Всі новини про: завагітніти

Поки у вас немає проблем із завагітнінням, ви можете користуватися гарячою ванною до пів години. Але якщо у вас низька кількість сперматозоїдів або вам потрібно багато часу, щоб завагітніти, можливо, краще взагалі уникати гарячих водних процедур.

Ось що потрібно знати, перш ніж замовляти процедури з догляду за обличчям, якщо ви вагітні або плануєте завагітніти.

Найкращий спосіб подбати про майбутню вагітність — пройти ретельне обстеження перед зачаттям. Налаштування всього тіла зараз полегшить вирішення проблем зі здоров’ям до появи дитини та допоможе забезпечити здорову вагітність.

Вчені кажуть, що залишки пестицидів на фруктах і овочах можуть негативно вплинути на фертильність жінок.

Нове дослідження показує, що парам може бути легше завагітніти, якщо і чоловік, і жінка частіше їдять морепродукти.

Ви коли-небудь помічали, як час, здається, сповільнюється коли ви чекаєте важливих новин? Якщо ви намагаєтеся завагітніти, можливо, ви знайомі з цим явищем завдяки сумнозвісному «двотижневому очікуванню», яке вам доведеться витримати, перш ніж дізнатися, чи успішно ви завагітніли. Вагітніст відбудеться, коли сперма зустрічається з яйцеклітиною, але це не офіційно, доки запліднена яйцеклітина не приживеться в слизовій оболонці матки.

Так, після 40 років можна завагітніти природним шляхом. У цьому віці вагітність може тривати довше, і якщо жінка вже почала пропускати місячні або має нерегулярні цикли щомісяця, її фертильність може бути вже порушена. Як жінці старше 40 збільшити шанси завагітніти природним шляхом? По-перше, зрозуміти, як відбувається овуляція. Тоді жінка може використовувати кілька природних методів, щоб визначити, коли відбувається овуляція.

Ваші місячні закінчилися, і тепер вам цікаво, скільки часу може знадобитися для зачаття. Хоча малоймовірно, що ви можете завагітніти відразу, точна кількість днів залежить від тривалості вашого циклу та часу, коли ви займаєтесь сексом. У більшості жінок овуляція відбувається в середині менструального циклу.

Багато говорять про переваги допологових вправ, але рівень вашої фізичної підготовки до зачаття закладає основу для типу вправ, які ви зможете продовжувати протягом здорової вагітності. Якщо ви серйозна спортсменка, зменшіть інтенсивність тренувань за кілька тижнів до того, як спробувати завагітніти, щоб забезпечити регулярну овуляцію. Також припиніть будь-які вправи або види спорту, які викликають у вас неприємні відчуття або піддають ризику травми живота, включаючи верхову їзду, катання на лижах, баскетбол, футбол і гімнастику.

Дослідження Університету штату Орегон показало, що люди, які живуть у соціально-економічних районах, мають приблизно на 20% менше шансів завагітніти протягом будь-якого менструального циклу порівняно з людьми, які живуть у районах з більшими ресурсами.

Вазектомія назавжди позбавляє чоловіка можливості заплідніти жінку. Як правило, процедура дуже ефективна: за даними Американської академії сімейних лікарів, лише 15 із 10 000 пар завагітніли в перший рік після вазектомії. Хоча це хороша новина для пар, які вирішили не мати дітей, це може бути важко для тих, хто передумав і вирішив все-таки зачати дитину. Хоча завагітніти, коли ваш партнер переніс вазектомію, буде складним завданням, це можливо.

Ви можете оптимізувати загальний стан свого організму для зачаття, вживаючи корисну для вас їжу та дотримуючись здорового способу життя. Деякі дослідження показують, що продукти, багаті поживними речовинами, включаючи фрукти та овочі, рибу, устриці, рослинні білки та цільні зерна, можуть допомогти підтримати фертильність. Обмежте вживання алкоголю, транс-жирів і кофеїну. Заохочуйте свого партнера дотримуватись здорової дієти, оскільки це підтримує здоров’я сперми.

Швидше за все, під час місячних ви не завагітнієте. Це тому, що до овуляції залишилося кілька днів, що зменшує будь-які шанси завагітніти протягом цього часу. Проте є винятки. Якщо у вас коротший цикл, скажімо, кожні 21-24 дні, це означає, що овуляція у вас раніше в циклі. Оскільки сперматозоїди можуть жити всередині вас до 7 днів, ви можете займатися сексом наприкінці менструації, а потім завагітніти через 4 або 5 днів із ранньою овуляцією.

Спроба завагітніти, якщо у вас синдром полікістозних яєчників, також відомий як СПКЯ, може бути складною. Причина цього стану, що характеризується високим рівнем чоловічих гормонів, нерегулярними менструальними кровотечами та кістами яєчників, залишається невідомою, що робить лікування СПКЯ складним. Ваш лікар може порекомендувати ліки від безпліддя та хірургічне втручання, щоб підвищити ваші шанси завагітніти, але є трави, які також можуть допомогти.

Питання про те, як скоро після припинення грудного вигодовування можна завагітніти, є дещо складним, тому що вам не потрібно припиняти грудне вигодовування, щоб завагітніти. Ви можете завагітніти, поки все ще годуєте грудьми, хоча шанси на це невеликі.

Жінки у віці 50 років і старше рідко вагітніють без екстракорпорального запліднення та донорських яйцеклітин. Лише 0,01 відсотка всіх пологів припадає на жінок старше 47 років. Середній вік настання менопаузи, після якої природна вагітність більше неможлива, становить 51 рік із нормальним діапазоном від 45 до 55 років. Але в роки до менопаузи місячні стають нерегулярними, а іноді й рідшими, що може змусити вас думати, що вагітність є неможливою. Якщо ви думаєте, що не можете завагітніти, ви можете пропустити перші ознаки.

Якщо ви хочете зачати дитину, важливо підготуватися, правильно харчуючись, щоб дати вашому організму поживні речовини, необхідні для того, щоб завагітніти. Вживання здорової їжі збільшує ваші шанси на зачаття і народження здорової дитини, але вживання певних продуктів може зашкодити вашій фертильності або вашому плоду, якщо ви завагітніли.

Імовірність завагітніти безпосередньо перед місячними надзвичайно низька.

Безпліддя може вплинути на стосунки з родичами та друзями, створити фінансові труднощі, вплинути на стосунки між партнерами та негативно вплинути на сексуальні стосунки пари. Одним словом, безпліддя може викликати стрес.

Більшість з нас вважає, що ми в досить хорошій фізичній формі. Але сумна правда полягає в тому, що це не так. Виділивши більше часу у своєму напруженому графіку на фізичні вправи, ви отримаєте масу переваг для вашого загального самопочуття. Однак, коли справа доходить до фізичної форми та фертильності, це стає серйозною проблемою лише в тому випадку, якщо у вас значна зайва вага.