Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Шоколадний бісквіт, ніжна сирна начинка, маковий шар і насичений шоколадний ганаш — просто, красиво й дуже смачно. Цей пляцок готують на весілля, але

Шоколадний сирник з маком — рецепт

Харчування | 13:00, 24.09.2025 | Переглядів: 1136

Шоколадний бісквіт, ніжна сирна начинка, маковий шар і насичений шоколадний ганаш — просто, красиво й дуже смачно. Цей пляцок готують на весілля, але підійде і до інших свят.

Яблука та банани є найпопулярнішими фруктами. Їх часто дають дітям в садочок чи школу в якості перекусу. Дієтолог розповів, який фрукт корисніший.

Що корисніше їсти: яблука чи банани?

Харчування | 01:20, 24.09.2025 | Переглядів: 467

Яблука та банани є найпопулярнішими фруктами. Їх часто дають дітям в садочок чи школу в якості перекусу. Дієтолог розповів, який фрукт корисніший.

Фахівці назвали три корисних солодких продукти, які можна вживати щодня.

Експерти назвали найкорисніші солодощі, які можна їсти щодня

Харчування | 00:30, 24.09.2025 | Переглядів: 423

Фахівці назвали три корисних солодких продукти, які можна вживати щодня.

 

Це простий пиріг з абрикосами, який готується у два етапи: спочатку збиваємо вершкове масло з цукром, яйцями та сметаною, а потім додаємо борошно з ро

Сметанний кекс з абрикосами — рецепт

Харчування | 14:00, 23.09.2025 | Переглядів: 658

Це простий пиріг з абрикосами, який готується у два етапи: спочатку збиваємо вершкове масло з цукром, яйцями та сметаною, а потім додаємо борошно з розпушувачем.

Кабачки додаються сирими і не потребують попереднього приготування, тож страва буде готова за 30 хвилин.

Кабачково-курячі оладки за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 23.09.2025 | Переглядів: 580

Кабачки додаються сирими і не потребують попереднього приготування, тож страва буде готова за 30 хвилин.

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

Який чай може полегшити головний біль?

Здоров'я | 11:20, 23.09.2025 | Переглядів: 504

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.

Пиття кави є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодит

Як щоденне вживання кави впливає на здоров'я?

Харчування | 09:30, 23.09.2025 | Переглядів: 512

Пиття кави є ранковим ритуалом багатьох людей у світі, незалежно від того, з якою метою вживається цей напій: щоб отримати заряд енергії або насолодитися чашкою смачної кави. Чи впливає щоденне вживання кави на здоров’я? Експерти розповіли про перева

Багато жінок вдаються до тренувань і правильного харчування з дефіцитом калорій, щоб схуднути, поліпшити своє тіло і стан здоров'я. У такій ситуації н

Чому вага не йде навіть при правильному харчуванні?

Дієта для мами | 08:30, 23.09.2025 | Переглядів: 657

Багато жінок вдаються до тренувань і правильного харчування з дефіцитом калорій, щоб схуднути, поліпшити своє тіло і стан здоров'я. У такій ситуації немає нічого гіршого, ніж стати на ваги і побачити, що вага збільшилась. Перша реакція в такій ситуац

Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку. Се

Що їсти восени, щоб покращити пам'ять?

Харчування | 06:20, 23.09.2025 | Переглядів: 445

Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку. Серед них є такі, що багаті на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які допомагають уповільнити когніт

Для кабачкового торта з крабовими паличками потрібно посмажити 3-5 кабачкових млинців. Їх поєднають дві начинки — з крабовими паличками, яйцями та з п

Кабачковий торт з крабовими паличками — рецепт

Харчування | 14:00, 22.09.2025 | Переглядів: 1186

Для кабачкового торта з крабовими паличками потрібно посмажити 3-5 кабачкових млинців. Їх поєднають дві начинки — з крабовими паличками, яйцями та з плавленим сиром і часником. Закусковий торт можна готувати й на святковий стіл, це гідна закуска.

 
Всередині «чашечок» цибулі — соковитий фарш і розплавлений сир, а зверху хрумкий бекон.

Цибулеві кульки з сиром і беконом — рецепт

Харчування | 13:00, 22.09.2025 | Переглядів: 1345

Всередині «чашечок» цибулі — соковитий фарш і розплавлений сир, а зверху хрумкий бекон.

Це ніжне морозиво на згущеному молоці, яке готується з трьох інгредієнтів і без морозивниці. А щоб зробити десерт цікавішим, подай його у вигляді соло

Домашній пломбір — рецепт з печивом і згущеним молоком

Харчування | 14:00, 21.09.2025 | Переглядів: 996

Це ніжне морозиво на згущеному молоці, яке готується з трьох інгредієнтів і без морозивниці. А щоб зробити десерт цікавішим, подай його у вигляді солодкого сендвіча з печивом — підійде як пісочне, так і галетне.

Домашній кисломолочний сир має високу жирність, що робить сирники ніжними та пишними. Перед замішуванням тіста для сирників з домашнього сиру з нього

Сирники з домашнього сиру, як у мами

Харчування | 13:00, 21.09.2025 | Переглядів: 666

Домашній кисломолочний сир має високу жирність, що робить сирники ніжними та пишними. Перед замішуванням тіста для сирників з домашнього сиру з нього треба вичавити сироватку.

