
М’ятний чай покращує травлення, має протиспазматичний дію, знімає напругу і біль в м’язах.
Зелений чай містить багато флавоноїдів, поліфенолів і антиоксидантів, що захищають клітини від дії вільних радикалів.
Імбирний чай називають «цілющим напоєм для схуднення». Для його приготування імбир подрібнюють на тертці. На 2–3 столові ложки імбиру додають 2 чайні ложки меду і 25 г лимонного соку. Отриману суміш заливають не сильно гарячою водою — і чай готовий. Пити протягом дня перед їжею.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Наскільки небезпечний молочний коктейль для здоров'я?
Не менше користі приносить і сік. Томатний сік містить лікопін, що знижує ймовірність виникнення серцево-судинних і онкологічних захворювань.
Журавлинний сік лікує інфекції сечовивідних шляхів і запобігає захворюванню ясен.
Апельсиновий сік містить вітамін С. Запобігає дефекти розвитку плоду, оскільки містить фолієву кислоту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чай, шкода, користь, зелений чай, чорний чай, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Солодкі сирні рулетики «В гостях у бабусі» — простий рецепт без яєць
Харчування | 14:00, 12.06.2025

Готуємо скрембл зі сметаною — ніжнішого сніданку годі й придумати
Харчування | 13:00, 12.06.2025

Чи усі фрукти влітку безпечні для дітей з алергією?
Дитяче харчування | 10:30, 12.06.2025

Що буде з організмом, якщо їсти банани кожен день?
Харчування | 14:50, 11.06.2025

Шпинатний кіш з бринзою
Харчування | 14:00, 11.06.2025

Кабачкові роли з томатами і кропом
Харчування | 13:00, 11.06.2025

Чим корисний квас і скільки його можна пити?
Харчування | 11:20, 11.06.2025