Мама


Мама - це перше слово малюка. Мама - це важливий статус в житті кожної жінки. Як же бути хорошою мамою, і при цьому залишатися красивою жінкою, коханою дружиною і прекрасною робітницею? Все можливо! Головне, правильно розпланувати своє життя. Допоможе тобі в цьому рубрика «Мама».


Зайва вага давно і міцно асоціюється у медиків з численними проблемами зі здоров’ям. Насамперед, це ризик багатьох захворювань серцево-судинної систем

Дві звички мами, які заважають схуднути

Дієта для мами | 12:00, 19.09.2023 | Переглядів: 805

Зайва вага давно і міцно асоціюється у медиків з численними проблемами зі здоров’ям. Насамперед, це ризик багатьох захворювань серцево-судинної системи, розвитку діабету. Багато з цих хвороб самі по собі не смертельні, але в довгостроковій перспектив

Численні дослідження довели: наш раціон безпосередньо впливає не лише на фізичне, а й на психічне самопочуття. Зокрема дієта, в якій багато фруктів, о

5 продуктів для мами, щоб перемогти стрес

Харчування | 08:00, 19.09.2023 | Переглядів: 839

Численні дослідження довели: наш раціон безпосередньо впливає не лише на фізичне, а й на психічне самопочуття. Зокрема дієта, в якій багато фруктів, овочів, цільного зерна, риби та нежирного білку, значно знижує ризик депресії в людей різного віку. Х

У 21-го сторіччі ми отримали багато переваг для посилення тенденції здорового способу життя, але є звичка, яка може викреслити всі ваші старання — мал

Чому мамі потрібен рух: Ризики малорухливого способу життя

Мама | 07:00, 19.09.2023 | Переглядів: 591

У 21-го сторіччі ми отримали багато переваг для посилення тенденції здорового способу життя, але є звичка, яка може викреслити всі ваші старання — малорухливий спосіб життя. За даними ВООЗ, попередження малорухливого способу життя цілком може входити

 

Велика кількість людей нерідко відчувають різні симптоми після статевого акту або оргазму, які можуть сигналізувати про проблеми зі здоровʼям. Іг

Чому мама після інтиму може відчувати дискомфорт?

Секс | 05:00, 19.09.2023 | Переглядів: 827

Велика кількість людей нерідко відчувають різні симптоми після статевого акту або оргазму, які можуть сигналізувати про проблеми зі здоровʼям. Ігнорування таких симптомів може призвести до серйозних наслідків для вашого здоров’я. Головне — не ро

Чимало людей розчаровуються у стосунках саме через віру в існування їхньої

Як не втратити себе у стосунках - психологи

Сімейні справи | 12:00, 18.09.2023 | Переглядів: 1341

Чимало людей розчаровуються у стосунках саме через віру в існування їхньої "половинки". Хтось повністю розчиняється у парі, а хтось шукає необхідні ресурси у людині поруч. Щоб не перетворити кохання на споживацтво, треба віднаходити ресурси в собі. Я

Понад 1,1 мільйона жінок в Україні щороку стають жертвами фізичного чи сексуального насильства у сім’ї. Є те, що може робити кожен із нас – говорити п

Чому дуже важливо говорити про насильство в сім'ї?

Сімейні справи | 10:00, 18.09.2023 | Переглядів: 624

Понад 1,1 мільйона жінок в Україні щороку стають жертвами фізичного чи сексуального насильства у сім’ї. Є те, що може робити кожен із нас – говорити про домашнє насильство у своїй сім’ї, з партнером і дітьми. Говорячи про це, ми вже діємо проти насил

Батьки – безсумнівний авторитет для дитини, який має бути запорукою захисту і джерелом любові. Так трапляється не завжди. І вже з вуст дорослих людей

Токсичні батьки: що з цим робити дітям?

Сімейні справи | 08:00, 18.09.2023 | Переглядів: 676

Батьки – безсумнівний авторитет для дитини, який має бути запорукою захисту і джерелом любові. Так трапляється не завжди. І вже з вуст дорослих людей можна почути про токсичних батьків та нездорові відносини. Чому батьки стають токсичними? Як розпізн

Психолог Євген Герасимов дав поради, що робити батькам, чия дитина раптом поставила собі психіатричний діагноз за відео або подкастом.

Що робити батькам, якщо дитина шукає в собі хибні психічні розлади?

Дитина | 07:00, 18.09.2023 | Переглядів: 917

Психолог Євген Герасимов дав поради, що робити батькам, чия дитина раптом поставила собі психіатричний діагноз за відео або подкастом.

Батькам хочеться, щоб дитина ділилася своїми радощами і проблемами, хочеться знати коло її спілкування і відчувати її душу. Особливо в складному підлі

Чому бажання батьків бути другом для дитини - шкідливе?

Сімейні справи | 05:00, 18.09.2023 | Переглядів: 1405

Батькам хочеться, щоб дитина ділилася своїми радощами і проблемами, хочеться знати коло її спілкування і відчувати її душу. Особливо в складному підлітковому віці. Однак часто буває так, що на тлі, здавалося б, тісної дружби з батьками у дитини зника

Камастутра – справжня біблія сексуальних позицій. Вона була написана в Індії на санскриті. Історики кажуть, що дата її появи - десь між ІІІ та ІV стол

Теорія кохання: Пози Камасутри в картинках з поясненнями. Поза наїзниці

Секс | 05:00, 15.09.2023 | Переглядів: 5543

Камастутра – справжня біблія сексуальних позицій. Вона була написана в Індії на санскриті. Історики кажуть, що дата її появи - десь між ІІІ та ІV століттями н. е.

