Анорексія - як не потрапити в пастку?

Adoption
Date
  • 2083 Переглядів
Серед ваших знайомих, або ж ви сама така, яка вічно не вдоволена своєю фігурою, шукаєте різні дієти тощо. Але потрібно замислитись, чи ви здорові?
7929_anoreksiya.jpg (61.82 Kb)

Зацикленість на своїй вазі і постійне невдоволення своїм тілом вже є приводами задуматися. Лікарі виділяють кілька ознак, за якими можна визначити наявність харчового розладу:

- Зміна ваги;

- Прагнення слідувати дієтам і обмежувати себе в харчуванні;

- Надмірна фізична активність без необхідності;

- Використання проносних засобів без призначення лікаря;

- Періодичні переїдання;

- Невдоволення власним тілом.

На грунті харчових розладів люди схильні переходити на нові для них системи харчування - відмовлятися від глютену або переходити на сироїдіння, ставати вегетаріанцем або відмовлятися від молочних продуктів. Не кожен вегетаріанець або сироїд є людиною з харчовим розладом, багато хто з них прийняли рішення про перехід на нову систему харчування усвідомлено і осмислено.

Головною помилкою є думка про те, що допомога людині потрібна лише в тій ситуації, коли її вага стане надто великою або надто знизиться. Коли ситуація доходить до крайнощів, організм і психіка вже встигають піддатися незворотним змінам. Не потрібно доходити до крайності, щоб вважати себе в праві просити про кваліфіковану допомогу. Кожна людина в праві бути щасливою і контролювати своє життя за допомогою здорового глузду, тому при перших ознаках харчового розладу необхідно звернутися за медичною допомогою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, дієти, розлад, анорексія, тіло, хвороба


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Роли, кава і сир можуть викликати залежність сильнішу, ніж цукор, про це попереджають лікарі.

    Роли, кава і сир можуть викликати залежність сильнішу, ніж цукор

    Харчування | 06:30, 22.05.2026

    Роли, кава і сир можуть викликати залежність сильнішу, ніж цукор, про це попереджають лікарі.

    У спеку не можна пити більше однієї чашки кави на день, - про це попереджають експерти.

    У спеку не можна пити більше однієї чашки кави на день

    Харчування | 00:30, 22.05.2026

    У спеку не можна пити більше однієї чашки кави на день, - про це попереджають експерти.

    Після формування змастимо бублики водою з медом, і можна одразу випікати. Тісто замішуємо без яєць і молочних продуктів.

    Грецькі бублики кулурі — рецепт

    Харчування | 14:00, 21.05.2026

    Після формування змастимо бублики водою з медом, і можна одразу випікати. Тісто замішуємо без яєць і молочних продуктів.

    Щоб отримати соковиті деруни з вареною ковбасою і твердим сиром, усі інгредієнти потрібно натерти однаково. Пропонуємо подавати їх із соусом зі сметан

    Деруни з ковбасою і сиром — рецепт

    Харчування | 13:00, 21.05.2026

    Щоб отримати соковиті деруни з вареною ковбасою і твердим сиром, усі інгредієнти потрібно натерти однаково. Пропонуємо подавати їх із соусом зі сметани і зеленої цибулі.

    Досить часто чую від своїх пацієнток: “я їм небагато і навіть постійно відчуваю почуття голоду”, або “практикую голодування, ходжу багато пішки і в тр

    5 причин, чому ти не можеш схуднути

    Дієта для мами | 08:30, 21.05.2026

    Досить часто чую від своїх пацієнток: “я їм небагато і навіть постійно відчуваю почуття голоду”, або “практикую голодування, ходжу багато пішки і в тренажерний зал цілих 3 місяці”, так чому вага не рухається і навіть зростає?

    Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе пов

    Трубочки з нутелою — хрусткий десерт дитинства з двох інгредієнтів

    Харчування | 14:00, 20.05.2026

    Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе повторити кожен. Тонке тісто філо стає хрустким і ламким після випікання, а всередині залишається тепла

    Не слід очікувати, що кавові сирники матимуть насичений колір. Ми беремо 5-7 грамів розчинної кави (або 0.5 ч. л.), вона подарує приємний, але ледь по

    Кавові сирники — новий рецепт ароматного десерту

    Харчування | 13:00, 20.05.2026

    Не слід очікувати, що кавові сирники матимуть насичений колір. Ми беремо 5-7 грамів розчинної кави (або 0.5 ч. л.), вона подарує приємний, але ледь помітний колір.

    Коментарі до новини