Зрозуміло, що різко сідати на дієту не можна, але от про правильне харчування замислитися варто. При раціональному харчуванні мама, яка годує груддю, може худнути щомісяця на 600 грамів.
Щоб швидко позбутися живота після пологів, робити вправи. Але перед тим, як починати займатися, порадься з лікарем. Пам'ятай, що після кесаревого розтину значно довше заборонені фізичні навантаження.
Тільки лікар точно може сказати, що твій організм прийшов до норми й готовий до фізичних навантажень. Але не перевантажуй себе занадто!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, пологи, післяпологовий період, жінка, мама, фігура, схуднення, допологова форма
Цікаво також:
Новини по темі
У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини
Немовля | 00:30, 28.02.2024
Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?
Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024
4 проблеми після пологів
Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024
Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?
Тато | 08:30, 31.01.2024
Годування дитини грудьми в публічних місцях: норма чи непристойний жест?
Психологія | 06:20, 25.01.2024
Як боротися з післяпологовою депресією?
Післяпологовий період | 08:20, 23.01.2024
Що є в оновленому Пакунку малюка?
Дитина | 07:30, 16.01.2024