Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Відмова від цукру приносить безліч переваг. Ви зможете краще контролювати вагу, підвищите рівень енергії, поліпшите психічне здоров’я, ваша шкіра стан

Як відмова від солодкого впливає на сон?

Здоров'я | 01:20, 09.04.2025 | Переглядів: 490

Відмова від цукру приносить безліч переваг. Ви зможете краще контролювати вагу, підвищите рівень енергії, поліпшите психічне здоров’я, ваша шкіра стане кращою, і ви знизите ризик різних захворювань.

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025 | Переглядів: 416

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Шукаєте нових кулінарних ідей? Маємо для вас чудовий рецепт, який поєднає в собі смак, користь та простоту приготування.

Рецепт запечених котлет з броколі і сиром

Харчування | 14:00, 08.04.2025 | Переглядів: 949

Шукаєте нових кулінарних ідей? Маємо для вас чудовий рецепт, який поєднає в собі смак, користь та простоту приготування.

 

Гречані котлети з начинкою із грибів підійдуть до будь-якого гарніру. Їх також можна вживати, як самостійну страву.

Гречані котлети з грибами

Харчування | 13:00, 08.04.2025 | Переглядів: 358

Гречані котлети з начинкою із грибів підійдуть до будь-якого гарніру. Їх також можна вживати, як самостійну страву.

«Сніданок — це один із найважливіших прийомів їжі, якщо ви прагнете зберегти молодість і здоров’я», — зазначили в інтерв’ю дієтологи Роксана Ехсані та

5 помилок під час сніданку, через які ми швидше старіємо

Здоров'я | 12:10, 08.04.2025 | Переглядів: 1220

«Сніданок — це один із найважливіших прийомів їжі, якщо ви прагнете зберегти молодість і здоров’я», — зазначили в інтерв’ю дієтологи Роксана Ехсані та Джонатан Вальдес.

Харчування відіграє серйозну роль у розвитку школярів, зміцненню їхнього організму, та навіть, впливає на успішність.

Яким має бути харчування школяра, щоб дитина добре вчилася?

Дитяче харчування | 09:30, 08.04.2025 | Переглядів: 1726

Харчування відіграє серйозну роль у розвитку школярів, зміцненню їхнього організму, та навіть, впливає на успішність.

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їж

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025 | Переглядів: 301

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

До вашої уваги простий, швидкий та не менш смачний за традиційний рецепт соковитої лазаньї.

Готуємо лазанью на пательні

Харчування | 14:00, 07.04.2025 | Переглядів: 789

До вашої уваги простий, швидкий та не менш смачний за традиційний рецепт соковитої лазаньї.

Піца на лаваші – це справжня знахідка для тих, хто цінує свій час та любить смачно поїсти. Цей варіант приготування піци виручить вас, коли зовсім нем

Рецепт піци на лаваші для всієї родини

Харчування | 13:00, 07.04.2025 | Переглядів: 791

Піца на лаваші – це справжня знахідка для тих, хто цінує свій час та любить смачно поїсти. Цей варіант приготування піци виручить вас, коли зовсім немає часу на замішування тіста, а хочеться чогось смачненького та ситного.

Сніданок має бути не лише поживним, а й сприяти здоров’ю та довголіттю. Експерти у сфері довголіття поділилися рекомендаціями щодо корисних ранкових п

Експерти розповіли, що їсти зранку, щоб продовжити собі життя

Харчування | 07:40, 07.04.2025 | Переглядів: 3182

Сніданок має бути не лише поживним, а й сприяти здоров’ю та довголіттю. Експерти у сфері довголіття поділилися рекомендаціями щодо корисних ранкових продуктів. Лікар-терапевт Сюзанна Дж. Ферри, сертифікований спеціаліст із сімейної медицини та медици

 
У нашому рецепті використовуються сирі яйця, тому потрібно дуже ретельно підійти до їхнього вибору. Перевірити свіжість можна не тільки за датою на па

Рецепт сирної паски на Великдень

Харчування | 14:00, 06.04.2025 | Переглядів: 268

У нашому рецепті використовуються сирі яйця, тому потрібно дуже ретельно підійти до їхнього вибору. Перевірити свіжість можна не тільки за датою на пакуванні, а й за допомогою простого експерименту: опустіть яйце в склянку з холодною водою — свіже ля

Шоколадні яйця з ніжним мусом усередині та горішками зовні — десерт, який якнайкраще доповнить святковий великодній стіл.

Рецепт шоколадних яєць з ніжною начинкою

Харчування | 13:00, 06.04.2025 | Переглядів: 297

Шоколадні яйця з ніжним мусом усередині та горішками зовні — десерт, який якнайкраще доповнить святковий великодній стіл.

