Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Бажаєте відучити сім'ю вранці пити каву і їсти бутерброди на ходу? Тоді приготуйте сніданок, в якому будуть присутні всі основні поживні речовини: біл

Варіанти ідеального сніданку

Харчування | 01:30, 03.03.2022 | Переглядів: 2063

Бажаєте відучити сім'ю вранці пити каву і їсти бутерброди на ходу? Тоді приготуйте сніданок, в якому будуть присутні всі основні поживні речовини: білки, жири та вуглеводи. Як це зробити – читайте далі.

Післяпологовий період триває від 6 до 8 тижнів і закінчується, коли організм жінки відновлюється повністю. В цей період жінці потрібно дбайливо ставит

Гігієна мами у перші дні і тижні після пологів

Післяпологовий період | 12:00, 02.03.2022 | Переглядів: 1169

Післяпологовий період триває від 6 до 8 тижнів і закінчується, коли організм жінки відновлюється повністю. В цей період жінці потрібно дбайливо ставитися до гігієни свого тіла.

Після пологів жінки якнайшвидше хочуть повернути собі колишні форми. Позбутися живота після пологів – найзаповітніша мрія багатьох жінок, які тільки-т

Обвислий живіт після пологів: як його позбутися?

Післяпологовий період | 10:00, 02.03.2022 | Переглядів: 1801

Після пологів жінки якнайшвидше хочуть повернути собі колишні форми. Позбутися живота після пологів – найзаповітніша мрія багатьох жінок, які тільки-тільки народили.

 

Постарайся тримати себе в тонусі і будь в курсі справ компанії. Крім того, знайди невеликий заробіток, за допомогою якого ти зможеш розвиватися, як фа

Як мамі повернутись до роботи після декретної відпустки?

Мама | 07:00, 02.03.2022 | Переглядів: 1265

Постарайся тримати себе в тонусі і будь в курсі справ компанії. Крім того, знайди невеликий заробіток, за допомогою якого ти зможеш розвиватися, як фахівець, і не забувати, як виконувати завдання. А ще в декреті не завадить додатковий заробіток.

Материнське молоко містить багато живильних речовин, у тому числі кальцій, залізо і білки, необхідні для розвитку кісток, внутрішніх органів і м'язово

Як збільшити кількість молока у мами без ліків для лактації?

Післяпологовий період | 05:00, 02.03.2022 | Переглядів: 1926

Материнське молоко містить багато живильних речовин, у тому числі кальцій, залізо і білки, необхідні для розвитку кісток, внутрішніх органів і м'язової маси. Крім того, воно містить материнські антитіла і лактобактерії, завдяки чому дитина зможе прот

Смачні котлети з капусти – чудова страва! Приготуйте цю вітамінну страву і ви не пошкодуєте!

Готуємо швидкий сніданок: капустяні котлети

Харчування | 02:30, 02.03.2022 | Переглядів: 3185

Смачні котлети з капусти – чудова страва! Приготуйте цю вітамінну страву і ви не пошкодуєте!

Зазвичай будинок молодої мами нагадує склад брязкалець та одягу для новонароджених, які купують друзі та родичі, приходячи в гості. Щоправда, одяг мам

Ідей подарунків, які точно сподобаються молодій мамі

Мама | 01:30, 02.03.2022 | Переглядів: 1152

Зазвичай будинок молодої мами нагадує склад брязкалець та одягу для новонароджених, які купують друзі та родичі, приходячи в гості. Щоправда, одяг мама обрала, купила, перепрала ще до народження дитини, а брязкалець стільки, що точно доведеться народ

Ну звідки новоспеченим матерям знати, що в декреті втомлюються? Це зараз тема материнського вигоряння висвітлюється все більше (хоча багато хто досі в

Ознаки того, що ви втомилися

Мама | 00:30, 02.03.2022 | Переглядів: 1511

Ну звідки новоспеченим матерям знати, що в декреті втомлюються? Це зараз тема материнського вигоряння висвітлюється все більше (хоча багато хто досі вважає, що навіть говорити про втому соромно). А п'ять років тому материнство було представлене успіш

Чим кращі стосунки у партнерів, тим менше у них сексу у післяпологовий період, упевнені вчені з університету Небраски-Лінкольна.

Відсутність інтиму після пологів – ознака міцних стосунків

Сімейні справи | 23:00, 01.03.2022 | Переглядів: 1287

Чим кращі стосунки у партнерів, тим менше у них сексу у післяпологовий період, упевнені вчені з університету Небраски-Лінкольна.

На тлі стресу у жінок пропадає молоко, а суміші зараз дефіцит. Євген Комаровський розповів, як приготувати суміш із коров'ячого молока.

Якщо немає суміші та грудного молока: як приготувати суміш?

Дитяче харчування | 21:00, 01.03.2022 | Переглядів: 2721

На тлі стресу у жінок пропадає молоко, а суміші зараз дефіцит. Євген Комаровський розповів, як приготувати суміш із коров'ячого молока.

 
Як зробити поїздки з малюком комфортнішими для всіх учасників?