Стимулювати ріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

Що їсти дитині для стимуляції росту?

Дитяче харчування | 06:20, 21.09.2025 | Переглядів: 653

Стимулювати ріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

Лінивий рецепт оладок з курячою печінкою передбачає наступні кроки: зробимо начинку з морквою та цибулею, замісимо тісто і посмажимо. У процесі смажен

Оладки-пиріжки на кефірі з курячою печінкою — рецепт

Харчування | 14:00, 20.09.2025 | Переглядів: 676

Лінивий рецепт оладок з курячою печінкою передбачає наступні кроки: зробимо начинку з морквою та цибулею, замісимо тісто і посмажимо. У процесі смаження в центр оладки викладемо начинку і загорнемо у вигляді півмісяця.

Це овочева альтернатива класичній картоплі фрі. Кабачки мають хрумку скоринку, ніжну серединку і тягучий сир зверху. Готуються швидко, з простих інгре

Кабачки фрі під сиром — рецепт

Харчування | 13:00, 20.09.2025 | Переглядів: 814

Це овочева альтернатива класичній картоплі фрі. Кабачки мають хрумку скоринку, ніжну серединку і тягучий сир зверху. Готуються швидко, з простих інгредієнтів.

Пластикові пляшечки для годування малюків здаються зручним і доступним вибором для багатьох батьків. Однак усе більше досліджень свідчать про те, що ї

Чи небезпечна пластикова пляшечка для дитини?

Дитяче харчування | 06:20, 20.09.2025 | Переглядів: 615

Пластикові пляшечки для годування малюків здаються зручним і доступним вибором для багатьох батьків. Однак усе більше досліджень свідчать про те, що їх використання може мати негативні наслідки для здоров’я дитини та довкілля. Чому ж варто замислитис

Трубочки з вареним згущеним молоком — смак, знайомий з дитинства, коли хрустка скоринка та тягуча карамельна начинка були вершиною домашньої розкоші.

Трубочки з вареним згущеним молоком — рецепт без вафельниці

Харчування | 14:00, 19.09.2025 | Переглядів: 1122

Трубочки з вареним згущеним молоком — смак, знайомий з дитинства, коли хрустка скоринка та тягуча карамельна начинка були вершиною домашньої розкоші. І якщо ти думаєш, що без вафельниці їх не приготувати — то помиляєшся.

Пропонуємо баклажани із часником. Їх спочатку потримаємо в соляному розчині, а потім обсмажимо. Рецепт розраховано на 1 кг баклажанів.

Смажені баклажани з часником на зиму — швидкий рецепт

Харчування | 13:00, 19.09.2025 | Переглядів: 1524

Пропонуємо баклажани із часником. Їх спочатку потримаємо в соляному розчині, а потім обсмажимо. Рецепт розраховано на 1 кг баклажанів.

Салат з куркою, морквою по-корейськи та ківі збирається шарами. Це той рецепт салату, який поєднує в собі солоні та солодкі з кислинкою смаки. Звісно,

Салат з куркою, морквою по-корейськи і ківі

Харчування | 14:00, 18.09.2025 | Переглядів: 631

Салат з куркою, морквою по-корейськи та ківі збирається шарами. Це той рецепт салату, який поєднує в собі солоні та солодкі з кислинкою смаки. Звісно, кількість ківі можна міняти, але фрукти мають повністю покрити салат зверху.

Швидкі та прості рецепти завжди актуальні. Один із таких — варіант корисної, але водночас поживної закуски — млинець із консервованої кукурудзи. Для й

Корисний млинець з консервованої кукурудзи

Харчування | 13:00, 18.09.2025 | Переглядів: 920

Швидкі та прості рецепти завжди актуальні. Один із таких — варіант корисної, але водночас поживної закуски — млинець із консервованої кукурудзи. Для його приготування знадобиться три інгредієнти.

Газована вода без цукру давно вважається більш здоровою альтернативою солодким напоям. Але, як виявилось, не все так однозначно. Провідні стоматологи

Цей популярний напій може зіпсувати вашу білосніжну усмішку

Здоров'я | 11:20, 18.09.2025 | Переглядів: 1444

Газована вода без цукру давно вважається більш здоровою альтернативою солодким напоям. Але, як виявилось, не все так однозначно. Провідні стоматологи попереджають: якщо ви дбаєте про здоров'я зубів, від шипучки варто відмовитись чи хоча б скоротити ї

Паштет із печінки — знайома багатьом закуска, а в поєднанні з вишневим конфі набуває нового смаку. М’яка текстура печінки врівноважує кисло-солодкі ви

Печінковий паштет з вишневим конфітюром

Харчування | 14:00, 17.09.2025 | Переглядів: 782

Паштет із печінки — знайома багатьом закуска, а в поєднанні з вишневим конфі набуває нового смаку. М’яка текстура печінки врівноважує кисло-солодкі вишні та підходить для подачі влітку.