 
Вагітність - це час радості, очікування та занять доглядом за вашим тілом, а також змінами в вашому звичному способі життя. Іноді вагітні жінки можуть

Тейпи при вагітності: для чого та чи безпечно використовувати?

Вагітність та пологи | 19:00, 14.09.2023 | Переглядів: 581

Вагітність - це час радості, очікування та занять доглядом за вашим тілом, а також змінами в вашому звичному способі життя. Іноді вагітні жінки можуть зіткнутися з фізичними проблемами, такими як біль у спині, набряки, болі в суглобах та інші дискомф

Кеш'ю широко використовується в кулінарії та косметології. Ця неймовірно смачна та корисна культура вже століттями приносить користь людям, проте, як

Кеш’ю: шкода і користь для жінок

Харчування | 09:00, 14.09.2023 | Переглядів: 840

Кеш'ю широко використовується в кулінарії та косметології. Ця неймовірно смачна та корисна культура вже століттями приносить користь людям, проте, як і з будь-яким продуктом, важливо вживати її з обережністю, особливо для жінок.

Камастутра – справжня біблія сексуальних позицій. Вона була написана в Індії на санскриті. Історики кажуть, що дата її появи - десь між ІІІ та ІV стол

Теорія кохання: Пози Камасутри в картинках з поясненнями. Поза V

Секс | 05:00, 14.09.2023 | Переглядів: 2875

Камастутра – справжня біблія сексуальних позицій. Вона була написана в Індії на санскриті. Історики кажуть, що дата її появи - десь між ІІІ та ІV століттями н. е.

Восени природа дарує нам чарівні кольори та приємну прохолоду, але для осіб з куперозом цей період може бути випробуванням для їхньої шкіри. Купероз,

Як доглядати за шкірою з куперозом восени?

Косметологія | 02:30, 14.09.2023 | Переглядів: 651

Восени природа дарує нам чарівні кольори та приємну прохолоду, але для осіб з куперозом цей період може бути випробуванням для їхньої шкіри. Купероз, або розширені судини на обличчі, може погіршуватися восени через різкі перепади температур та сильни

Корисний, смачний десерт у вигляді желе з манго. Ваші діти точно оцінять!

Готуємо желе з манго

Харчування | 23:00, 13.09.2023 | Переглядів: 1210

Корисний, смачний десерт у вигляді желе з манго. Ваші діти точно оцінять!

Булінг, або систематичне приниження і насильство в школі, може залишити глибокий слід в житті дітей. Однак, виявити, що ваша дитина стала жертвою булі

Як розпізнати, що дитина є жертвою булінгу?

Дитина | 21:00, 13.09.2023 | Переглядів: 636

Булінг, або систематичне приниження і насильство в школі, може залишити глибокий слід в житті дітей. Однак, виявити, що ваша дитина стала жертвою булінгу, інколи буває важко. Деякі діти можуть приховувати свої переживання, а інші можуть не розуміти,

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Як різні методи контрацепції можуть повпливати на місячні?

Консультації | 19:00, 13.09.2023 | Переглядів: 1694

Місячні цикли – це природний біологічний процес у жінок. На нього часто можуть впливати різні методи контрацепції.

Цікавий рецепт спагетті з лимонним ароматом. Для любителів пасти - це справжня насолода!

Готуємо спагетті з шпинатом

Харчування | 17:00, 13.09.2023 | Переглядів: 593

Цікавий рецепт спагетті з лимонним ароматом. Для любителів пасти - це справжня насолода!

Стосунки з дитиною не надто складаються? Бракує взаєморозуміння та поваги? Часто виникають конфлікти? Психологиня дала поради, як покращити стосунки з

Що робити, щоб покращити стосунки з дитиною?

Сімейні справи | 12:00, 13.09.2023 | Переглядів: 684

Стосунки з дитиною не надто складаються? Бракує взаєморозуміння та поваги? Часто виникають конфлікти? Психологиня дала поради, як покращити стосунки з дитиною.

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є п

Чому не можна смажити на оливковій олії?

Консультації | 09:00, 13.09.2023 | Переглядів: 1329

Оливкова олія відома своїми корисними властивостями і використовується в багатьох кухнях по всьому світу. Вона має низку переваг для здоров'я, але є певні обмеження щодо її використання, зокрема при смаженні.

Часникова заправка з горішками чудово доповнює капусту! Спробуйте, це дуже смачно!

Готуємо броколі з часниковим соусом

Харчування | 08:30, 13.09.2023 | Переглядів: 2485

Часникова заправка з горішками чудово доповнює капусту! Спробуйте, це дуже смачно!

Жіночий оргазм тривалий час залишався загадкою серед науковців та медичних фахівців. Тому діячі науки з університету в Пенсільванії провели дослідженн

Вчені назвали жіночий оргазм атавізмом

Секс | 07:00, 13.09.2023 | Переглядів: 1135

Жіночий оргазм тривалий час залишався загадкою серед науковців та медичних фахівців. Тому діячі науки з університету в Пенсільванії провели дослідження, щоб спробувати дати раду цій проблемі.

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій мож

Дитина випила миючий засіб: що робити?

Дитина | 01:30, 13.09.2023 | Переглядів: 1530

Дитяча безпека завжди є пріоритетом для батьків, але іноді діти можуть надто швидко діяти і створювати небезпеку для себе. Однією з таких ситуацій може бути випадок, коли дитина вип'є мийний засіб. Це дуже тривожна ситуація, і важливо знати, як відре