зелений чай | Наша мама | Все для молодих мам і батьків

Який напій підніме настрій?

Харчування | 10:40, 20.02.2015 | Переглядів: 2210

Досить часто ми недооцінюємо чай. А він має дуже благотворний вплив на наше самопочуття.

1758_cup-of-hot-tea-hd.jpg (46.05 Kb)

Чай може бути небезпечним для вашого здоров'я

Харчування | 00:10, 17.01.2015 | Переглядів: 2931

Вміст кофеїну в чаї є цілком достатнім для збереження довготривалого ефекту бадьорості і підвищення уваги і працездатності. Завдяки здатності очищати судини від холестерину, що накопичився, користь чаю дуже примітна для профілактики атеросклерозу судин, а найголовніше, інсульту і сердечних захворювань. Цей напій допомагає посилити кровообіг мозку і постачання його киснем. Але не все так добре з чаєм, як здається на перший погляд.

3201_777816.jpg (45.26 Kb)

Як зелений чай шкодить чоловікам

Харчування | 21:40, 28.12.2014 | Переглядів: 4539

Науковці з Шотландії вважають, що чоловіки, які випивають 7 і більше чашок чаю на день, частіше страждають від раку передміхурової залози.

8122_28ed529a72bfd42e81b4dfa0c88fe203.jpg (30.13 Kb)

8122_28ed529a72bfd42e81b4dfa0c88fe203.jpg (30.13 Kb)

Зелений чай від зморшок

Косметологія | 06:40, 18.11.2014 | Переглядів: 2358

3193_kak-pravilno-zavarivat-chaj2.jpg (26.01 Kb)

Маска для обличчя

Для приготування цієї маски вам знадобиться столова ложка подрібненого зеленого чаю, пів столової ложки какао, чайна ложка рідкого меду та гаряча кип'ячена вода.

Звички, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 07:00, 08.11.2014 | Переглядів: 2366

Як швидко схуднути?

Відразу після пробудження не варто різко підійматись з ліжка. Після сну можна зробити декілька простих вправ прямо в ліжку. Наприклад можна потягнутись зімкнувши руки в замок. Потягнувшись у ліжку ви не лише повністю прокинетесь, але й відчуєте прилив сил. Можна також використовувати інші вправи, які вам до вподоби. Регулярне виконання вправ дозволить також покращити стан своєї фігури.

Ефективна дієта на 8 днів

Дієта для мами | 07:00, 18.10.2014 | Переглядів: 2824

Худнемо швидко

Відварені овочі, трав'яні чаї і нежирні молочні продукти - головні складові практично будь-якої експрес - дієти. Особливості: кількість їжі, що з'їдається за день - 500г. Інтервали між їжею - строго 6 годин.

Продукти, які повернуть вам стрункість

Харчування | 16:51, 06.08.2014 | Переглядів: 2401

Що їсти, щоб бути стрункою?

Ці продукти прискорюють метаболізм, тим самим не дозволяючи нам набирати зайвих кілограмів.

Дієта з зеленим чаєм: смачно і корисно

Дієта для мами | 07:01, 22.07.2014 | Переглядів: 2726

Як схуднути завдяки зеленому чаю?

Розвантажувальний день на зеленому чаї є аналогом водного розвантажувального дня: протягом дня потрібно випити не менше двох літрів чаю без цукру, а їсти в цей день заборонено. Корисні властивості зеленого чаю, у тому числі здатність виводити з організму шкідливі речовини (токсини) і зайву рідину, роблять такий розвантажувальний день максимально ефективним і для підтримки фігури, і для здоров'я організму в цілому.