Чи можна вагітним їсти хумус?

Adoption
Date
  • 2621 Переглядів
Хумус абсолютно безпечний для вживання вагітними жінками, якщо він упакований і правильно зберігається. Насправді цей смачний спред містить багато білка та інших поживних речовин, необхідних під час вагітності. Візьміть трохи лаваша та морквяних паличок і вперед поїдати хумус.

6907_1616412987_humus-281015-fix.jpg (50.67 Kb)


Хумус готується в основному з нуту і тахіні, яка є пастою з насіння кунжуту. Ці інгредієнти, а також лимон та інші приправи, які традиційно використовуються в хумусі, зазвичай не становлять ризику для майбутньої матері чи її дитини. Оскільки хумус насичений білком, клітковиною, кальцієм, залізом, вітамінами та фолієвою кислотою, він має велику поживну цінність, яка принесе користь як вам, так і вашій дитині.

Тим не менш, деякі жінки остерігаються хумусу під час вагітності через лістерії. Бактерії небезпечні для вагітних жінок, оскільки вживання їжі, зараженої лістерією, може бути смертельно небезпечним для вашої дитини. Саме тому майбутніх мам попереджають не їсти м’ясні делікатеси та непастеризовані молочні продукти. Бактерії можна знайти в гастрономічних ящиках і салатних барах, тому уникайте їсти хумус із таких місць. Дотримуйтеся попередньо розфасованого хумусу, який повинен бути безпечним. Або ще краще, приготуйте свій власний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вживання, при вагітності, лістерії, тахіні, продукти, Бактерії, хумусу, дитини, смертельно, хумус, їсти хумус


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

    Чому вагітним корисно їсти шоколад?

    Я вагітна | 06:30, 09.03.2026

    Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім

    До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

    Тато | 01:20, 09.03.2026

    Народження дітей – дуже важливий крок для сім’ї. І якщо для мами шлях материнства починається задовго до появи малюка, то батьки виявляються не зовсім підготовленими. До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

    Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії,

    7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

    Я вагітна | 08:30, 08.03.2026

    Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

    Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

    Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

    Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

    Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

    Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

    Секс під час вагітності: корисні поради

    Секс | 07:30, 07.03.2026

    Вагітність – це час радості, очікування і змін. У цей період життя багато жінок ставлять собі питання про відносини та сексуальну активність.

    Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні.

    Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

    Я вагітна | 00:30, 07.03.2026

    Список симптомів вагітності ну дуже широкий. Загалом всі ознаки початку зародження життя в організмі жінки можна поділити на фізіологічні та емоційні. Що перш за все відчує мама, розповідаємо далі.

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Чому вагітні відчувають втому?

    Я вагітна | 08:30, 06.03.2026

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Коментарі до новини