Продукти, яких слід уникати під час спроби завагітніти

Adoption
Date
  • 1404 Переглядів
Якщо ви хочете зачати дитину, важливо підготуватися, правильно харчуючись, щоб дати вашому організму поживні речовини, необхідні для того, щоб завагітніти. Вживання здорової їжі збільшує ваші шанси на зачаття і народження здорової дитини, але вживання певних продуктів може зашкодити вашій фертильності або вашому плоду, якщо ви завагітніли.

4378_805567_1_w_590_1.jpg (67.15 Kb)


Непастеризовані молочні продукти
Тримайтеся подалі від сиру та молока, які не були пастеризовані, оскільки вони можуть викликати у вас нудоту, коли ви намагаєтеся завагітніти. Також непастеризовані молочні продукти можуть містити небезпечні бактерії і варто уникати м’яких сирів, які часто непастеризовані, таких як:

фета,
блакитний сир,
брі,
камамбер.

Сире або копчене м'ясо
Недосмажене м’ясо також може викликати нудоту. Уникайте вживання будь-яких видів сирого або копченого м’яса; якщо ви їсте оброблене м’ясо, як-от хот-доги, готуйте їх до тих пір, поки вони добре не прожаряться. Готуючи м’ясо, переконайтеся, що його сік виділяється прозорим, і скористайтеся термометром для м’яса, щоб перевірити, чи достатньо ви приготували його, щоб з’їсти його. Уникайте сирої птиці, яка була фарширована іншим видом їжі, оскільки бактерії можуть рости в місцях, де сік птиці змішується з начинкою.

Риба з високим вмістом ртуті
Слідкуйте за певними видами риби, які можуть бути шкідливими, коли ви намагаєтеся завагітніти. Деякі види риби містять високий рівень ртуті, яка може залишатися у вашому організмі більше року після її вживання і завдати шкоди плоду, якщо ви завагітнієте. Управління з контролю за продуктами і ліками радить уникати рибу-меч, акулу та королівську скумбрію. Лікарі також радять їсти не більше двох порцій риби з низьким вмістом ртуті на тиждень. До цих видів риби належать консервовані світлий тунець, лосось, креветки, сом і мінтай.

Їжа з кофеїном
Якщо ви намагаєтеся завагітніти, вам слід уникати кофеїну. Дослідження вказують, що споживання кофеїну зменшує кількість життєздатних яйцеклітин і чим більше кофеїну у вашій системі, тим більший ризик викидня. Якщо ви завагітніли, слід уникати вживання кофеїну під час вагітності з ряду причин. Це стимулятор і може підвищити кров’яний тиск і частоту серцевих скорочень. Це діуретик, який викликає часте сечовипускання, що може призвести до зневоднення. Кофеїн проникає в плаценту, що означає, що він безпосередньо впливає на вашу дитину і може призвести до передчасних пологів і народження дитини з низькою вагою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: продукти, фертильність, заборонена їжа, намагатися завагітніти, хочу завагітніти, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, завагітніти, намагаєтеся уникати, радить, можуть, вживання, більше, з вмістом, непастеризовані продукти, молоко, риба


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається к

    Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

    Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

    За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

    Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу ст

    Які хвороби передаються від мами дочці?

    Хвороби | 22:30, 24.11.2025

    Генетика грає величезну роль в справі формування здоров’я, тому недуги мами досить часто передаються у спадок і її дітям. Приміром, від остеопорозу страждає до 25% жінок старше 65, але тільки 6% чоловіків. Є докази того, що наявність остеопорозу у ма

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження ди

    У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

    Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

    На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів

    Чому вітамін С важливий під час вагітності?

    Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

    Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

    Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почу

    Домашні пологи: «за» і «проти»?

    Пологи | 21:30, 10.11.2025

    Останнім часом все більшу популярність набирає тенденція, що зветься «домашні пологи». Вдома, як то кажуть, і стіни допомагають – майбутня матуся почуває себе більш спокійно та розкуто. Та й для малюка народитись в рідному домі – це щастя, адже лікар

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незн

    Як позбутися болю у спині під час вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

    Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та зб

    Розвіюємо страхи майбутніх мам

    Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

    Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

    Коментарі до новини