Всі новини про: дієти
Анорексія - як не потрапити в пастку?
Харчування | 23:30, 19.12.2017 | Переглядів: 1627
Виявлена нова користь низькокалорійної дієти
Дієта для мами | 18:30, 14.11.2017 | Переглядів: 1443
Топ-3 найефективніших монодієт
Харчування | 06:20, 03.10.2017 | Переглядів: 1994
3 правила ефективності яєчної дієти
Дієта для мами | 08:30, 09.07.2016 | Переглядів: 2778
Легкі перекуси, які збережуть фігуру і подарують силу на весь день
Харчування | 08:30, 02.07.2016 | Переглядів: 2332
8 продуктів, які можна їсти на ніч і не набирати вагу
Харчування | 06:00, 01.07.2016 | Переглядів: 2657
Білий хліб і спагетті допоможуть схуднути
Дієта для мами | 23:20, 30.06.2016 | Переглядів: 2770
Фрукти та овочі, які омолоджують
Косметологія | 22:20, 30.06.2016 | Переглядів: 2200
Яблучна дієта - одна з найефективніших
Дієта для мами | 01:45, 29.06.2016 | Переглядів: 2253
Як позбутися почуття голоду
Харчування | 06:20, 28.06.2016 | Переглядів: 2027
Сніданок, який допоможе схуднути
Дієта для мами | 06:50, 24.06.2016 | Переглядів: 2588
Білок зміцнює м'язи. Чим більше у вас м'язової тканини, тим більше калорій ви спалюєте. Ідея для сніданку: мета - з'їсти хоча б 20 грамів білка на сніданок. Кращий помічник в цьому - грецький йогурт з додаванням двох столових ложок подрібненого волоського горіха і 1/2 чашки ягід. У грецькому йогурті немає сироватки, тому цей продукт щільніше звичайного йогурту і має більш низький вміст жиру. Не варто також нехтувати всім відомим джерелом білкових - яйцями.
5 причин, чому ти не худнеш
Мама | 22:20, 21.06.2016 | Переглядів: 3100
Після сну організм зневоднений, а кава тільки підсилює цей процес. Тому починати день потрібно з однієї-двох склянок води, а ось чашку кави можна дозволити собі тільки після сніданку.
Рецепти салатів для тих, хто худне
Дієта для мами | 07:20, 17.06.2016 | Переглядів: 2812
Як схуднути? Лопес худне на шоколаді, Джолі – на горіхах
Дієта зірок | 08:30, 16.06.2016 | Переглядів: 2836
Кейт Міддлтон розповіла, як бореться з проблемною шкірою обличчя (ФОТО)
Косметологія | 07:40, 16.06.2016 | Переглядів: 2026
Дієта, голодувати на якій не доведеться
Дієта для мами | 07:20, 16.06.2016 | Переглядів: 2625
Сніданок: каша "5 круп" (200 г) з молоком (2,5% жирності), 30 г адигейського сиру, трав'яний чай.
Обід: 1 варене яйце, 300 г тушкованої капусти з кропом і петрушкою, стакан томатного соку.
Вечеря: 200 г вареної білої риби, 100 г зелені і листя салату, 1 червоний болгарський перець.
4 продукти, які моментально спалюють жир
Харчування | 21:50, 15.06.2016 | Переглядів: 3520
Крупи, які допомагають схуднути
Дієта для мами | 20:20, 15.06.2016 | Переглядів: 2814
Найприємніші способи бути стрункою влітку
Здоров'я | 17:20, 15.06.2016 | Переглядів: 1246
Найпростіше, що можна зробити, – це виконувати свої звичайні щоденні вправи, але на вулиці, в саду або у дворі дачі, наприклад, або на березі річки, озера чи моря. Різниця відчується відразу. По-перше, займаючись на вулиці, організм отримує необхідний запас вітаміну D. По-друге, спека створить додатковий опір організму, що додасть звичайним вправам додаткової ефективності, і ти відчуєш зовсім інші результати.
« назад 1 2 3 4 5 6 ... 38 39 40 41 далі » |