Гігієна мами у перші дні і тижні після пологів

Післяпологовий період триває від 6 до 8 тижнів і закінчується, коли організм жінки відновлюється повністю. В цей період жінці потрібно дбайливо ставитися до гігієни свого тіла.

Про миття рук після туалету й різні рушники для тіла та обличчя знають навіть діти, тож тут варто згадати лише про особливості гігієни в післяпологовому стані.

У перші тижні після пологів у жінки ще тривають кров'янисті виділення зі статевих шляхів (так звані лохії). У цей період треба з особливою ретельністю дотримуватися простих правил гігієни, щоб уникнути запалення через інфікування швів або через недостатню особисту гігієну в пологовому будинку.

Ванну можна буде приймати тільки тоді, коли повністю припиняться виділення зі статевих шляхів, тож поки що доведеться обмежитися теплим душем. Перші дні після пологів душ рекомендують приймати мінімум двічі на день.

На жаль, не в кожної породіллі буває окрема палата з душем, і не завжди легко кілька разів на день потрапити в душ, спільний на кілька палат. А от підмиватися теплою водою рекомендують після кожного відвідування туалету, у напрямку від промежини до анусу, щоб не занести інфекцію з прямої кишки в піхву.

Важливим є правильний вибір засобу для інтимної гігієни. Мило або гель у жодному разі не повинні викликати алергічних реакцій. Для гігієни в післяпологовому періоді краще користуватися дитячим милом або милом з антибактеріальним ефектом.

Спеціальні гелі для інтимної гігієни також можна використовувати після пологів. Їх позитивними якостями є відсутність подразнюючого впливу на шкіру за рахунок нейтрального рН, хороший очищаючий і дезодоруючий ефект, але найцінніша властивість цих засобів – антибактеріальний і протизапальний захист.

Усупереч народним стереотипам, для підмивання не можна користуватися милом із високим вмістом лугу, тобто господарським милом.

езцінний винахід – жіночі гігієнічні прокладки. Після пологів важливо вибрати "дихаючі" прокладки й змінювати їх частіше, але не рідше ніж через 3 години. Хороша новинка для попередження інфікування після пологів – прокладки з аніонами.

У кожній такій прокладці вмонтований аніоновий чіп, який має протизапальні й антибактеріальні властивості. Слід знати, що упродовж усього післяпологового періоду не можна користуватися піхвовими тампонами.

Поки не припиняться виділятися лохії, також не можна купатися в річці, озері, морі або басейні, бо в організм можуть потрапити різні бактерії й викликати запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна займатися мастурбацією після пологів?

Післяпологовий період | 01:20, 20.10.2025

Так, займатися мастурбацією після пологів можна, але важливо дочекатися повного загоєння та відновлення організму, як правило, це займає щонайменше 6-8 тижнів. Протягом цього часу слід уникати проникаючого сексу, а мастурбація може бути можливою за у

Ерозія шийки матки після пологів: наскільки це серйозно?

Хвороби | 06:20, 18.10.2025

Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіцит і кольпіт), а також може призвести до дисплазії та раку шийки матки. Важливо, щоб гінеколог оціни

Скільки годин недосипають новоспечені батьки?

Сімейні справи | 12:10, 16.10.2025

Батьки можуть захоплено розглядати маленькі рученята та ніжки свого малятка, але вже невдовзі осознають, що основне навантаження лягає на їхні плечі. Зокрема, турбота про новонародженого протягом першого року життя може накопичити більше 6 тижнів деф

Сварки в період лактації дуже небезпечні як для мами, так і для новонародженого

Післяпологовий період | 11:20, 15.10.2025

Вагітність та період лактації – це особливий етап в житті жінки, повний чуттєвих переживань і відповідальності. Однак сварки в цей період можуть виявити негативний вплив на фізичне і психічне здоров’я як матері, так і немовляти.

8 кроків до легшого відновлення після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 10:30, 15.10.2025

Розглянемо основні поради.

Післяпологове випадіння волосся — це нормально?

Післяпологовий період | 07:40, 14.10.2025

Так, і це не значить, що щось не так з вами чи вашим здоровʼям.

Як зберегти груди під час грудного вигодовування?

Мама | 00:30, 30.09.2025

У наші дні все більше мам будь-якого статусу та віку обирають грудне вигодовування для своїх дітей. Ще з десяток років тому цього соромилися та приховували. Сьогодні годувати грудьми корисно і навіть модно. Але перед мамами постає інше питання: як зб