Вплив соцмереж на емоційний стан підлітків

Adoption
Date
  • 1104 Переглядів
Соціальні мережі допомагають нам підтримувати контакт з близькими людьми, навіть, якщо вони знаходяться на іншому континенті. На платформах простіше знайти підтримку та людей, близьких вам по духу. Багато платформ використовуються для освіти. Сьогодні безліч каналів, особистих сторінок та груп, які навчають англійській мові, основам психології та дизайну, продажам і маркетингу. Це дає можливість отримати нові навички або надихатися прикладами успішних людей. Попри ці переваги треба враховувати недоліки.

58_6.jpg (39.66 Kb)

Негативний вплив на емоційне здоров’я

Кіберзалякування
Один із найбільш небезпечних недоліків соцмереж – це переслідування та залякування. В мережі безліч людей з психічними розладами, які можуть натрапити на сторінку підлітка і зав’язати з ним спілкування, щоб в подальшому використати якісь моменти проти дитини. Кібербулінг може відбуватися 24/7, в результаті чого жертва відчуватиме тривогу, депресію та зниження самооцінки.

Порівняння з іншими
Це відомий негативний наслідок користування соцмережами, який впливає не лише на дітей. В соцмережах ми бачимо ідеальний світ з гарними людьми, що часто змушує нас порівнювати своє життя з тим, що ми бачимо на картинці. Постійне порівняння призводе до проблем з самооцінкою.

Страх щось пропустити
Вже з’явився новий тривожний стан, який пов’язаний з соцмережами. Він називається FOMO (Fear of missing out) – страх пропустити щось важливе чи цікаве. Люди відчувають тривогу, якщо довго не мають доступу до соцмереж. Саме цей страх змушує нас постійно перевіряти соцмережі. Цей стан погано впливає на сон і рівень стресу.

Залежність
Соціальні медіа, як і всі некорисні звички, викликають залежність. У деяких ця залежність може бути паталогічною: впливати на якість життя, навчання, здоров’я, емоційний стан. Інколи підлітки можуть годинами гортати стрічки новин, що призводить до прокрастинації, недосипання та труднощів з навчанням.

Емоційна дисрегуляція
Соціальні медіа здатні сильно впливати на наш емоційний стан. Ще більше на емоційний стан дітей та підлітків, які і без чутливого контенту готові ось-ось вибухнути. Сумні історії, жахливі новини, глобальні кризи – все це може призводити до емоційної дисрегуляції та депресії.

Щоб зменшити негативні наслідки, треба спільно працювати над обмеженням екранного часу, більше проводити часу в офлайні, а також підтримувати відкрите спілкування з дитиною, обговорюючи негативний вплив цифрових платформ.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: соцмережі, емоційний стан, підлітки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо

    Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

    Дитина | 22:51, 08.09.2026

    Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

    Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти д

    Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

    Дитина | 23:35, 01.09.2026

    Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

    Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу т

    «Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

    Дитина | 17:46, 31.08.2026

    Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

    Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

    Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

    Дитина | 11:18, 26.08.2026

    Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних

    Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

    Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

    Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом

    При блюванні або діареї у дитини головний домашній ризик — зневоднення. Найпоширеніша помилка полягає в тому, щоб після блювання одразу дати велику ск

    Блювання або діарея у дитини: як правильно відпоювати маленькими порціями

    Дитина | 09:27, 18.08.2026

    При блюванні або діареї у дитини головний домашній ризик — зневоднення. Найпоширеніша помилка полягає в тому, щоб після блювання одразу дати велику склянку води: шлунок розтягується, і дитину може знудити знову. Краще працюють дуже маленькі, але част

    Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо

    Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

    Дитина | 08:50, 17.08.2026

    Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.

    Коментарі до новини