Всі новини про: зменшити

Біль у горлі може бути спричинений бактеріями, вірусами, диханням через рот або різними подразниками. Якщо хвороба спричиняє біль у горлі, залози, розташовані біля горла, або ваші мигдалини також можуть опухнути, що спричиняє дискомфорт і труднощі з ковтанням. Якщо ваше горло раптово набрякає і це заважає диханню, негайно зверніться до невідкладної допомоги. Інші ознаки того, що вам слід звернутися до лікаря, включають шкірний висип, який присутній із болем у горлі, гній у горлі або лихоманка. Якщо ваш біль не сильний і не супроводжується серйозними симптомами, спробуйте домашні засоби від болю в горлі, щоб допомогти вам почуватися краще.

Уявіть собі: ви горда мама новонародженої дитини і пристосовуєтеся до життя з новим пучком радості, і раптом ви помічаєте, що ваше волосся випадає жмутами. В чому справа?!

Шкіра може обгоріти лише через 15 хвилин перебування на сонці. Сонячні опіки не тільки болючі, але й можуть спричинити тонкі зморшки та рак шкіри. Щоб захистити себе від сонячних опіків і шкідливих ультрафіолетових променів, змащуйте шкіру сонцезахисним кремом щоразу, коли виходите на вулицю, а не просто під час відвідування пляжу чи басейну. У більшості випадків сонячні опіки не потребують медичної допомоги, і їх можна лікувати вдома. Якщо сонячні опіки супроводжують інші симптоми, наприклад лихоманку, зверніться до лікаря.

Під час вагітності ви виробляєте гормони, які називаються релаксинами. Ці гормони викликають розм’якшення зв’язок в області таза. Біль виникає в крижово-клубовому суглобі, суглобі в задній частині таза, який з’єднує хребет з тазом, коли ви напружуєте або тиснете на розм’якшені зв’язки, що оточують крижово-клубовий суглоб, неправильною поставою, підняттям тягарів, встаючи з положення сидячи. Обговоріть свій біль зі своїм лікарем, який може дати вам професійний діагноз і конкретні поради щодо варіантів профілактики та лікування.

Вживання твердої їжі після кесаревого розтину є безпечним і може зменшити кількість часу, який ви проводите в лікарні. Хоча пити рідину важливіше в перші години після кесаревого розтину, вживання твердої їжі може допомогти полегшити запор і зменшити кількість знеболюючих, необхідних після операції. Зверніться до свого акушера, щоб обговорити відповідні продукти харчування після кесаревого розтину.

Якщо ви працюєте під час вагітності, робота за столом може здаватися розкішшю, коли ви думаєте про інших жінок, які годинами стоять на ногах, піднімають важкі предмети, мають справу з екстремальними температурами чи іншими некомфортними умови праці. Сидіти за столом цілий день — легший і безпечніший варіант для багатьох вагітних жінок, але це не означає, що в цьому немає проблем і ризиків. Те, що ви не керуєте промисловим обладнанням і не носите лотки з їжею крізь лабіринт столиків кафе, не означає, що вам не потрібно особливо піклуватися про своє вагітне тіло в робочий час.

Вітаміни необхідні для ідеального функціонування організму та для збалансування всіх функцій організму, а правильні вітаміни для усунення запаху тіла можуть допомогти приборкати дисбаланс, який може призвести до неприємних ароматів.

Сповивання немовлят було звичним явищем до 18 століття і ця практика набула популярності й в нас, оскільки сповивання має ряд переваг і дуже мало ризику.

Малина – смачні й поживні ласощі для вашої дитини. Свіжі ягоди є багатим джерелом вітаміну С, калію, клітковини та антиоксидантів, що робить їх цінним доповненням до будь-якого раціону. Ягоди найкращі в сезон, який зазвичай припадає на пізню весну та літні місяці. Яскравий колір, розмір, зручний для пальців, м’яка текстура та солодкий смак малини особливо приваблюють більшість маленьких діток. У міжсезоння заморожена малина є яскравим і смачним доповненням до страв і закусок, а також природним полегшенням болю для прорізування ясен.

Набряк є одним із багатьох симптомів, від яких страждають вагітні жінки. Це викликано підвищенням тиску у венах і затримкою води, а також посилюється спекотною погодою і втомою. Набряк зазвичай виникає в щиколотках, пальцях, обличчі та нижній частині спини. Хоча є способи полегшити набряк після його появи, ви можете запобігти його, дотримуючись збалансованої дієти та підтримуючи здорову вагу.

Риб’ячий жир є джерелом омега-3 жирних кислот. Вашому організму потрібні жирні кислоти для багатьох функцій, від м’язової активності до росту клітин.

Часто під час вагітності симптоми алергії чожуть посилюватись через певні чинники. Що робити у такому вападку майбутній мамі?

Що робити, якщо висипання не припиняються і після 30 років, а тим часом вже варто переходити до антивікових засобів догляду? Як не висушити шкіру косметикою проти прищів? У такому разі важливо звертати увагу на правильні інгредієнти.

Пил накопичується на поверхнях дуже швидко - найчастіше витирати його раз на тиждень стає недостатньо. Як зменшити його кількість?

Від останнього контакту з хворим на коронавірус людині варто залишатися вдома 14 днів.