що в такому ранньому віці діти вже бувають незадоволені своїм тілом, а більшість хлопчиків і дівчаток у віці десяти-одинадцяти років намагається контролювати свою вагу.
У рамках дослідження, проведеного Australian Institute of Family Studies (AIFS), вчені поговорили з чотирма тисячами дітей різних куточків країни, коли тим було 8-9 років, а потім знову, коли їм виповнилося 10-11 років.
« назад 1 2 3 ... 75 76 77 ... 79 80 81 82 далі » |