Всі новини про: зайва вага

Що їсти, щоб бути стрункою?

Ці продукти прискорюють метаболізм, тим самим не дозволяючи нам набирати зайвих кілограмів.

Екс-холостячка Яна Соломко розповіла про дієту, яку рекламують від її імені.

Відома співачка розповіла про те, як їй вдалося так швидко повернути підтягнуту фігуру. Варто зауважити, що в весільній сукні Яна була просто прекрасною. І хоча у неї було плаття доволі схоже на сукню Дженніфер Лопес на червоній доріжці, не можна не зауважити, що Соломко в образі нареченої переплюнула саму латино-американську діву.

Наскільки корисний для здоров'я гормон сексу - окситоцин?

Німецькі дослідники вивчили вплив окситоцину на стрункість людини.

Виявляється, залежність від вуглеводів схожа з наркоманію!
Здається, скоро на продуктах харчування писатимуть: "Обережно, викликає залежність".

Після таких страшних заяв одразу хочеться дізнатися, чи можна подолати тягу до солодкого? Шукайте відповіді у нашому відео.

Багато-хто з нас грішить тим, що після важкого робочого дня або сильного емоційного виснаження їдять багато і в основному шкідливої ​​їжі. А потім нарікають на зайві кілограми. Якщо ти не можеш зняти стрес іншим способом, окрім їжі, заміни шкідливі продукти корисними!

Оральні контрацептиви - серйозна небезпека для здоров'я жінки.

Протизаплідні таблетки з високим рівнем естрогену можуть підвищити ризик в три рази, порівняно з жінками, які ніколи не приймали протизаплідні таблетки.

Хочете схуднути? Робіть це без шкоди здоров'ю!

Кожній жінці просто необхідно якось виділятися, бути гарнішою за оточуючих. Причому це стосується не тільки тих, хто лише перебуває в пошуках, а й тих, хто вже свого чоловіка знайшов. Інакше чоловік може попросту піти до панночки, яка трохи краще за тебе слідкує за собою.

Сьогодні у світі існує просто запаморочлива кількість всіляких дієт, однак, яблучна дієта - найпоширеніша. А чому б і ні. Буквально за тиждень без особливих зусиль можна попрощатися з 5-7 кілограмами. Погодьтеся: звучить досить заманливо. Правда, після цього на яблука ще кілька місяців не захочеться дивитися, не те, що їсти. Але зате, ця яблучна дієта має свої значні плюси!

Чому не можна відмовлятись від цукру?

Дієтологи внесли дієту без цукру в список небезпечних для здоров’я і нереалістичних планів харчування. Як вважають вчені, дієта без цукру, здебільшого, це міф, оскільки повністю викинути цей продукт зі свого раціону людина не зможе. Але навіть якщо б це якимось дивом вийшло, то люди піддали б себе смертельній небезпеці.

Можна їсти і не поправлятись!

Найстрашніше в дієтах майже для кожної жінки не те, що треба обмежувати себе в їжі, а те, що потрібно повністю відмовитись від смаколиків. А це все одно, що забрати у курця сигарети!

Чи доречно повним жінкам користуватись екстреною контрацепцією?

Препарати, що містять левоноргестрел або уліпристал, можуть застосовуватися для запобігання небажаної вагітності жінками незалежно від їхньої маси тіла, так як передбачувана користь перевищує імовірні ризики, - довели медики.

Дієтологи в США розчаровані - фрукти та овочі не допоможуть нашій талії стати тоншою.

Фрукти та овочі є неодмінною частиною здорового харчування. Але виявляється, самі по собі вони не здатні зменшити розмір талії і скоротити кількість зайвих кілограмів. Вчені з Університету Алабами встановили, що збільшення кількості фруктів і овочів в раціоні зовсім не обов’язково призводить до схуднення. Особливо, якщо ці продукти не замінюють калорійну їжу.

Дієтологи переконані - жироспалюючі напої таки існують!

Дослідники виявили продукт, який змушує організм людини швидше витрачати калорії при будь-яких умовах.

Чи дозволено вагітним жінкам сидіти на дієті?

У народі кажуть, що найкрасивіша фігура у вагітної жінки. Однак, сьогодні все частіше вагітні жінки намагаються триматися "старих форм" і прагнуть не набрати більше 8 кг, не задумуючись над тим, як це вплине на розвиток плоду.

Раніше медики забороняли голодувати. Тепер усе змінилося.

Лікарі кажуть, що регулярні, але обмежені за часом періоди голодування, що тривають не більше 4 днів, відновлюють імунну систему.

Як схуднути завдяки зеленому чаю?

Розвантажувальний день на зеленому чаї є аналогом водного розвантажувального дня: протягом дня потрібно випити не менше двох літрів чаю без цукру, а їсти в цей день заборонено. Корисні властивості зеленого чаю, у тому числі здатність виводити з організму шкідливі речовини (токсини) і зайву рідину, роблять такий розвантажувальний день максимально ефективним і для підтримки фігури, і для здоров'я організму в цілому.

Дієтологи винайшли найефективнішу дієту. Але задались питанням - наскільки доцільно та корисно взагалі на неї "сідати"?
Відповіді шукайте у нашому відео.

Американські науковці переконані. якщо дотримуватися одного режиму сну, можна забути про зайві кілограми.

Коли людина пізно лягає спати і пізно прокидається вранці, це приносить більше шкоди, ніж користі:

"У нас є свій біологічний годинник, і коли ми самі його збиваємо і не дозволяємо організму функціонувати в нормальному режимі, це, звичайно ж, впливає на наш психологічний стан", - переконує дослідник Брюс Бейлі.

Ведуча зізналася, як їй вдається берегти фігуру навіть під час вагітності.

Маша Єфросиніна зараз веде блог, в якому ділиться різними життєвими ситуаціями та проблемами, що виникали в її житті. Так днями ведуча розповіла про свою диво-дієту.

Наскільки серйозною є велика прибавка у вазі вагітної жінки?

Оптимальною надбавкою у вазі для вагітної вважається 8-12 кг за весь термін (при багатоплідній вагітності - більше). Це означає, що після пологів не виникне проблем з поверненням до колишньої ваги, і ризик виникнення проблем зі здоров'ям - мінімальний.