Всі новини про: схуднення

Якщо вам говорять про розвантажувальні дні, що перше спадає на думку? Мабуть, що важке, на кшталт - нічого не їсти, виснажувати себе і отримати в додаток поганий настрій.
Насправді, такі дні можуть мати смачний і солодкий присмак.

Дослідники з Університету штату Юта, США дійшли висновку, що здоровий сон позбавляє людину ризику ожиріння, навіть якщо цілий ряд інших факторів розпорядженні людини до його розвитку.

Таких висновків дійшли дослідники з Жіночого госпіталю Бригама і Гарвардської медичної школи.

Гінекологи кажуть, що правильний раціон харчування дозволить майбутній мамі скоротити ризик передчасних пологів. Співробітники медичних установ Швеції, Норвегії та Ісландії розповіли, як потрібно харчуватися вагітній жінці.

Бажання схуднути, мабуть, зрозуміле з тих чи інших причин для кожного із нас. І дієт - на будь-який смак та гаманець. однак, нещодавно з'явився новий метод схуднення - Фукуцудзі (за прізвищем винахідника) - японська дієта.

Жасмін зізнається, що після того, як набрала вагу під час другої вагітності, отямилася тільки після зауваження 14-річного сина Михайла.

Дієтологи склали список продуктів харчування, які впливають на метаболізм, нейтралізуючи гормони, що відповідають за виробництво жиру.

У фахівців є різні погляди на те, яким має бути сніданок для того, щоби жінка могла тримати себе у формі, але основним, кажуть медики, повинна бути сама наявність сніданку.

Канадські медики кажуть, що оптимальний період для схуднення після пологів - від 3 до 12 місяців з дня самих пологів.

Сухофрукти допоможуть усім бажаючим схуднути без зайвих стресів, адже вона замінить вам солодощі і випічку, від яких так важко утриматися, але, як і в будь-якому корисному харчуванні, важливо знати, що сухофруктів не можна переїдати.

І хоча більшість представниць прекрасної статі намагаються це приховати, але статистика стверджує, що майже 90% жінок і 70% чоловіків не задоволені власним тілом.