Дієтолог Ліонеля Мессі поставив крапку у цьому питанні.

Скільки разів насправді потрібно їсти протягом дня?

Харчування | 00:30, 06.04.2025 | Переглядів: 1788

Дієтолог Ліонеля Мессі поставив крапку у цьому питанні.

Замість шоколаду можна дати ягоди, на ваш смак.

Найніжніші кекси на кефірі з шоколадом

Харчування | 14:00, 05.04.2025 | Переглядів: 342

Замість шоколаду можна дати ягоди, на ваш смак.

Цей кекс точно не залишить вас байдужими.

Рецепт волого і ніжного карамельного кексу

Харчування | 13:00, 05.04.2025 | Переглядів: 522

Цей кекс точно не залишить вас байдужими.

Якщо вас цікавить не тільки смак, а й користь напою, то варто прислухатися до думки лікарів.

Розчинна і заварна: яка кава корисніша?

Харчування | 07:40, 05.04.2025 | Переглядів: 337

Якщо вас цікавить не тільки смак, а й користь напою, то варто прислухатися до думки лікарів.

Дієтолог Дженніфер Палліан назвала можливі причини частої тяги до солодкого.

5 солодких перекусів, які не шкодять здоров'ю

Харчування | 06:20, 05.04.2025 | Переглядів: 1231

Дієтолог Дженніфер Палліан назвала можливі причини частої тяги до солодкого.

У той час як глюкоза викликає миттєвий сплеск інсуліну, фруктоза, що міститься в соках, має інший ефект. Перш ніж він зможе перетворитися на глюкозу,

Чому не можна пити сік перед сном?

Харчування | 00:30, 05.04.2025 | Переглядів: 404

У той час як глюкоза викликає миттєвий сплеск інсуліну, фруктоза, що міститься в соках, має інший ефект. Перш ніж він зможе перетворитися на глюкозу, він повинен бути оброблений печінкою, нирками та травною системою.

Всі ми любимо пити чай з різними солодощами та смаколиками. Але, як відомо, солодка випічка та магазинні цукерки дуже шкідливі та калорійні. Тому проп

Корисні цукерки з кураги і фініків

Харчування | 14:00, 04.04.2025 | Переглядів: 264

Всі ми любимо пити чай з різними солодощами та смаколиками. Але, як відомо, солодка випічка та магазинні цукерки дуже шкідливі та калорійні. Тому пропонуємо вам приготувати дуже корисні та смачні цукерки, які робляться дуже просто і швидко.

Плавлений сир можна приготувати в домашніх умовах за лічені хвилини. Домашній плавлений сир не поступиться магазинному, адже його можна зробити не лиш

Рецепт домашнього плавленого сиру за 15 хвилин

Харчування | 13:00, 04.04.2025 | Переглядів: 961

Плавлений сир можна приготувати в домашніх умовах за лічені хвилини. Домашній плавлений сир не поступиться магазинному, адже його можна зробити не лише вершковим, а й гострим, додавши трохи спецій, до смаку.

Розглянемо кілька ідей для сніданку, які не тільки смачні, але й багаті на корисні мікроелементи, клітковину та антиоксиданти. Від заміни вівсянки на

5 здорових сніданків, які дадуть чудовий заряд енергії

Харчування | 07:40, 04.04.2025 | Переглядів: 1028

Розглянемо кілька ідей для сніданку, які не тільки смачні, але й багаті на корисні мікроелементи, клітковину та антиоксиданти. Від заміни вівсянки на бурий рис до вибору матча замість кави — ці прості зміни допоможуть вам почати день правильно.

Якщо хочеться легких та смачних десертів з низьким вмістом калорій, солодощі з яблучного пюре — це саме те, що потрібно. Знайшли рецепт десерту, для я

Рецепт неймовірного десерту з двох інгредієнтів

Харчування | 14:00, 03.04.2025 | Переглядів: 761

Якщо хочеться легких та смачних десертів з низьким вмістом калорій, солодощі з яблучного пюре — це саме те, що потрібно. Знайшли рецепт десерту, для якого потрібно лише 2 інгредієнти. Готується дуже просто.

Мабуть, кожна мама хоча б раз в житті готувала цей торт. І якщо ваші діти не знають, що таке торт «Бите скло» - треба це виправляти.

Торт «Бите скло»: смак дитинства

Харчування | 13:00, 03.04.2025 | Переглядів: 1253

Мабуть, кожна мама хоча б раз в житті готувала цей торт. І якщо ваші діти не знають, що таке торт «Бите скло» - треба це виправляти.