Перший раз із малюком у поїзді: поради мамам

Дитина | 19:00, 01.03.2022 | Переглядів: 2227

Як зробити поїздки з малюком комфортнішими для всіх учасників?

На 50 кг менше! Неймовірне перетворення співачки приголомшило весь світ! Як це їй вдалося? У чому полягає секрет схуднення Джанет Джексон?

Мінус 50 кілограмів: секрет схуднення Джанет Джексон

Здоров'я | 17:00, 01.03.2022 | Переглядів: 5434

На 50 кг менше! Неймовірне перетворення співачки приголомшило весь світ! Як це їй вдалося? У чому полягає секрет схуднення Джанет Джексон?

Багато дорослих скаржаться на те, як їм важко грати з дітьми — як їм набридло вдавати котиків і собачок, а в перервах цієї театральної дії будувати ве

Як дорослим допомагають ігри із дітьми?

Дитина | 09:00, 01.03.2022 | Переглядів: 1803

Багато дорослих скаржаться на те, як їм важко грати з дітьми — як їм набридло вдавати котиків і собачок, а в перервах цієї театральної дії будувати вежі з кубиків.

У житті матері-годувальниці може настати момент, коли лактацію необхідно припинити. Про те, як це зробити правильно читайте в статті.

В яких ситуаціях треба екстренно припинити грудне вигодовування?

Дитина | 08:30, 01.03.2022 | Переглядів: 1826

У житті матері-годувальниці може настати момент, коли лактацію необхідно припинити. Про те, як це зробити правильно читайте в статті.

Звичайно, в дитинстві це практично неможливо боятись лікарів, бо як тільки заходиш до кабінету лікаря, дитина або засинає, або починає тужитися. Але д

Дитина боїться лікарів і плаче у поліклініці. Що робити?

Дитина | 23:00, 28.02.2022 | Переглядів: 1239

Звичайно, в дитинстві це практично неможливо боятись лікарів, бо як тільки заходиш до кабінету лікаря, дитина або засинає, або починає тужитися. Але десь після двох років маленька людина стає більш усвідомленою та передбачуваною.

Тривожні новини останніх днів можуть спричинити сильний стрес у молодих мам.

Як не втратити мамі молоко під час стресу?

Мама | 14:00, 28.02.2022 | Переглядів: 1096

Тривожні новини останніх днів можуть спричинити сильний стрес у молодих мам.

На жаль, це досить поширена практика: коли жінка виношує малюка і не може щоразу відповідати взаємністю на сексуальні бажання свого чоловіка, він іде

З якими жінками зраджують чоловіки, у яких дружина - вагітна?

Сімейні справи | 08:00, 28.02.2022 | Переглядів: 2244

На жаль, це досить поширена практика: коли жінка виношує малюка і не може щоразу відповідати взаємністю на сексуальні бажання свого чоловіка, він іде "наліво".

Аби ваші нігтики виглядали красиво, не робіть цих помилок.

Домашній манікюр: 5 найпоширеніших помилок

Косметологія | 00:30, 28.02.2022 | Переглядів: 2156

Аби ваші нігтики виглядали красиво, не робіть цих помилок.

Деякі хвороби кімнатних рослин не завжди можна вилікувати, але про них слід знати.

Чому ваші кімнатні рослини погано виглядають: найпоширеніші причини

Мама | 21:00, 27.02.2022 | Переглядів: 1999

Деякі хвороби кімнатних рослин не завжди можна вилікувати, але про них слід знати.

Під завалом домашніх справ, батьківських обов'язків та робочих дедлайнів буває дуже складно знайти час для себе, а це життєво необхідне. Психолог Ми с

Як дбати про себе, якщо у вас є діти: поради психологів

Мама | 19:00, 27.02.2022 | Переглядів: 1256

Під завалом домашніх справ, батьківських обов'язків та робочих дедлайнів буває дуже складно знайти час для себе, а це життєво необхідне. Психолог Ми склали невеликий список способів повернути турботу про себе до пріоритетних справ на кожен день.

6 найгірших речей у батьківстві (за версією матерів).

6 найгірших речей у батьківстві (за версією матерів)

Дитина | 17:00, 27.02.2022 | Переглядів: 8326

6 найгірших речей у батьківстві (за версією матерів).

Рецепт ніжного десерту завжди буде доречним, коли вам дуже хочеться здивувати дітей чимось новеньким.

Готуємо десерт дітям: мигдальні тарталетки з лаймовим кремом

Харчування | 14:00, 27.02.2022 | Переглядів: 2018

Рецепт ніжного десерту завжди буде доречним, коли вам дуже хочеться здивувати дітей чимось новеньким.

Якщо ви хоч раз намагалися розібратися у складі косметичних засобів, то напевно уявляєте, скільки інгредієнтів до них входять. Поряд із абсолютно зроз

Косметика з мінеральною олією: чи справді така шкідлива?

Косметологія | 09:00, 27.02.2022 | Переглядів: 2628

Якщо ви хоч раз намагалися розібратися у складі косметичних засобів, то напевно уявляєте, скільки інгредієнтів до них входять. Поряд із абсолютно зрозумілими водою, гліцерином або зеленим чаєм трапляються й інгредієнти, що викликають багато запитань.