Чи можна їсти малюкам малину ?

Малина – смачні й поживні ласощі для вашої дитини. Свіжі ягоди є багатим джерелом вітаміну С, калію, клітковини та антиоксидантів, що робить їх цінним доповненням до будь-якого раціону. Ягоди найкращі в сезон, який зазвичай припадає на пізню весну та літні місяці. Яскравий колір, розмір, зручний для пальців, м’яка текстура та солодкий смак малини особливо приваблюють більшість маленьких діток. У міжсезоння заморожена малина є яскравим і смачним доповненням до страв і закусок, а також природним полегшенням болю для прорізування ясен.

Від народження до 6 місяців
Більшість дітей добре розвиваються на грудному молоці, суміші або їх комбінації, поки їм не виповниться приблизно 6 місяців, хоча деякі немовлята готові до наступного кроку трохи раніше. Коли ви будете готові почати вводити більш тверду їжу, ви можете запропонувати пюре з малини. Видаліть усі видимі плодоніжки та насіння з малини та ретельно промийте їх у прохолодній воді. Дайте їм стекти і обсушіть. Подрібніть малину в блендері або кухонному комбайні, можливо, додайте трохи розтертого банана або ванільного йогурту, щоб згладити текстуру і зменшити яскравий смак, якщо у вашої дитини є проблеми з текстурою або різким смаком.

Від шести місяців до 1 року
Малина — це веселі ласощі, коли ваша дитина вміє сидіти і досліджувати все навколо. Почніть з малинового джему на тості або крекері або просто покладіть на тарілку дитини ложку розтертої виделкою малини і дозвольте їй досліджувати. Більш спритним малюкам можна давати свіжі ягоди. Розріжте їх навпіл або навіть на четвертинки, щоб зменшити ймовірність подавитися. Коли дитині виповниться рік, можна пропонувати свіжі цілі ягоди.

Чим старшою стає ваша дитина, тим більше можливостей запропонувати свіжу малину. Змішайте цілі ягоди з чорницею і нарізаними бананами для закуски. Викладіть їх уздовж стебла селери, обмазаного вершковим сиром, щоб вийшли чарівно смачні «гусениці».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання

Сімейні справи | 00:30, 24.02.2026

Зумер відмовився працювати і вимагає від батьків довічного утримання, тому що він не просив його народжувати!

Батьки з гумором легше знаходять спільну мову з дітьми - дослідження

Сімейні справи | 08:30, 23.02.2026

Американські вчені дійшли висновку, що батьки, які часто жартують зі своїми дітьми, стають для них прикладом гарного виховання.

Як навчити дитину підтримувати порядок у кімнаті?

Дитина | 07:30, 23.02.2026

Нерідко батьки стикаються з постійним безладом у дитячій кімнаті. Заставити дитину прибрати може виявитися важким завданням, яке часто викликає протест і непокору. Багато експертів вважають, що внутрішній світ дитини відрізняється від світу дорослого

Як захистити дитину від стресу батьків?

Сімейні справи | 06:30, 23.02.2026

Сучасне життя робить стрес невід’ємною частиною життя батьків по всьому світу. Головний хірург США доктор Вівек Мурті наголошує на важливості турботи про себе, адже нехтування власним станом може негативно вплинути на дітей.

Як правильно реагувати батькам, коли підліток засмучений?

Сімейні справи | 01:20, 23.02.2026

Налагодження взаємин із підлітками — справжній виклик. Особливо складно знайти підхід до них, коли вони перебувають у стані емоційного розладу.

Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.