Цукеркова дієта: худнемо швидко та смачно

Як швидко схуднути?

Цукеркова дієта грунтується на властивостях льодяників. Ви повинні будете замінити звичну їжу саме на них. Тут не підійдуть шоколадні батончики або жувальні цукерки. Справа в тому, що такі солодощі м'які, а важливо при цукерковій дієті саме смоктання. В цей час організм буде поступово отримувати глюкозу, яка не дасть відчути голод і не додасть зайвої ваги.

Останній прийом їжі має бути в 16:00, після чого слід їсти виключно льодяники. Природно, подібне харчування ніяк не замінить повноцінний раціон, тому потрібно приймати додаткові вітаміни або придбати в аптеці вітамінізовані цукерки.

Така цукеркова дієта, повинна тривати не більше 5 днів, але за бажанням можна її продовжити і до 2 тижнів, не більше. Протягом всієї дієти рекомендується дуже ретельно чистити зуби, навіть 3-4 рази на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Їжа, яка допоможе схуднути

За 5 днів є можливість скинути від 4 до 7 кг! Погодьтеся, що це немало. Та й організм не сильно постраждає від такої солодкої дієти.

Крім усього іншого, у цукеркової дієти є ряд переваг. Наприклад, всі знають про те, що сідаючи на дієту, потрібно вживати багато рідини. З цукеркова дієта не складе труднощів. Також льодяники не стануть проблемою для шлунка. Якщо ви хочете виглядати молодою і стрункою, спробуйте саме таку дієту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому ви не можете схуднути, коли у вас постійний стрес і недосипання?

Дієта для мами | 08:30, 22.06.2025

Перед тим, як говорити про вирішення цієї роблеми, важливо розуміти, як ці фактори "саботують" процес схуднення.

Ранкові звички, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

4 найдешевші дієти, які чудово працюють

Дієта для мами | 00:30, 02.06.2025

Дієтологи, косметологи і фітнес-гуру безсовісно наживаються на нашому бажанні схуднути. Але насправді ефективна дієта зовсім не обов’язково повинна бути дорогою. Тому сьогодні ми зібрали для вас кілька варіантів супер-дешевих дієт, які, тим не менш,

Які солодощі можна їсти навіть на дієті?

Дієта для мами | 14:50, 16.05.2025

Гіркий шоколад із вмістом какао не менше 80%. У ньому високий вміст магнію, заліза та цинку.

Кім Кардаш'ян зізналася, як їй вдалося схуднути на 20 кілограмів після пологів

Дієта для мами | 09:30, 16.05.2025

Після народження першої дитини Кім Кардаш'ян вразила всіх швидким схудненням. Як їй це вдалося?

Чому жінки набирають вагу після 40 років?

Дієта для мами | 00:30, 14.05.2025

У 45-річному віці дієтологиня Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона знову повернулася до грудного вигодовування. Але вже в тому віці, коли здоров'я жінок стає складнішим, а набрати зайві кілограми - легше.

Що їсти перед місячними, щоб уникнути перепадів настрою?

Дієта для мами | 01:20, 12.05.2025

У деяких жінок під час менструацій можуть виникати перепади настрою та з’являється сильний потяг до некорисної їжі. Варто знати, що їсти перед місячними, щоб уникнути такого.