Чому діти приходять спати до батьків?

За словами психологів, діти завжди хочуть спати з батьками, і це природно. Психолог вважає, що сьогодні, коли українці щодня переживають надважкі емоції та стрес, спільний сон має безліч переваг.

Сумісний сон сприяє зміцненню емоційних зв’язків між батьками і дітьми. Існують також практичні аспекти здоров’я та безпеки. Фізична близькість батьків допомагає забезпечити психологічний комфорт та безпеку для дітей. Це може допомогти зменшити стрес та тривожність, сприяє спокійному сну.

Позитивний вплив на нервову систему
На думку дитячого психолога Оксани Манзюк, ідеальна ситуація – коли дитина починає спати окремо в своєму ліжечку в 3-4 роки. Оксана додає, що має трохи нетрадиційний погляд на спільний сон, однак вона впевнена, що при такому підході нервова система дитини вчиться і поступово звикає до самостійного засинання.

«Я нейропсихолог, який з кожним роком спостерігає, що нормотипових дітей стає все менше. Все більше народжується дітей, які мають низьку нейродинаміку, гіперактивність, РАС, високочутливість», - ділиться своїм досвідом Манзюк.

Вона додає, що практично всі українські діти отримали травму війни. В таких дітей порушена робота нейромедіаторів, існує дисбаланс в сенсорній системі, вони дуже схильні до нічних страхів на фізіологічному рівні.

«Це схоже на панічні атаки, які відчувають дорослі. Коли дитина витрачає багато сил на страхи, її гормональна, нейромедіаторна і нервова система не відновлюються під час сну. Під час сну виділяється гормон росту. А при страху виділяється адреналін і норадреналін, які блокують цей гормон росту. Якщо дитина відчуває постійний страх, вона не може гармонійно розвиватися», - зазначає психолог.

За словами Манзюк, якщо сумісний сон з батьками може хоч якось розслабити дитину, то воно того варте. Деякі мами під час війни самі забирають дитину до себе, так вони можуть більш повноцінно спати і розслабитись.

«Коли батьки поруч, в дитячий мозок йде сигнал, що все добре, і нервова система розслабляється. Я за те, щоб батьки були гнучкими, знали тип нервової системи своєї дитини. Тільки їм вирішувати, наскільки зараз дитині потрібен сумісний сон і коли прийде час відокремити його», - резюмує нейропсихолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як втомленій мамі бути щасливою?

Мама | 06:30, 04.01.2026

Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

Як комфортно повернути себе в режим роботи після свят?

Сімейні справи | 20:30, 01.01.2026

Психологиня Анна-Марія Бресешер розповіла, як комфортно вийти з режиму свят і повернути себе в режим трудових буднів.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи заважає увімкнений телевізор спати дитині?

Дитина | 21:30, 31.12.2025

Існує думка, що телевізор, який працює, шкідливий для здоров’я дитини. Лікар Євген Комаровський пояснив, чи так це насправді.

Новорічні фільми для всієї сім'ї

Сімейні фільми | 06:20, 31.12.2025

Вибір правильного фільму, який захопить і дітей, і дорослих, може стати справжньою пригодою. Адже він має бути не лише розважальним, а й надихаючим, об’єднувати покоління, дарувати сміх і нові теми для обговорення.

Як продовжити життя ялинці?

Сімейні справи | 00:30, 31.12.2025

Це символ зимових свят, що дарує неповторний аромат хвої та створює теплу атмосферу у домі. Але зберегти її свіжою та красивою на весь період святкувань може бути викликом.

Як прописати дитину через Дію?

Дитина | 06:30, 28.12.2025

Реєстрація місця проживання дитини через додаток Дія в Україні стала справжнім порятунком для зайнятих батьків, особливо в 2025 році, коли цифровізація крокує семимильними кроками. Ця послуга дозволяє швидко прописати малюка за адресою одного з батьк