Чи може вживання більше морепродуктів допомогти парам завагітніти?

Нове дослідження показує, що парам може бути легше завагітніти, якщо і чоловік, і жінка частіше їдять морепродукти.

Під час дослідження вчені виявили, що пари, які включали більше морепродуктів у свій раціон, частіше займалися сексом і, як правило, швидше завагітніли, ніж пари, які їли менше морепродуктів.

Більше того, парам не потрібно було їсти багато морепродуктів, таких як креветки, консервований тунець і лосось, серед інших видів, щоб побачити зв’язок між споживанням цих продуктів і шансами завагітніти. Згідно з дослідженням, опублікованого в травні в The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, парам, у яких обидва партнери споживали дві або більше порцій морепродуктів на тиждень під час спроби завагітніти, було потрібно менше часу, щоб завагітніти, і вони частіше займалися сексом, ніж пари, які їли менше морепродуктів.

Отримані результати підкреслюють важливість дієти як жінки, так і чоловіка протягом часу, необхідного їм для зачаття, і свідчать про те, що обидва партнери повинні включати більше морепродуктів у свій раціон для максимальної фертильності.

Морепродукти і фертильність

У ході дослідження вчені вивчили дані, зібрані приблизно від 500 пар у Техасі та Мічигані, які намагалися завести дитину і не проходили лікування від безпліддя. На початку дослідження вчені опитали кожного партнера окремо, запитуючи, як часто він або вона вживав морепродукти за останні 12 місяців. Учасники також вели щоденні записи про споживання їжі в різні моменти протягом річного дослідження.

Через рік 92 відсотки пар, у яких обидва партнери споживали більше двох порцій морепродуктів на тиждень, завагітніли, у порівнянні з 79 відсотками пар, у яких обидва партнери споживали дві або менше порцій на тиждень.

Хоча устриці мають репутацію афродизіака, насправді незрозуміло, чому морепродукти можуть впливати на сексуальну активність пари та шанси завагітніти. Цілком можливо, що омега-3 жирні кислоти, які містяться в деяких жирних рибах, таких як лосось і сардини, можуть мати сприятливий вплив на якість сперми у чоловіків, а також на овуляцію та якість ембріона у жінок, припускають дослідники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін

Коти та вагітність: чи дійсно пухнастики такі небезпечні?

Я вагітна | 00:30, 13.04.2026

Поява двох смужок на тесті часто супроводжується не лише радістю, а й безліччю тривог. Одне з найпоширеніших хвилювань майбутніх мам пов'язане з домашніми котами. У суспільстві досі побутує міф, що з настанням вагітності від кота потрібно терміново п

Молочниця під час вагітності: Як безпечно повернути комфорт?

Я вагітна | 08:30, 07.04.2026

Молочниця (кандидоз) — одна з найчастіших супутниць вагітності. За статистикою, з нею стикається кожна друга майбутня мама, особливо в другому та третьому триместрах. Чому це стається саме зараз і як із цим боротися без шкоди для малюка?

Сон під час вагітності: до чого слід бути готовою?

Я вагітна | 08:30, 01.04.2026

Сон є однією з базових потреб організму. Американська академія медицину сну (AASM) зазначає, що якість сну має безпосередній вплив на стан здоров’я людини. Зокрема для нормального мислення, настрою, емоційного стану, для роботи серцево-судинної та н