Чому вночі не можна спати в шкарпетках?

Adoption
Date
  • 1721 Переглядів
Начебто, нічого страшного і навіть добре - тримати ноги в теплі та лягти спати в шкарпетках. Виявляється, це не так: народні прикмети та лікарі стверджують, що на ніч не можна вдягати шкарпетки. Хоча інші, навпаки - стверджують, що спати в шкарпетках корисно.

7395_2.jpg (24.61 Kb)

Чи можна одягати шкарпетки на ніч - що говорять прикмети
Якщо прислухатися до старовинної народної прикмети, то спати можна тільки з голими ногами. Наші пращури вірили, що вночі саме через п'яти з тіла виходить весь негатив, який був накопичений за день. Але якщо на ноги вдягнути шкарпетки, то вся негативна енергія залишається з нами і починає руйнувати зсередини - у людини з'являється злість, дратівливість та інші наслідки. Тому шкарпетки на ніч завжди знімали.

Чи потрібно спати в шкарпетках - що думають лікарі
Думки лікарів розділилися. Частина фахівців вважає, що якщо зігріти ноги перед сном, то людина швидше засинає, міцніше спить і, як результат - краще відпочиває. У китайській медицині теж рекомендують надягати шкарпетки на ніч - нібито вони, всупереч народним прикметам, не дають піти енергії з тіла і покращують кровообіг.

Рекомендує спати в шкарпетках Комаровський: холодні ноги він вважає однією з причин, через яку люди не можуть заснути. За словами доктора, з посиланням на дослідників, люди в шкарпетках у середньому засинають на 7,5 хвилин швидше, ніж люди без шкарпеток, сплять на 32 хвилини довше, ніж ті, хто шкарпеток не одягає.

Але разом з цим частина лікарів не радять надягати шкарпетки і ось з яких причин:

- гумка на шкарпетках може порушити кровообіг - це підвищує ризик утворення згустків крові і тромбозу;
- якщо в шкарпетках ногам стане жарко, то це може стати причиною розвитку грибкових інфекцій;
- синтетичні шкарпетки можуть викликати подразнення шкіри або алергічну реакцію.

Виходячи з цього, лікарі також вказують, кому не можна спати в шкарпетках категорично:

- людям з атеросклерозом нижніх кінцівок - у них порушений кровообіг, тобто, кров не потрапляє до ніг і через це знижуються захисні властивості шкіри ніг, унаслідок цього можуть утворюватися й довго не гоїтися грибкові інфекції;
- людям, які страждають на цукровий діабет - при цьому захворюванні часто страждають судини, а носіння шкарпеток уночі знов-таки може призвести до інфекцій, що не загоюються.

Щоб зігріти ноги вночі, лікарі радять перед сном зробити ногам контрастний душ: полити ступні по черзі гарячою і холодною водою. Якщо ж ви вночі сильно мерзнете, то обирайте шкарпетки з натуральних матеріалів і ниток та без тугої гумки - від неї на тілі не повинно залишатися слідів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спати в шкарпетках


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина

    Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

    Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

    Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після однораз

    Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

    Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

    Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

    Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

    Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у ж

    Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

    Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

    Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання,

    Проста, але корисна каша на сніданок

    Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

    Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

    Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варт

    Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

    Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

    Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

    Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями

    Лікар назвав користь чорносливу для жінок

    Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

    Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі

    Коментарі до новини