Причини, чому ви постійно мерзнете

Adoption
Date
  • 826 Переглядів
Є категорія людей, яким постійно або часто холодно. Навіть улітку не можуть спати без теплих шкарпеток. Маючи тендітнішу тілобудову та меншу м’язову масу, чутливіші до холоду жінки. Варто знати, коли такий стан є свідченням порушень в роботі організму.

5524_4.jpg (45.8 Kb)

Поганий кровообіг
За словами експерта, найголовнішою причиною є поганий кровообіг. Кінцівки погано забезпечуються кровʼю, тому холодні.

Потрібно розуміти, що за поганим кровообігом стоїть не тільки те, що людині холодно, а й поганий приплив поживних речовин і відтік продуктів обміну. Тому важливо контролювати ліпідограму.

Знижена функція щитоподібної залози
Нутриціолог каже, що досить часто це зустрічається навіть на тлі нормальних показників крові.

Гормони щитоподібної залози - це обмін речовин та тепло.

Анемія
Віра Курин зазначила, що навіть високий гемоглобін не виключає анемію. На тлі дефіциту заліза часто стає холодно, та й кількість енергії в цілому може знижуватися

Спочатку потрібно зрозуміти і усунути причину розвиненого дефіциту. Також бажано знати рівень гомоцистеїну.

Дефіцит енергії
Щоб виробити тепло, потрібна енергія - "та сама молекула АТФ, яка обігріє нас". Зокрема, чим більше перепад температури комфортного середовища і за вікном, тим більше енергії витрачається

За вироблення енергії відповідають мітохондрії

Покращити стан допоможуть - карнітин, CoQ10, вітамін Д, Омега 3.

Синдром Рейно
Синдром Рейно - процес, коли кровоносні судини надмірно реагують на холодні температури або емоційне напруження. Саме в таких умовах часто мерзнуть пальці рук або ніг.

Додатково шкіра починає місцями бліднути та червоніти. У більшості випадків причина синдрому невідома.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: чому постійно холодно


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть

    Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

    Немовля | 21:30, 13.02.2026

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно дода

    Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

    Дитина | 08:30, 13.02.2026

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявл

    Фрукти, що можуть викликати алергію у дітей

    Алергія | 01:20, 12.02.2026

    Фрукти є незамінною частиною здорового харчування, проте для деяких дітей вони можуть стати причиною алергічних реакцій. Алергія на фрукти може проявлятися як легка свербіжна слизова оболонка або навіть як серйозна анафілактична реакція. Давайте розг

    Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри

    Чому байдужість у дитинстві не минає безслідно?

    Дитина | 06:30, 10.02.2026

    Дитинство — це фундамент, на якому вибудовується вся особистість людини. Саме любов, підтримка та прийняття батьків формують відчуття безпеки, довіри до світу й власної цінності. Та що стається, коли цих складових бракує?

    Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не зав

    Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

    Дитина | 20:30, 09.02.2026

    Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаков

    Люди з психічними розладами обирають собі подібних партнерів

    Сімейні справи | 07:30, 09.02.2026

    Люди з психічними розладами частіше обирали собі в романтичні партнери інших людей з психічними розладами, особливо якщо ці розлади в них були однаковими. Раніше таку закономірність помічали в мешканців північноєвропейських країн, однак зараз підтвер

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у доро

    Самотні в дитинстві люди більш схильні до деменції

    Патологія | 01:20, 09.02.2026

    Самотність у дитинстві виявилася фактором ризику швидшого занепаду розумових здібностей і навіть деменції у старшому віці. При цьому самотність у дорослому віці частково опосередковувала цей зв’язок, однак не впливала на його силу. Тому ранні втручан

    Коментарі до новини